Читаем Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым полностью

Утром, в день отъезда на заграничный симпозиум, я не успела позавтракать, приехала в аэропорт ровно за десять минут до посадки, не успела перекусить и была ужасно голодна. «Ну, ничего, – думала я, – в самолете меня обязательно покормят». И в салоне нам раздают сандвичи с мясом, а у меня пост! «Ладно, – вспомнила я, – есть мандарин, который в последний момент положил в сумку муж». В предвкушении достаю сочный оранжевый плод и… ловлю взгляд малыша, который в упор смотрит на меня, вернее – на мой мандарин! «Нет, – кричит мой внутренний ребенок, – нет!» И я быстро прячу мандарин обратно. Через секунду мне становится смешно: что бы я подумала о взрослом, который прячет мандарин от ребенка? Страшно подумать! И вот я уже достаю мандарин из сумки, а ребенок с надеждой смотрит на меня. Протягиваю руку с мандарином, и он просто-таки заливается солнечной улыбкой. Я мысленно говорю ему: «Ты ешь, а мне будет хорошо, как будто бы я сама его съела! Мы же едины – тебе хорошо, значит, и мне тоже хорошо».

Вот он, «принцип единства», принцип единства чистой потенциальности. В чем его суть? Если человек принимает его, он понимает: все мы имеем единую основу. Лишь из этого понимания рождается осознание, что нет кого-то выше или ниже и все на этой Земле равны. Пронизаны единым духом.

В нем, единственном, мы находим свое истинное «я», которое, в свою очередь, полностью свободно. Наше истинное «я» не считает себя ниже кого бы то ни было, оно необычайно скромно и не полагает себя выше других, поскольку признает, что все вокруг – те же самые свободные «я», тот же дух, но только в ином обличии. И главное, это «я» пронизано безграничной любовью Вселенной.

В законе чистого сознания заключена великая тайна творения, и чем лучше через силу намерения мы понимаем и принимаем его, тем более открываем безусловную любовь, тем глубже открывается для нас сила творчества, сила мысли, сила намерений, интуиция, способность врачевать, исцелять. Чем больше мы пропитываемся единым духом чистой потенциальности (где присутствует безграничная любовь), тем мощнее и шире становится сила наших намерений. С его помощью становится возможной реализация даже самых смелых желаний.

А если наша мечта еще и направлена на благо других, то уж точно ждите чудес! Чем больше любви и стремления к свету, к служению будет в вас, тем влиятельнее будет ваша сила намерения.

История из практики

Помню, лет десять назад была на тренинге, где нас попросили написать о своей личной миссии. Мне показалось тогда, что это звучит очень пафосно, и я отказалась.

Но когда увидела, что все, кроме меня, что-то пишут, задумалась: а если бы все в этой жизни было возможно, что бы я хотела оставить после себя? Какой след? И написала: «Я – проводник общечеловеческих ценностей в бизнесе…» Написала, и мне самой стало смешно от нереальности поставленной цели.

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры