Йога - наша жизнь! Часть 2

С увеличением срока беременности мне становилось все легче. Проходил повышенный тонус, я могла дольше гулять и даже на сроке 7-8 месяцев ухаживать за своими цветочными клумбами в саду. Хоть всю беременность я и опасалась преждевременных родов, дочка решила появиться на свет точно в срок. На этот раз я более ответственно подошла к выбору роддома (с совместным пребыванием) и врача, которая была за максимально естественные роды. Помню, как встречала теплый летний рассвет, облокотившись на подоконник в палате и «дыша» схватку. Роды, конечно, прошли не идеально, но значительно лучше, чем первые. По моей просьбе пуповину перерезали только по окончании пульсации и ребенка вскоре оставили у меня на животе. Незабываемое чувство! На эту тему столько всего написано, что не хочется ничего добавлять, это надо пережить! Начать грудное вскармливание для меня было легко, так как есть и опыт, и знания. Первые дни наша дочка Мирослава была очень спокойной, в ней как будто чувствовалось доверие к этому миру...

В целом я считаю, что именно благодаря приобретенным мной знаниям по йоге, а также регулярной практике разных видов йоги я смогла правильно пройти через сложный для меня период, затем подготовиться физически и духовно к родам, а также очень быстро восстановиться после них. Спасибо моим Учителям, единомышленникам, моим родным, всем, кто меня поддерживал! Спасибо добрым и заботливым врачам, которые очень мне помогли и уговаривали меня проявить осторожность!

Всем будущим мамам желаю прихода в их жизнь прекрасных детей, с максимальным наслаждением пройти этот важный путь, любви и гармонии в семьях!

Олеся Сорокина, Нижний Новгород, вольный слушатель Международного Открытого Йога Университета.

О.Нораева Путешествия с малышом? Легко!

Я не мыслю своей жизни без путешествий. Пользуясь любым удобным случаем, я куда-нибудь еду, лечу, иду - смотреть, изучать, просто пропитываться духом других мест и людей, общаться и познавать окружающий мир и себя в различных условиях. Путешествия наполняют, вдохновляют - для меня это лучший отдых от повседневных занятий, а порой и новый период жизни.

И самые мои любимые путешествия - самостоятельные, в небольшой компании или же одиночные «хождения по тропам» - налегке, с палаткой в сумке на плече и рюкзаком с ковриком для йоги, фотоаппаратом и сменной одеждой. Когда можно забыть всю городскую суету, погрузиться в окружающую природу, прислушиваться к себе в каждом импульсе, в каждом желании и ощущении, не отвлекаясь на спутников и будничные заботы.

А недавно у меня родилась дочь...

До ее рождения материнство казалось мне очень хлопотным занятием, требующим огромных жертв в виде личного времени и интересов. К сожалению, такое представление распространено у многих молодых женщин и мужчин. Кроме того, даже среди практиков йоги встречается точка зрения, что дети - помеха на духовном пути, и для того, чтобы чего-то достичь, нужно самоустраниться от всего житейского. Однако это мнение противоположно идее древних Вед, на которых базируется вся йога. Йога утверждает, что дети не препятствие в жизни и практике, а, скорее, катализатор всех жизненных процессов. Поэтому приход наших детей - это в каком-то смысле приход наших учителей. И если в нашей жизни появляется малыш - это благословление нам, это подарок свыше, это самый эффективный урок, который мы должны пройти прямо сейчас, не откладывая до лучшего финансового состояния, или решения жилищного вопроса, или другого успеха. Никогда ребёнок не будет помехой, даже для самых сложных практик. А наоборот, возможно, без опыта рождения и воспитания ребенка нам не понять каких-то жизненных закономерностей и не достичь желанных успехов в социуме и в йоге.

На самом деле дети не требуют от нас кардинальной смены активного образа жизни на «сидение дома», а нуждаются лишь в нашей любви. Счастливым малыш может быть только в счастливой семье - мама и папа должны позаботиться о своем счастье, сохранив внутренние ресурсы на заботу и внимание к малышу. Лично мне для счастья и вдохновения в жизни просто необходимо регулярно путешествовать, поэтому пришлось научиться это делать с маленькой дочкой. Конечно, это уже не так, как прежде, а по-другому, но ничуть не хуже!

Путешествия очень ценны для меня возможностью расшириться - новые места, люди и обстоятельства позволяют проявиться Абсолюту, Богу, проявиться мне самой больше, по-другому, чем в однообразной каждодневной жизни. Это как тот самый лотерейный билетик, который все же нужно купить, чтобы выиграть куш.