Йога - наша жизнь! Часть 2

Главное, поверить в существование этой высшей реальности и постепенно приближаться к ней. Это вывод, задача, совет и путеводная звезда, озаряющая весь этот фантастический мир, одновременно!

О. Сорокина Как йога помогает во время беременности

Прошло около двух с половиной лет после рождения старшей дочки, и мне хотелось второго ребенка. Ко второму зачатию я подходила так же ответственно, как и к первому. Кроме того, поскольку я стала изучать и практиковать йогу, это принесло в мою жизнь больше осознанности, которая проявилась и в подготовке к беременности.

Во-первых, я лучше себя чувствовала и находилась в хорошей физической форме. Во-вторых, я узнала, кого и как нужно просить прийти в свою жизнь в качестве ребенка (на самом деле, я и раньше чувствовала это интуитивно, но благодаря Родовой йоге стало легче осознать это). А именно - приглашать родиться в своей семье высокоразвитые души предков, тех, кто уже прошел долгий путь эволюции, тех, кому по силам изменить этот мир к лучшему, добрых, ярких, сильных, смелых, души великих Учителей. Конечно, придут они к нам или нет, зависит от них, а мы, в свою очередь, должны сделать все зависящее от нас: подготовиться физически и духовно, задать правильный вектор. Какие бы души ни пришли к нам в качестве детей, относиться к ним, как к своим Учителям.

Вот с таким настроем я и готовилась к будущей беременности. Считаю, что большое влияние на это оказал летний выездной семинар по йоге Вадима Запорожцева в Кунсангаре (на который я стремилась попасть целый год), где я ближе познакомилась с великолепными преподавателями и единомышленниками. Эта поездка дала мне большой опыт как в плане практики, так и в интуитивном понимании чего-то Высшего, сверхлогичного. Некоторое время после возвращения я ловила себя на том, что постоянно улыбаюсь (что мне вообще-то совершенно несвойственно!), и ничто не могло испортить мне настроения. Потом обычная жизнь опять затянула, но воспоминания теплым, добрым отпечатком остались и влияли на мою жизнь в правильном ключе.

Я начала по вечерам уделять немного времени медитации на будущего ребенка, приглашала Учителей прийти в мою семью. При этом я честно признавалась, что мы как родители несовершенны, порой допускаем ошибки, но стремимся их осознавать и исправлять и работаем над собой, над своими отношениями.

Помня, как в первый раз не получалось забеременеть около восьми месяцев, и я очень переживала по этому поводу и расстраивалась, в этот раз я твердо решила не волноваться, расслабиться, доверять Вселенной и принимать любую ситуацию.

В первый раз не получилось. Это и к лучшему, потому что мы заканчивали мелкий ремонт, я напрягалась физически и приходилось дышать не очень полезными веществами.

Стояло бабье лето, у меня был отпуск, старшая дочка Василиса пошла в садик, я была дома одна и совершенно свободна. После рождения ребенка это очень редкое и почти забытое состояние. Кроме практики йоги хотелось принести какую-то пользу окружающему миру, а поскольку в основном мои мысли были направлены на родовую йогу, я решила поделиться знаниями и опытом по уходу за маленькими детьми, которые получила сама и на курсах подготовки консультантов по грудному вскармливанию. Вселенная буквально сразу же предоставила мне такую возможность: неожиданно поступило предложение от студентов Международного Открытого Йога Университета, работающих над курсом «Йога для беременных» помочь в подготовке материала для курса. Так я начала понемногу работать, попутно узнавая и другую важную для меня информацию. Так же, на волне Риты, естественно пришел наш будущий ребенок...

Возможно, некоторые со мной не согласятся, но для меня самое прекрасное, волнующее, чудесное и таинственное время беременности - это самое начало, первые недели, когда еще никто не знает о моем состоянии... Конечно, физическое состояние тоже влияет, происходят гормональные изменения, но зато меня ни разу не мучил токсикоз ))) А узнала о наступившей беременности я еще до теста и... во сне. Мне приснилось то ощущение, когда кормишь ребенка грудью, прилив молока (его еще называют рефлекс окситоцина). Но потом был и неприятный сон, который видимо говорил о будущих проблемах.

Поначалу практику йоги я почти не меняла, тем более что и так выполняла несложные безопасные асаны. Стала уделять больше внимания упражнениям на укрепление мышц тазового дна, практике методом Энергии, больше слушать свое тело, расслабляться. Хотелось много спать.