Читаем Как избавиться от манипуляторов. Есть такая возможность полностью

 В моей практике был случай: у одной женщины был очень грубый на слова муж. Он оскорблял ее, кричал, выливал на нее всю свою желчь, иногда это длилось несколько часов. Бывало, он будил ее ночью, и все начиналось сначала. Она, как можно понять, крайне от всего этого устала, она была на грани. Я спросила: «Бил ли он вас физически?» Ответ был категоричным: «Нет, конечно, нет! Если он хотя бы раз поднимет на меня руку, я от него уйду!» То есть этот человек прекрасно знал, что он может сколько хочет называть жену дурой, толстой коровой, б…, с…, но только не применять физических оскорблений. Не кажется ли вам поразительным разрешение, которое она ему давала? Будьте уверены: манипуляторы зайдут в отношении вас настолько далеко, насколько вы им позволите, никак не дальше. Поскольку они останавливаются ровно там, где границу очертили вы, вам ее и определять, причем очень четко. Если вы твердо решите про себя: «Милый мой, сюда ты и шагу не ступишь!», он туда даже не сунется.

Чтобы помочь вам определиться, вот список недопустимого поведения:

 Посягательство на физическую целостность другого человека.

Впрочем, нанесение ударов и оскорблений наказывается законом. Мы не можем самовольно осуществлять правосудие. Никто не имеет права «наказывать» кого-то другого.

 Нарушение законов, о которых мы говорили выше.

Никогда не становитесь соучастником правонарушения.

 Несоблюдение элементарных правил безопасности.

То есть создать для кого-то опасность – это «конек» манипуляторов, мы уже немного говорили об этом. Частично из-за их незрелости, частично – потому что они любят играть с огнем, мечтают о катастрофах и придумывают опасные ситуации. Откажитесь принимать их «вызовы опасности». Отстаивайте свое право на защиту.

 Недостаток уважения людей и их чувства священного. Шокируют лишь надругательства над религией. Но недопустимы также насмешки над тем, что вам дорого, сознательное разрушение предметов, дорогих для вас, а также святотатство. Твердо объясните свою позицию.

 Недостаточная гигиена и уход за телом.

Напоминаю вам, что манипуляторы очень незрелы. Их представления о гигиене, наведении порядка и чистоты довольно ущербны. Это может относиться как к условиям гигиены и безопасности предприятия, так и к недостаточной гигиене супруга. Точно так же недопустимо равнодушие к собственному здоровью.

 Несоблюдение правил общественной жизни.

Точно так же как в случае, когда манипуляторов не касаются законы, они полагают, что, будучи особыми людьми, они имеют право на особый режим поведения. Они постоянно напоминают вам правила, но сами с легкостью их нарушают. Откажитесь признавать за ними особый статус.

✓ Все, что могло бы внушить им иллюзию всемогущества

 Не будьте доступны на все 100 %. Никогда не старайтесь удовлетворить его просьбы на 100 %. В любом случае, вам никогда это не удастся! Имейте в виду: если вы просто попытаетесь это сделать, это усилит их безумие.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука