Лекарство от страха

Для меня было важным, что найденное мною «лекарство», не вынуждало чем-то жертвовать или идти на компромиссы с собой. Все соответствовало моим запросам. Доступность: действительно, плавание практически не потребовало от меня денежных затрат, за исключением покупки некоторого снаряжения. Отсутствие побочных эффектов: по итогам двух прошедших лет их точно не обнаружено. Легкость использования: процесс доставляет удовольствие и мне не приходится делать это через «не могу». К тому же такая тренировка не отнимает у меня много сил и времени, не требует ежедневных занятий и зависит лишь от моего желания. Сейчас я чувствую себя так, будто проспал все эти годы. Но теперь, я однозначно проснулся. Энергии столько, что мне порой её некуда расходовать. Многое было упущено и нужно было начинать заново. Однако отныне, это вызовы, которые я принимаю с радостью.

7

Конечно же пришел я к этому не сразу. В тот период я уже восьмой год находился в столице. Недуг мой меж тем значительно усугубился. Непонятно, что больше уже беспокоило: физическое или внутреннее состояние. Я чувствовал себя совершенно опустошённым. Чувство полнейшего бессилия и невозможность собраться окончательно меня одолели. Личная и профессиональная жизни сыпались на глазах. Надо сказать, что годы в мегаполисе здорово меня измотали. А так бег практически свелся к нулю, не было ничего, что поддерживало бы во мне волю. От отчаяния я снова прибегнул к помощи медицины. Все тщетно. Самочувствие улучшалось всего на пару недель. Жизненно необходима была замена бегу, так как я привык к циклическим видам. Выбор был не велик, и таким образом я пришел в бассейн. Не то чтобы я не думал о нем прежде, даже несколько раз пробовал. Но всегда сталкивался с высокой плотностью посетителей. А при заполненных дорожках динамика заплыва существенно снижается и приходиться отвлекаться. Все это жутко мешало, и тренировка теряла свой смысл. Но выбрав вечерние сеансы, мне удалось отчасти решить эту проблему. Довольно быстро я освоил правильное дыхание «в воду» и благодаря развитой выносливости, скоро плавал по 45 минут. Стиль плавания кролем неожиданно оказался чрезвычайно увлекательным процессом. Время пролетает незаметно и ощущения прекрасные. Мало что может сравниться с возможность после этого вдохнуть морозного воздуха. В целом картина начала заметно меняться: здоровье крепло, настроение повышалось. Я был полон надежд. Хотя и понимал, что главная причина еще не устранена. Тревожность, пусть и в меньшей степени, но все же присутствовала. К тому же усталость в конце дня по-прежнему давала о себе знать. Однако я работал над собой и справедливо рассчитывал, что вскоре новый режим принесет свои плоды. Ситуация была похожа на ту, когда я только начинал заниматься на стадионе. Иногда я был уверен, что количество и интенсивность приступов сократились. Но это было не более чем иллюзией. И болезнь не переставала мне напоминать об этом. Однажды случилось так, что первая же неприятность меня подкосила. Снова не понадобилось серьезного повода, чтобы на меня накатила невероятная горечь, безысходность и пустота. Я вдруг осознал, что никогда не смогу побороть свой тяжелый невроз. Все что я не попробовал, помогает временно, частично или не дает результата вовсе. И тогда я спросил себя, а долго ли я это вынесу. Что будет со мной дальше, если мне не удастся вылечится? Каким человеком я стану? Ответа я не знал, но ожидания были не из лучших. Жизнь к тому времени сильно изменилась, она уходила вперед, а я за ней не поспевал. Тогда, впервые я обратился за поддержкой к близким мне людям. Как никогда я нуждался в них. Ненадолго я снова справился с кризисом, и опять из последних сил.