Читаем Я сама. Книга для девочек полностью

Представь себе, что ты недавно пришла в свою школу и побывала только на нескольких “русских языках и литературах”. Уверены, взглянув на них свежим взглядом, ты испишешь добрую половину листа хорошими отзывами об этих уроках, допиши также свои пожелания по ведению урока, как если бы ты писала их товарищу.

Между делом спроси мнение подруги об уроках Юрия Яковлевича, чтобы определить, не придираешься ли ты к нему. Потом обдумай свое отношение к самому предмету, нравится ли он тебе, и если нет, то чем именно.

Понимаешь, если решать какие-нибудь неприятные моменты в жизни не с помощью эмоций (мерзкий “литератор”, ну просто ненавижу его с дурацкими пересказами), когда ты рубишь топором сплеча и портишь себе настроение, а с помощью спокойных раздумий, ты можешь очень здорово помочь себе в отношениях с учителем.

Итак, ты выяснила, что предмет сам по себе тебе нравится, а вот учитель очень сильно “напрягает”. Не зная тебя близко, мы не можем, конечно же, проанализировать очень полно твою ситуацию и дать совет, но ведь ты сама можешь это сделать, и не хуже нас.

Как люди взрослые, с неизмеримой высоты прожитых лет мы можем сказать тебе, что ученику, чаще всего кажется, что он учителю не нравится. Стоит учителю не так посмотреть на ученика или немного резко поговорить с ним, как тот уже считает себя ненавидимым и преследуемым вплоть до дня получения аттестата. Не надо так думать ни в коем случае! Сама испортишь себе школьную жизнь без всяких на то оснований.

Спокойно вспомни замечания “придирающегося” предметника и постарайся изменить свои ответы и работы в лучшую сторону. Никто тебя не просит “ломать” себя под его требования, сделай то, что можешь. Тем более если “гонитель” является еще и твоим классным руководителем. Он же человек, обычный добрый человек. Подойди к нему после уроков и просто поговори о его замечаниях, спроси его или ее о том, что тебе интересно в предмете или даже в жизни. Без спокойного уважительного диалога невозможны никакие нормальные человеческие отношения: ни в школе, ни в вузе, ни в семье, ни на работе, ни тем более в компании.

Ты же не собираешься подбегать к учителю с вопросами о себе каждую перемену, это действительно выглядело бы странным. Сделай тот первый шаг, который тебе очень поможет в дальнейшем. Ведь учитель может просто не догадываться о терзающих тебя подозрениях и сомнениях, следовательно, ничего не делает для выравнивания ваших отношений. Сделай сама первый шаг, который так необходим в этой ситуации.

Ты уже поняла, что со своими врагами нужно не воевать, а “уничтожать” их определением своих слабых сторон – страхов. Вспомни анекдот: “Мужчина подумал, ему понравилось, и он подумал еще раз”. Если говорить серьезно, то думать все равно необходимо, и ты уже знаешь для чего. Каждый раз ставь перед собою цель, например, “я хочу понять, почему я боюсь…”

Посмотри в толковом словаре значения слов “оптимист” и “пессимист”, реши для себя, какой тип человека тебе больше нравится, и – вперед в оптимистичном настроении!

А теперь мы хотим порекомендовать тебе очень хорошее упражнение для укрепления любви к себе и веры в свои силы. Удобно ляг и расслабься. Представь, что тебя окутывает чистый белый свет Любви. Он льется сверху, начинает очищать тебя с головы и уходит в пространство с ног.

Говори себе, что прощаешь каждого человека, обидевшего тебя, что любишь себя и каждого человека, что веришь в свои силы. Сама придумай нужные тебе слова. Помни только, что, как и молитва, они должны быть простыми, любящими, сказанными сердцем. Очищающий свет ты будешь представлять столько времени, сколько это будет тебе нужно. Не пытайся устанавливать какое-то определенное время для упражнения, это совсем не нужно.

Проделывая это упражнение, ты научишься совершенно по-новому относиться к себе, а постепенно и к другим людям. И ты сама заметишь, как количество твоих врагов заметно сокращается и сходит на нет.

Но враги и друзья – это далеко не все проблемы взаимоотношений людей, новый коллектив – вот что может выбить из колеи даже взрослого человека. О том, как сделать привыкание к нему наименее болезненным, мы поговорим с тобой в следующем разделе.

Как освоиться в новом коллективе

Даже взрослому человеку сложно освоиться в новом коллективе, несмотря на то что он имеет определенный жизненный опыт и опыт общения с окружающими. Для многих подростков переход в другую школу кажется катастрофой, концом света. Чрезмерные амбиции, психологическая и эмоциональная неустойчивость, гипертрофированное чувство собственного достоинства и многие другие факторы, свойственные переходному возрасту, делают вхождение в новый коллектив или компанию очень и очень болезненным. К сожалению, это неизбежно. На протяжении всей жизни тебе придется знакомиться с новыми людьми, поддерживать с ними отношения, вливаться в новый коллектив. И подготовить себя к этому лучше заранее.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука