Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе

Как только вы начали переживать, как бы получше ответить газлайтеру – он победил. Поменьше думайте об этом, вот и весь трюк – простой, но критически важный. Потому что ему как раз и надо залезть вам в голову, спутать мысли, заставить сомневаться в себе и вообще во всем.

Газлайтер – агрессор, который пытается вас поработить. Запомните, запишите: это его дело, что он там себе думает. Возможно, вы ответили ему неудачно – выкиньте это из головы как можно скорее. Особенно если любите пожевать старые диалоги «а вот если б я тогда…». Здесь хочу процитировать старую притчу:

Два монаха-буддиста переходили вброд бурную речку. Недалеко от них стояла красивая юная девушка, которая тоже хотела перейти, но боялась течения. Она попросила монахов помочь ей. Один из них молча взял ее на плечи и перенес на другой берег. Второй монах был в бешенстве. Он не ничего сказал, но внутри весь кипел: «Это же табу! Писание запрещает монахам даже прикасаться к женщине, а этот не просто прикасался, но и нес ее на плечах!» Когда они пришли в монастырь, на дворе был уже вечер. Тут раздраженный монах повернулся к товарищу и сказал:

– Я должен рассказать об этом настоятелю. Это запрещено! Ты не должен был так поступать!

Первый монах удивленно спросил:

– О чем ты говоришь, что запрещено?

– Ты забыл? – сказал второй.

– Ты нес красивую юную женщину на плечах.

Первый монах рассмеялся и ответил:

– Я перенес ее на другой берег за одну минуту и оставил там. А ты все еще несешь ее?

Вывод: Оставьте газлайтера в прошлом и двигайтесь дальше.

Психо трюк 56 «Берегите нервы»

Этот трюк очень эффективен и касается тех, кто сталкивается с комментариями в соцсетях. Многие специалисты рекомендуют оставлять негативные и провоцирующие комментарии, мол, они повышают охват. Но не всегда говорят, что вслед за этим приходит еще больше склочников, а значит, и больше негатива. Уверены, что это стоит вашего времени и нервов?

БЕРЕГИТЕ СВОИ НЕРВЫ И СИЛЫ

ryzov.ru

Прочли плохой комментарий в интернете – удалите его и забудьте, он вам не интересен.

Кстати, сам я к этому пришел не так давно. На заре своей карьеры яростно отвечал газлайтерам, пытался дискутировать с ними. Тратил иногда весь день, а то и не один. И потом не мог ничего в эти дни делать, даже спокойно вести машину не получалось, постоянно дергался: а что он там еще написал, а как бы его получше на место поставить. Каждую секунду проверял сеть, чтобы не пропустить очередной опус. А потом товарищ сказал мне: «Игорь, сколько ты сил, эмоций, времени потратил? Неужели тебе нечем заняться?» Тут меня осенило – а ведь правда! Больше так не делаю – и вам не советую.

Вывод: удаляйте комментарии, видеть которые вам неприятно, берегите нервы.

Прсихо трюк 57 «Держите дистанцию»

Не входите в близкие отношения с газлайтером. Старайтесь меньше с ним соприкасаться, а если вошли в контакт, то даже физически увеличивайте расстояние между вами. Он будет стремиться сокращать дистанцию, обращаться к вам на «ты», а вы корректно уходите от общения. Например, будет уместно сказать: «Извини, я тороплюсь, давай позже», ведь мы и правда часто торопимся.

Обратите внимание именно на физическую дистанцию. Газлайтер всегда занимает наступательную позицию и пытается вторгнуться в ваше личное пространство. Панибратски похлопать по плечу, дать совет, подойти поближе, наклониться и сказать на ушко – вот его приемы. Делайте ровно обратное: шаг назад, уклонение от прикосновений, разговор на «вы» – все это поможет сохранить свое «я» и не попасть под его власть.

Со мной достаточно часто пытаются перейти на «ты», чтобы манипулировать в дальнейшем, и начинают с такого предисловия: «Вы не против перейти на “ты”?» Я всегда отвечаю: «Обращайтесь ко мне как считаете нужным, а я буду на “вы”». И вопросы отпадают сами собой. Если вам неприятны похлопывания по плечу, разговор на ушко или слишком близкое расстояние, не стесняйтесь напрямую об этом сказать.

Если не увеличите дистанцию, то ваши мысли будут заняты этим все время. Освободите их, это полезно для принятия правильных решений.

ФРАЗЫ, КОТОРЫЕ ВАМ ПОМОГУТ:

– ДАВАЙТЕ НЕ БУДЕМ ТАК БЛИЗКО ОБЩАТЬСЯ.

– МНЕ БУДЕТ КОМФОРТНЕЕ СОХРАНИТЬ ДИСТАНЦИЮ.

– ПРОШУ НЕ ПОДХОДИТЬ СЛИШКОМ БЛИЗКО.

– МНЕ НЕ НРАВИТСЯ, КОГДА МЕНЯ ХЛОПАЮТ ПО ПЛЕЧУ.

– ВЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ КО МНЕ КАК СЧИТАЕТЕ НУЖНЫМ, А Я БУДУ НА «ВЫ».

Психо трюк 58 «Обратитесь к психологу»

Если вас постоянно и успешно атакуют, рекомендую обратиться к специалисту. Когда газлайтер серьезно вас подавляет, и внутри уже все кипит, профессионал поможет вам справиться. Многие блогеры, которые сталкиваются с подобным, работают с психологами, и это нормально.