Читаем Я сама. Книга для девочек полностью

В этом разделе содержится много полезной информации, с помощью которой ты сумеешь влиться в новый коллектив достаточно легко и непринужденно, не испытывая при этом никакого психологического дискомфорта. Мы поможем тебе обрести уверенность, научиться заводить новые знакомства, выбирать друзей, пользоваться уважением сверстников, и вообще, быть человеком, с которым приятно общаться.

Общение – это целая наука и наука довольно сложная. На овладение ею уходят порой многие годы. Методом проб и ошибок люди начинают понимать, как правильно следует себя вести. Мы же хотим оградить тебя от этой проблемы и хоть немного облегчить первые шаги в преодолении дороги под названием Жизнь.

К сожалению, далеко не все в совершенстве овладевают этой наукой, а некоторые считают, что у них просто нет в этом необходимости. Именно поэтому мы так часто вынуждены сталкиваться с хамством, неуважением к окружающим, откровенной грубостью. Ты тоже страдаешь от этого, так не становись источником неприятных эмоций для других людей. Сейчас, когда процветает невоспитанность, отсутствие элементарных правил поведения в обществе, твоя учтивость будет приятным сюрпризом не только для окружающих, но и для тебя самой.

Первый день в новом классе

Итак, ты стоишь на пороге класса, в котором с сегодняшнего дня тебе предстоит учиться. Прошлые годы вспоминаются, как сладкий сон, а впереди – неизвестность. Ты стоишь и набираешься решимости для последнего шага. Тебя можно сравнить с парашютистом, совершающим свой первый прыжок, или с дрессировщиком, входящим в клетку с хищниками.

Так вот, пока ты еще не переступила порог класса, постарайся успокоиться. Во всем, что с нами происходит, обязательно есть положительные моменты. Что же хорошего может быть в твоей ситуации? Ну, например, ты познакомишься с новыми людьми, расширишь круг общения. Со временем у тебя обязательно появятся друзья, возможно, что дружеские отношения, зародившиеся в стенах именно этого, пока чужого для тебя класса, ты пронесешь через всю жизнь. И, кто знает, может быть, здесь ты встретишь своего сказочного принца – свою первую любовь.

А сейчас мы с тобой немного отвлечемся от мечтаний и немного поиграем. Игра, которую мы тебе предлагаем – своего рода аутотренинг, с помощью которого ты сможешь моделировать любую ситуацию с желательным для тебя исходом. Ты изначально сумеешь настроить себя на положительное разрешение любых проблем, обрести уверенность в себе и ничего не бояться.

Итак, начнем.

На минутку представь, что ты уже в классе. Каким ты видишь свое знакомство с классом? Естественно, тебе хочется дружелюбного и приветливого отношения. Настройся на то, что все будет происходить так, как ты задумала. Мысль – субстанция материальная, поэтому существует вероятность ее реального воплощения. И все же стоит немного подстраховаться. Попробуй просчитать все возможные варианты поведения новых одноклассников и составь для каждого варианта отдельный сценарий собственного поведения. Жизнь – штука непредсказуемая, но все-таки ты будешь чувствовать себя увереннее, не растеряешься даже в трудной ситуации и сможешь ее контролировать, если это будет необходимо.

Последние сомнения отброшены, и ты сделала решительный шаг. Смирись с тем, что ты станешь центром пристального внимания со стороны окружающих. Класс тоже должен присмотреться к тебе, понять, что ты за птица.

В первые дни у тебя возникнут некоторые трудности, и это естественно. Нет рядом любимой подружки, с которой можно поболтать на перемене, поделиться последними новостями. И даже списать тебе пока не у кого. Вокруг – ни одного знакомого лица. Но в данном случае одиночество – явление временное, если, конечно, ты не патологический одиночка.

Учись общаться

Помни, что ты входишь в коллектив, который складывался годами. Здесь свои традиции и привычки, к которым тебе, хочешь– не хочешь, придется приспособиться. Не пытайся устанавливать свои порядки, не стоит “ходить в чужой монастырь со своим уставом” – это мало кому понравится, и ты можешь очутиться в полном одиночестве.

Завоевать расположение окружающих и приобрести друзей – совсем не такая непосильная задача, как может показаться на первый взгляд. Что же для этого необходимо?

Во-первых, прояви такие качества, как тактичность и деликатность. Проявляй искренний интерес к своему собеседнику. Человек так устроен, а подросток в особенности, что говорить о себе, своих проблемах и интересах ему никогда не надоедает. Дай собеседнику выговориться, будь внимательным слушателем, развивай в разговоре темы, волнующие твоего собеседника. Эти простейшие правила общения помогут тебе завоевать расположение окружающих.

Не забывай, что приветливая улыбка и открытый прямой взгляд оказывают приятное впечатление и действуй безотказно. Не нужно навязывать собеседнику свое мнение, пытаться переубедить его в чем-то. Постарайся не вступать в споры. Неправда, что в спорах рождается истина, в спорах рождаются конфликты.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука