Человек в воде

Это убедительный пример действия установки, которая выработалась у человека на не дающую покоя тревожную мысль: «После укуса собаки я заболею и первым симптомом будут судороги жевательных мышц. Появятся они, значит, пробил мой час». Сорок дней в страхе за свою жизнь человек ожидал признаков болезни – и судорога пришла. Пришла к здоровому человеку, ибо А. П. Будылин так и не заболел бешенством.

Одна из главных особенностей установки заключается в том, что, сформировавшись, она уже не зависит от сознания. Это было обнаружено в опытах, когда установка, выработанная в состоянии гипнотического сна, продолжала действовать и в последующих опытах без гипноза. Обратите внимание: несмотря на то, что обследуемый человек ничего не знал о содержании опытов, появившаяся в процессе их установка коренным образом влияла на сознание, оставаясь при этом неосознанной. К этому факту мы еще вернемся, поскольку здесь лежит ключ к пониманию подсознательного страха у человека, если сам он искренне отрицает его существование. А пока запомним на будущее, что определенную установку можно выработать с помощью слова, кстати, не только устного, но и печатного.

В жизни установка формируется воздействием значимых для человека факторов, событий, мыслей, каких-то выводов, которые могут быть лаже ошибочными. Но они помогают вырабатывать определенную точку зрения и именно ею человек будет впредь руководствоваться, делая это уже неосознанно. Причем, как показывают приведенные примеры, установка, формируя определенное состояние всего организма, может фактически стать не только основой деятельности человека как личности, но и регулятором физиологического состояния человека, как живого существа.

И если у пловца сложилось стойкое убеждение в том, что судороги могут появиться при попадании из теплой воды в зону холодной, если он боится этого момента, значит, можно утверждать, что выработалась порочная (с точки зрения здравого смысла, но вполне закономерная – психологически) установка на судороги при перепаде температур и что судороги у него могут возникнуть. И напротив. Если нет этой установки на холодную воду, то даже у человека, отмечающего иногда появление судорог на суше, в заплыве они не появляются.

«В прежние годы судороги весьма часто случались у меня в икроножных мышцах обязательно по ночам. В воде же никогда их не испытывал, хотя приходилось купаться и плавать в обжигающе холодной воде…»

Период закрепления установки на судорогу, по-видимому, может быть различным по длительности, завися в каждом конкретном случае от индивидуальных особенностей психики. Во всяком случае, неоднократные заплывы, когда человек, купаясь в прохладной воде или попадая из теплой в холодную, напряженно ожидал, что судороги появятся, фиксировали установку.

Можно, конечно, согласиться с тем, что ощущения при смене температур не всегда бывают приятными. Однако физиологических оснований для появления судорог здесь нет, если отсутствует напряженное их ожидание, которое характерно для многих плавающих. Если в этом виноват перепад температур, то почему судорог не бывает у любителей попариться в бане, когда те, по обычаю некоторых северных народов, прямо из парной бросаются в снег или окунаются в прорубь; распарившись, залезают в бочку или ванну с холодной водой?

Влиянию холода на возникновение судорог молва отводит много места. При летних купаниях, однако, не наступает значительное охлаждение тела. И вот что любопытно: недалеко от берега люди могут резвиться в воде, играть в мяч, много плавать на такой глубине, где всегда под ногами есть дно, и судороги не возникнут. Но стоит отплыть от берега подальше, как они появляются. Почему? Разумеется, дело не в том, что вода в прибрежной зоне может быть на 1-2 градуса выше, чем на глубине.

Почему не возникают судороги при переходе реки вброд или при долгом стоянии в холодной воде с удочкой? Почему мы не отмечаем судорог на суше, хотя охлаждаем ноги ничуть не меньше, чем в плавании? Как мерзнут они в морозы, если в неутепленной обуви приходится долго стоять где-нибудь на остановке в ожидании транспорта или на свидании с девушкой! И никогда не сводит даже пальцев ног. А в воде…

Если принять точку зрения, что судороги возникают от усталости мышц и охлаждения, то в первую очередь они должны бы случаться у тех, кто страдает сосудистыми заболеваниями, однако этого не наблюдается.

Пожалуй, правильнее будет сказать, что в плавании происходит своеобразное самонаведение судорог; укрепившаяся в сфере подсознательного эта установка – боязнь и ожидание судорог, о которой человек и не подозревает, может влиять на различные психомоторные акты, физиологические процессы, в том числе и на мышечные сокращения. В конце концов, это может привести к тому, что когда-то они случаются, становясь после этого нередко обязательными, закрепившись как условный рефлекс «заплыв – судороги».