Лекарство от страха

После первого зимнего сезона стало очевидно, что плавание в Чёрном море зимой – оказалось мне под силу. Я не выявил себя никаких негативных последствий для здоровья, но главное, результат превзошел мои самые смелые ожидания. Очень скоро я понял, что не уже смогу остановиться. Чем холоднее становилось, тем больше усиливался приносимый эффект. Нужно сказать, что привыкание прошло безболезненно. Мне не пришлось переламывать себя. Наверное, потому что проходило все постепенно. Сейчас я просто не перестаю плавать круглый год и организм испытывает теперь уже привычные нагрузки. Но до сих пор, каждый заплыв дарит незабываемые впечатления.

8

Как я говорил ранее, процесс меня чрезвычайно увлёк. Но если обычное плавание – это для многих вещь привычная, то сделать то же самое при девяти градусах – непохожее ни на что испытание. Но несмотря на кажущуюся невозможность плыть в такой воде, мне это удается не только легко, но и с удовольствием.

Чтобы у читателя сложилось хотя бы примерное понимание, что происходит во время заплыва, я попробую его описать. Все заранее известно: со всеми трудностями и финалом. Я совершенно ясно представляю, что меня ждёт меня в эти полчаса. И всегда уверен, что будет именно так. Но при этом, я словно прохожу все это впервые. Все начинается с предвкушения, когда подходишь к морю, зная как там сейчас холодно. Сама эта мысль невероятно захватывает. И здорово мотивирует, одновременно порождая противостояние. Непреодолимая тяга окунуться и проплыть один километр, неизбежно сталкивается с желанием остановиться. Но не приходится даже прикладывать усилий, чтобы побороть себя. С самого первого раза и по настоящий момент, у меня никогда не возникало намерений сократить дистанцию или отменить заплыв. Нужно подчеркнуть, что подобные сомнения имели место лишь в самом начале или, когда перерыв между тренировками составлял более недели.

Но стоит лишь войти в воду, как все меняется. Около пятнадцати секунд чтобы тело привыкло, в этот момент будто оборачивает чем-то очень плотным. Сначала слегка покалывает, но скоро перестаёшь обращать внимание. Не устаю удивляться, но организм прекрасно знает, что делать: ему словно известно, что нужно просто не останавливаться. Безусловно залогом такого результата являются непрерывные тренировки. Уже только за один летний сезон, плавание стало настолько привычным действием, что процесс происходит на автомате. А в холодной среде это особенно выручает. Так как сознание сразу переключается на что-то другое. Мозг в это время пытается справиться с бурей эмоций, которая с каждой секундой только нарастает, но мысли не носятся лихорадочно в голове. Странным образом, но о холоде не приходиться думать вообще.

Первые метров шестьдесят можно назвать самыми сложными. Гребки руками даются заметно тяжелее, кажется, что все происходит словно в замедленной съемке. Чувство, что силы сразу покинули меня, но слабости не ощущаешь. Наоборот, внутри словно происходит перезагрузка. После которой включаются резервы и далее за счет них, с легкостью проплывается вся дистанция. Следующие триста-четыреста метров совершенно иные. Представляешь себя пассажирам, сидящим лодке и глядящим на себя со стороны. Все части тела работают на удивление слаженно. Дыхание ровное и глубокое, и его даже не нужно контролировать. Думать можно о чем угодно. И каждая мысль способна увлечь. Время перестаёт иметь значение, я просто знаю, что через через полчаса мой заплыв благополучно закончится. Оставшуюся часть дистанции уже даже нельзя назвать испытанием. В середине пути наступает что-то похожее на "второе дыхание". Только здесь это происходит куда быстрее нежели при беге, и при значительно меньших усилиях. Я чётко осознаю каждое движение, чувствую что именно я контролирую заплыв, его темп и скорость. И все это время я не перестаю поражаться, что я плыву в воде, в которою большинство людей не войдёт даже на несколько минут.

И ещё, начинаешь обращать внимание на потрясающие виды, которые открываются перед глазами. Раньше я и представить не мог, что это может так завораживать. Различная погода делает, казалось бы, одни и тебе пейзажи неповторимыми. А межсезонье, нужно заметить, море не бывает скучным. Поистине, я испытываю восторг, глядя на все это.