Свобода быть собой

Эмоционально незрелые родители часто используют свою родительскую роль, чтобы нарушать ваши границы. Так они удерживают вас в положении, которое их полностью устраивает. Скорее всего, они будут протестовать против любых проявлений индивидуальности, угрожающих вашей семейной роли.

Они эгоцентричны и не способны анализировать

Эмоционально незрелые родители ставят свои желания на первое место. Они верят, что имеют право получить то, что им хочется, и редко смотрят на себя объективно. Их внутренний мир не исследован, они не склонны анализировать свои мотивы или реакции. Например, они почти никогда не задаются вопросом о том, не связаны ли их проблемы с их собственным поведением.

Они плохо понимают, что такое личностное развитие, и обычно относятся к нему с иронией. Из-за неспособности к самоанализу они не стремятся узнать больше о себе или улучшить свои отношения с другими. Единственное, что их интересует, — получать побольше того, что им нужно. В общем, развитие их пугает, потому что оно означает непредсказуемые перемены и еще больше незащищенности.

Эмоционально незрелые родители часто могут сказать что-то, не подумав. Их неуместные комментарии нередко приводят окружающих в замешательство. При попытках обсудить это они часто отвечают в духе: «Я просто говорю то, что думаю», как будто озвучивать все мысли вслух — это нормальное поведение.

Они обвиняют окружающих и оправдывают себя

Многим эмоционально незрелым родителям свойственна подозрительность: они считают, что мир настроен против них. Им часто кажется, что другие люди портят им настроение. Недоверие заставляет их винить окружающих, когда что-то идет не так, привнося в отношения конфликты и нестабильность. Они оправдывают себя, поскольку их хрупкая самооценка не выдерживает критики и полностью зависит от того, удалось ли им повернуть ситуацию в свою пользу. Если все пошло так, как они хотели, они раздуваются от непомерной гордости, если нет — чувствуют отчаяние.

Они импульсивны и плохо переносят стресс

Эмоционально незрелые родители не умеют справляться со стрессом. Им трудно ждать, поэтому они нетерпеливо подгоняют детей и других людей. Из-за неразвитой способности переносить стресс эмоционально незрелые люди воспринимают мелкие неприятности как конец света. Они не умеют успокаиваться самостоятельно, единственное решение, которое приходит им в голову, — заставить проблемы исчезнуть как можно скорее. Они не раздумывая бросаются делать то, от чего им становится лучше. Иногда это срабатывает, иногда — нет. Часто предпринятое действие лишь ухудшает ситуацию.

Эмоционально незрелые люди часто совершают импульсивные поступки, которые выходят им боком. Их попытки избежать стресса, как правило, порождают еще больше стресса.

Их способ взаимодействия с реальностью

Вместо того чтобы адаптироваться к тому, что происходит, эмоционально незрелые родители пытаются перекроить реальность. Хотя реальность — это яркое, гудящее, постоянно меняющееся множество стимулов, эмоционально незрелые люди пытаются справиться с ней при помощи чрезмерного упрощения и раскладывания на простые составные части, которые кажутся им понятными и управляемыми.

Они используют адаптационные механизмы, отрицающие реальность

Джордж Вэйлант (1977) получил известность благодаря своему участию в знаменитом Гарвардском исследовании, в рамках которого ученые десятилетиями наблюдали за жизнью нескольких десятков выпускников университета, чтобы выявить факторы, коррелирующие с уровнем здоровья, успешности и счастья. Вэйлант разработал шкалу для оценки того, насколько успешно человек справляется с жизненными трудностями и как легко он к ним адаптируется, своеобразный индекс эмоциональной зрелости. Исследователь выяснил, что осознание собственных чувств и мотивов, а также объективная оценка реальности помогают нам адаптироваться к меняющимся жизненным обстоятельствам.

Легко адаптирующиеся эмоционально зрелые люди умеют поддерживать баланс в жизни и строить отношения, удовлетворяющие их в эмоциональном плане. Они в состоянии соприкасаться с собственными переживаниями и внутренним миром окружающих. Они стараются принимать реальность такой, какая она есть, приспосабливаются к ней и не пытаются ей противостоять. Их адаптационные механизмы отличаются гибкостью, а вместо того чтобы пытаться контролировать все на свете, они выбирают наиболее простые решения, учитывая все очевидные факторы. Они справляются с трудностями при помощи чувства юмора, творчества, сознательного подавления бесполезных мыслей и альтруизма.

Большинство эмоционально незрелых людей, напротив, старается изменить реальность, отрицая, обесценивая или искажая факты, которые им не нравятся. В худшем случае человек может полностью потерять связь с общепринятой реальностью и впасть в психоз.