Ты имеешь значение! Как девочке выстроить границы

Многие девочки говорят, что хотят физической близости с партнером, потому что стремятся стать ближе к нему. Им хочется душевного и телесного единения с человеком, который им нравится или которого они любят. Они надеются, что партнер почувствует то же самое. Возможно, ты тоже испытывала такое чувство. Желание сблизиться с человеком естественно и свойственно многим из нас. Но физическая близость делает нас уязвимыми. Тебя становится легче обидеть, особенно если ты еще не совсем разобралась в своем отношении к сексу, не знаешь, к чему готово твое тело, и не установила четкие границы допустимого в отношениях с партнером.

«Первый раз» и ранний сексуальный опыт способны оказать огромное влияние на твое самоуважение. Многие девушки и молодые женщины признаются, что совсем не хотели бы вспоминать свой первый сексуальный опыт. Либо он был нежеланным, либо они оказались не готовы к нему эмоционально, ощущали неуверенность и дискомфорт, либо находились под действием алкоголя и наркотиков, либо были впоследствии отвергнуты/обижены партнером. Не надо быть экспертом, чтобы понять, что такой опыт приводит к сожалениям и сомнениям в себе. Но ты удивишься, если узнаешь, как долго не проходят эти негативные эмоции, как сильно они могут ударить по самооценке и внести сумятицу в твои представления о сексе, исказив всю картину. Секс – это не плохо, но секс без уважения приводит лишь к растерянности и душевным травмам.

«Я не знала, что делать, хотя мне не нравилось. Я просто не знала, как сказать “прекрати”».

Ноэль, 15 лет

Для многих девочек секс сводится к вопросу «Быть или не быть?». Но в реальности все гораздо сложнее, чем «да» или «нет». Важно дождаться нужного момента и человека, достичь подходящего возраста. Также ты должна спросить себя, готова ли ты к сексу эмоционально – а это гораздо сложнее. Причем об этом нужно задумываться не только в первый раз, а каждый раз, когда ты вступаешь в контакт с человеком, даже если это один и тот же человек, с которым ты проживешь всю оставшуюся жизнь. Ум и тело неразделимы, и для сексуального контакта мало телесной готовности. В идеале ты должна чувствовать, что готова «по всем фронтам» – физически, умственно и эмоционально. Готова ли ты принять все, что влечет за собой один-единственный сексуальный акт?

«Все больше девушек воспринимают секс очень легкомысленно. Минус в том, что они не всегда уважают свое тело и не признают, что секс – это близкая связь между людьми. Поэтому им и кажется, что “чего-то не хватает”».

Тиа, 16 лет

Тебе будет понятнее, если мы сопоставим готовность к сексу с полным пониманием твоего «я». По данным исследований, женщины, демонстрирующие прочную телесно-психическую связь, относятся к исследованию своей сексуальности как к способу получения личного удовольствия, не воспринимая ее как фактор риска или способ управлять отношениями. Но, увы, сексуальное образование для девочек чаще всего затрагивает темы репродукции (можно забеременеть), рисков (можно заразиться ЗППП) и гетеросексуальных отношений (ты «должна» полюбить парня, выйти за него замуж и быть привлекательной для противоположного пола).

То, что у женщин могут быть свои сексуальные желания, по большей части замалчивается. Более того, нас призывают об этом помалкивать. С ранних лет общество внушает, что ты должна быть сексуально привлекательной с одной целью – чтобы угодить парню и удержать его. Многие молодые женщины усваивают как данность, что они должны удовлетворять чужие желания, не выяснив сперва, какие желания и потребности есть у них самих, где пролегают их собственные сексуальные границы. А что это значит для тебя? Незнание своей сексуальности, непонимание своих предпочтений и желаний существенно уменьшает вероятность вступления в сексуальные отношения по взаимному согласию; отношения, которые можно охарактеризовать как здоровые, уважительные и приносящие удовольствие.

Факт остается фактом: если не знать себя и не понимать, чего ты хочешь, можно подвергнуть себя опасности. Самоуважение всегда должно стоять на первом месте. Честно поговори с собой о своих сексуальных ощущениях и границах. При физическом сближении с другим человеком очень важно, чтобы телесно-психическая связь оставалась прочной. Нельзя позволять твоему телу командовать. Конечно, это сложнее, чем кажется. В пылу страсти твой организм выделяет вещества, провоцирующие тебя действовать сейчас и думать позже. Это трудно, но вы с партнером должны открыто общаться на всех этапах процесса.