Не быть GAVном

Мне знакомы люди, постоянно заставляющие себя учиться. Они непрерывно думают над решением поставленных задач. Свободного времени не остается ни минуты. В результате – прогресса нет, и обучение застывает на одной точке. В погоне за призрачной целью такие люди забывают о естественных процессах познания.

3. Сосредоточьтесь на своих ощущениях

Многие люди мечтают добиться самостоятельности, стать настоящими профессионалами и создать что-либо достойное. Исполнение этих желаний приравнивается к обретению счастья. И с этим можно согласиться! Интуиция подсказывает, что нам нужно для счастья. Но прийти к нему почему-то не получается…

Мы продолжаем настаивать, что знаем, как добиться успеха. Но, увы, это знание – не что иное, как мысли других людей. Прямо или косвенно мы заимствуем идеи тех, кто называет себя «успешными людьми». Телевизор, соцсети, реклама – всё снабжает нас информацией о чужих успехах. Источники массовой информации служат гигантским орудием введения в заблуждение. Они внушают людям, что им нужно в жизни, к чему стремиться, какими быть.

Ни в коем случае я не имею в виду, что нам необходимо прекратить стремления к успеху. Я хочу сказать, что всем нам перед тем, как начать стремиться к реализации своих целей, стоит убедиться, что цель действительно наша и успех, полученный в результате, будет нашим. Всем нам необходимо сконцентрироваться на своих идеях и быть более уверенными в том, что только мы являемся истинными хозяевами своих амбиций. Обидно бывает в конце пути, уже достигнув цели, осознавать, что цель-то была совсем не твоей, и всё то, что ты получил, не делает тебя счастливым.

Мы часто забываем следовать своей интуиции, поддаваясь внешней мотивации. Порой просто с целью оправдания чужих ожиданий.

Есть два способа повысить внешнюю мотивацию: увеличить психологическое давление или нарастить собственный статус.

И всего один способ при внутренней мотивации: продолжить заниматься тем, что всегда нравилось, быть увлеченным своей внутренней мотивацией и оказывать влияние на других. Тут самое сложное – достичь такого состояния, взрастить спокойствие к себе. Для этого часто применяют медитативные курсы или изучение восточной философии. Лично мне в последнее время всё больше подходит прослушивание музыки и раскрашивание мандал.

Самая негативная практика – принудительное образование. И даже если принуждение к образованию даст какие-то результаты, поверьте, эти результаты будут кратковременными. Что в долгосрочной перспективе оборачивается неудовлетворенностью, стрессами и прочими неврозами с дальнейшим падением продуктивности.

Достаточно узнать, как функционирует наше мышление, и мы легко выработаем у себя правильные привычки. Они помогут развить внутреннее «Я» настолько, что ему никогда не понадобятся «кнуты и пряники», чтобы добиваться поставленных целей.

Рутина как важный процесс развития

Секрет продуктивной работы кроется в ежедневном выполнении небольших дел. Работать над ними нужно постоянно, на протяжении долгого времени. Например, если каждый день писать всего тысячу слов, за год получится 365 тысяч слов. По объему это 4–6 полноценных романов.

Замечено, что многие люди начинают большие проекты, но не доводят их до конца. Почему? Всё дело в отсутствии осознания, что такое рутина. Это единственное, что отделяет человека от поставленной им цели. Рутина – мощнейший инструмент, с помощью которого можно изменить свою жизнь. Правильно налаженная рутина помогает работать более продуктивно и в результате прийти к желанной цели. Ежедневные действия приносят плоды во всех сферах жизни.

Я всегда знаю, что буду делать каждый день, потому что составляю планы действий на предстоящую неделю и месяц. Конечно, что-то в рутине может измениться, но постоянная работа остается прежней. Именно она помогает постепенно продвигаться к цели.

Ваша личность сформировалась под влиянием рутины – тех дел, которые вы выполняли годами. Если бы мои дни начинались с покупки пончиков и круассанов вместо посещения спортзала, то сейчас я выглядел бы совсем иначе. Регулярные уроки карате или дзюдо по вечерам сделали бы меня отличным бойцом.

Ежедневные повторяющиеся действия со временем влияют на вашу жизнь. Вы желаете изменить свою фигуру или освоить навыки ведения бизнеса? Приготовьтесь к тому, что понадобятся стабильные занятия в течение долгого времени. Определяя для себя цель, организуйте свою рутину так, чтобы медленно, но уверенно продвигаться к результатам.

Как создать правильную рутину

Давайте начнем прямо сейчас! Не стоит откладывать на потом, говоря: «Начну с завтрашнего дня или со следующей недели». Хотите добиться результата – сразу же составьте план рутины, который поможет двигаться к намеченной цели.

Именно с цели начинается разработка плана. Человеку всегда проще сосредоточиться только на одном объекте, поэтому поставьте себе одну цель – то, о чем вы больше всего мечтаете.