Человек в воде

Группа вдольбережников выделена по следующему признаку. Ее представители отличаются тем, что, плавая, в общем, довольно сносно, боятся заплывать далеко от берега. «Вдоль берега могу плавать сколько угодно, а вдаль отплыть не решаюсь: страшно», – почти всегда говорят они. Тренированность и опытность таких пловцов, конечно, не высока, ибо вдоль берега им обычно скоро плавать надоедает, к тому же их «сколько угодно» – преувеличение: это 20-40 минут, а ведь мастерство приходит лишь в длительных и дальних проплывах при любой погоде.

Четвертая группа объединяет в себе пловцов, которые владеют не одним стилем, зачастую умеют отдыхать в воде, способны проплыть большие расстояния, исчисляемые километрами, и могут часами находиться в заплыве.

Из-за общности многих черт, а также чтобы не задерживаться на деталях, я буду в тексте объединять едва и плохо плавающих в одну группу – плохо плавающих, оговаривая их разграничение, если в этом возникнет необходимость.

«Дна нет». Очень типична для плохо плавающих боязнь оказаться на глубоком месте. Они плавают лишь там, где мелко, где в любую минуту могут достать дно ногами и, встав, окажутся в воде по плечи. Воды по горло – это для них уже страшновато, уже неприятно, неожиданно. Они боятся в воде вертикального положения без опоры: если и принимают его, зависают стоймя на секунду, то подавай им тут же дно.

Устав в проплыве или встревожившись, плохо плавающие, а также искалеченные страхом, неуверенные в себе люди, приближаясь к берегу, начинают искать дно ногами и не всегда нащупывают его: «Дна нет!!!» С этой жуткой парализующей мыслью начинаются паника и утопание, если вовремя не поспевает помощь. Как показывают отчеты водолазов спасательной службы, основная масса утонувших извлечена из воды недалеко от берега, поэтому представление, будто плавающие тонут главным образом вдали, на глубине, – ошибочно. Что же происходит с этими людьми? Ведь они были совсем рядом с границей, где зачастую уже можно встать на дно, не погружаясь в воду с головой! И сил вполне хватило бы проплыть еще несколько метров: физические резервы в тот момент были далеко не исчерпаны.

Вот как описывают многие свое психологическое состояние в заплыве. Пишет 27-летняя женщина: «Раньше в Сибири мне приходилось купаться в довольно быстрых и бурных реках, и не было такого страха перед водой.

А теперь меня пугает спокойный Днепр, который в Гомельской области можно переплыть на лодке с одним веслом: будучи студенткой, я при купании попала в яму, чуть не утонула, с трудом выбралась. С тех пор попытки мои научиться плавать кончаются безуспешно: стоит обнаружить, что я не достаю ногами дна, как мною овладевает панический страх».

В других письмах читаем: «И когда нет дна под ногами, мое сердце сжимается от страха, координация движений нарушается, и я иду на дно…» «Боюсь, что, как только лягу на воду, попаду на более глубокое место и не смогу достать дна…»

Пишет спортсмен, имеющий 1 и 2-й разряды по разным физическим видам спорта: «Когда купаюсь, стараюсь ногами достать дно, хочу убедиться в том, что в случае надобности я могу встать на ноги. Боюсь плавать на глубоких местах. Как ни стремлюсь перебороть страх, мне это сделать не удается».

Итак, если пловец психологически не готов к тому, что дна может не оказаться под ногами, что в поисках его можно погрузиться в воду с головой, если человек не умеет, не любит или боится опускать лицо и голову в воду, то наступает испуг: даже секундное погружение ему кажется катастрофой. Парадокс такого критического момента заключается в том, что зачастую, если вытянувшись встать «на цыпочки», то дно уже можно достать ногами. Но плывущие обычно ищут желанную опору полусогнутой ногой, к тому же находясь не в вертикальном положении, а «полулежа», на плаву (рис. 11). Бывает, что человек барахтается, захлебывается, теряет сознание и тонет на мелком месте, где глубина-то, если встать, по горло.

Хотя боязнь опустить голову в воду характерна в первую очередь для плохо плавающих, однако встретить ее можно и у хороших пловцов (хороших – это по нашей классификации. С точки же зрения спортивного плавания, не опускающий голову и не выдыхающий в воду – плавает неправильно, плохо).

Пишет взрослая, хорошо плавающая и далеко заплывающая в море женщина: «Боюсь, страшно боюсь опускать голову в воду. Голова над водой – и сам черт не страшен; под воду – силой не затащишь…»

Рис. 11. Вот так (левая фигура) полусогнутой ногой слабо плавающий человек ищет спасительное дно на мелком месте и… не находит. А встань он спокойно, распрямившись, и обретет опору.