Между разумом и чувствами. Как приручить эмоции и победить страхи

Извините, я схитрил. Если честно, я бы не смог ответить на этот вопрос. Как бы я поступил? Все зависит от конкретной ситуации. Скорее всего, я бы испугался (зная свой базовый порок, бьюсь об заклад, так оно и было бы), но, справившись с эмоциями и восстановив спокойствие, оценил бы ситуацию и все нюансы. А уже затем принял бы решение. Возможно, полез бы в драку. Или узнал, чего хотят. Или схитрил. А может, кинулся бы наутек. Или еще что-то… Вариантов сотни, но увидеть их можно, лишь оставаясь спокойным.

Не существует правильного или неправильного выбора. Есть лишь осознанный выбор и шаблонный.

Второй как раз приводит к плачевным последствиям, так как чаще всего не соответствует ситуации. Творчески приспосабливаясь к окружению, вы всегда остаетесь на высоте, потому что все взвешиваете и лишь затем действуете.

Вспомните, сколько раз вы жалели о принятых решениях и мечтали все переиграть? Осознанным людям не о чем жалеть, так как сделанный выбор был лучшим на тот момент.

Когда мы находимся под властью злости, зависти, обид или страха, мы не способны найти кратчайший путь. Извилистую тропу нам буквально навязывают эмоции. Именно поэтому так важно прийти к спокойствию и уже затем предпринимать какие-то шаги.

Шаблонный выбор

Принятие решений на волне эмоций или умозаключений, опирающихся на установки, опыт и шаблоны.

Осознанный выбор

Творческое приспособление предполагает ряд действий:

Теперь понимаете, в чем отличие? Вы принимаете решение своим сознанием, используя все инструменты: телесные ощущения, интуицию, анализ вариантов. Благодаря этому возможности возрастают многократно. Рискнете попробовать?

Ваше домашнее задание: сегодня и завтра следовать предложенной схеме и стараться делать каждый свой выбор осознанно. Затем запишите эти выборы и свои ощущения/результаты.

Понятно, что для этого вам придется постоянно находиться в состоянии Осознанности, распределяя внимание между внутренними ощущениями и внешним миром.

Выбор + Ощущения + Результаты