Как прожить яркую жизнь

Встаньте к стене, расправив плечи, так, чтобы оба плеча касались стены. Сохраняя такое положение, отойдите от стены. Хотя поначалу оно покажется вам неестественным, со временем привыкнете.

Примечание: рекомендуется стоять прямо, опустив расслабленные руки по бокам. Проанализируйте их положение. Если ладони повернуты назад, а не к туловищу, обратите особое внимание на выпрямление осанки.

Распределяйте вес равномерно на обе ноги для сохранения ровной осанки. Перемещая центр тяжести к носкам и слегка наклоняясь вперед, вы создаете впечатление заинтересованности и внимательности.

Поза сидя

Держитесь прямо, не сутультесь на стуле — это поза энергичных и деловых людей. Держите туловище относительно сбалансированным, но не абсолютно симметричным. Идеальная симметрия выглядит неуклюже и неестественно. Пусть руки лежат свободно и асимметрично, выражая расслабленную уверенность.

Движения головы

Голова в буквальном смысле помогает улучшить представление о себе как о профессионале. Достаточно лишь слегка наклонить голову, чтобы установить визуальный контакт с человеком гораздо выше или ниже вас. Взгляд сверху вниз кажется высокомерным или унижающим, а взгляд снизу вверх — умоляющим или покорным.

Мы советуем держать голову прямо, а не наклонять ее вбок. Из-за таких наклонов вы можете казаться смущенным, не слишком умным или даже флиртующим. Не кивайте головой в знак согласия; может показаться, что вы слишком стараетесь угодить. Выразите согласие медленным сознательным кивком, голосом или поднятием бровей.

Чтение чужих сигналов тела

Обычно язык тела «говорит» намного откровеннее слов. Не оценивайте жесты и движения по отдельности, анализируйте в совокупности все сигналы, которые могут подтвердить устное сообщение или вступить в противоречие с ним.

К таким явным сигналам тела относятся расслабленные руки, раскрытые ладони, мягкое спокойное выражение лица, визуальный контакт, улыбка и легкий наклон вперед. Все это свидетельствует о благожелательном настроении вашего собеседника.

Такие сигналы «закрытости», как скрещенные руки, сжатые кулаки, стиснутые зубы, нахмуренные брови, отсутствие зрительного контакта и отстраненность, обычно посылают собирательный сигнал враждебности, отторжения и неприятия.

11. Знакомство с новыми людьми обязательно для качественной жизни

Знакомство с человеком проходит гораздо проще, если подумать о том, что вы хотите от него узнать и какие примерные вопросы можете ему задать.

Старая шутка о знакомстве в клубе неизбежно содержит вопрос «Вы часто здесь бываете?». На самом деле, если произнести данные слова с каменным лицом, это будет отличное начало для беседы, однако оно вряд ли подойдет для церковного ужина или вечеринки, хотя вполне уместно в спортивном зале.

Вторая жизнь светских бесед

При знакомстве с новыми людьми помните: всем нам безумно приятно, когда другие искренне интересуются нашей жизнью. Однако продемонстрировать этот интерес можно, не прибегая к древним уловкам, которые используются в разговоре. Не так уж сложно проявить креативность. Она всегда приносит свои плоды. Вы произведете гораздо более благоприятное первое впечатление, если, к примеру, поинтересуетесь происхождением или значением фамилии (своеобразный творческий переход от знакомства к беседе).

Вопросы относительно детских имен зачастую перетекают в обсуждение того, как имена были выбраны и что они означают. Вопросы о животных также весьма продуктивны в начале беседы. Клички домашних питомцев — хороший повод посмеяться и с удовольствием поболтать, особенно если оба собеседника являются любителями одной и той же породы или вида.

Не только «Чем вы занимаетесь?», но и «Как вы это делаете?»

Вопросы относительно местонахождения дома нового знакомого могут повлечь за собой не только стандартные вопросы о возрасте и стиле дома или площади участка, но и, к примеру, о возможностях для проведения семейного досуга. Такое направление беседы легко выводит на благодатную почву — садоводство, а это страстное увлечение многих людей. В отличие от спорта или религии любовь к розам не вызовет праведный гнев собеседника, который любит ирисы.

Наверное, пришло время отказаться от вопроса «Чем вы занимаетесь?». Выражение искреннего интереса к работе нового знакомого может пролить бальзам на его душу, особенно если его собственная семья давно утратила интерес к тому, чем он занимается целыми днями. Скорее всего, род деятельности нового знакомого отличается от вашего. Да это же настоящее золотое дно возможностей! Не стесняйтесь задавать такие вопросы: «Как изменилось инженерное дело за последние несколько лет?», «Вы считаете, что регулярно отводить глаза от компьютера действительно так полезно для зрения, как об этом говорят?», «Будучи официанткой, вы заметили, как изменились вкусы и предпочтения людей в последнее время?», «Какой совет вы дали бы новичку в вашей сфере?».