Иллюзии страха. 14 упражнений, которые помогут вытащить себя из эмоциональной ямы

Представьте себе стеклянный коридор. В этом стеклянном коридоре только вы. Один. В нем есть только вы и ваши увлечения, работа, дом, ресурсные занятия (петь, танцевать, играть на инструменте и прочее). Этот стеклянный коридор – ваш Путь. Жизненный путь. И он только ваш. Если вы Локомотив, летящий вперед на запредельных скоростях, то в нем уложены новенькие современные рельсы, там все ровно, гладко и быстро. Какой он внутри, этот коридор, решать только вам.

Рядом с вами есть другой стеклянный коридор – вашего спутника, например. Там диван, компьютерные игры, красивые камешки, машинки и прочая интересующая его жизнь. Хозяин коридора любит полежать на диване, поразмыслить, потом подскочить, что-то сделать и опять прилечь. Там все размерено, но просчитано до мелочей. Там нет спонтанных решений. Это его жизненный Путь. Его мир. Его стеклянный коридор. Он так любит.

С другой стороны еще один коридор. В нем клумбы, правильное питание, горы, цветы, вязание и йога. Это коридор мамы. В ее мире, на ее жизненном пути все ровно и без суеты. Там тихо и спокойно, по-домашнему вкусно, пахнет блинчиками и яблоками. Там правит Любовь и здоровье. Решения принимаются неспешно, и только те, что по душе.

Понимаете? Каждый из нас находится в СВОЕМ коридоре и в своем мире. Со своими хотелками, скоростью принятия решений и ритмом жизни.

И вот вы смотрите на чужой коридор и думаете: «Как у него хорошо, все работает как часы, не то что у меня. Наверное, это диван ему помогает. Мне срочно нужен такой же!» Сбиваете ноги в кровь, находите его и втискиваете в свой коридор. Но вдруг понимаете, что вашему локомотиву теперь никак не проехать. Все стало только хуже.

Вас осеняет: «Стол и игровая приставка! Вот в чем дело! Они мне нужны. Срочно!» Находите приставку или (как вариант) отбираете у него, расставляете в том же порядке: диван, рядом стол, на него приставку. Вроде все точно так же. Ура!

Но нет… Теперь в вашем стеклянном коридоре полный бардак и хаос. Локомотиву негде проехать, диван на рельсах стоит криво, а приставка не работает, потому что электропровода глушат сеть. Шум, гам, все гудит, и ничего не едет.

Мораль. Пока мы смотрим в чужие стеклянные коридоры, пытаясь что-то скопировать и притащить в свой мир, то не просто стоим на месте и никуда не двигаемся – мы стагнируем. А если начинаем копировать чужую жизнь, делать зарядку или что там еще, то и того хуже – мы не просто захламляем свой путь, но и закапываем свои истинные ценности.

Пока мы смотрим на чужие стеклянные коридоры – мы стоим на месте.

В этот момент нам некогда присмотреться к своему пути. А что у меня есть? Все ли на своих местах? Что именно я люблю? А я точно этого хочу, или мне оно приглянулось из чужого коридора?

К слову сказать, когда я перестала подсматривать за мужем, за тем, что и как он делает, я заглянула в свой коридор (компанию) и ужаснулась. Там было настолько все запущено, что я не понимаю, как в принципе люди проработали со мной столько времени. Взяла лопату и стала разгребать.

Глава 15. Успех у тебя под носом

«Большую четвёрку трэш-металла» сегодня невозможно представить без группы Megadeth, основателем которой является бывший гитарист и вокалист группы Metallica Дэйв Мастейн.

Джеймс Хетфилд и Ларс Ульрих приняли решение исключить Мастейна за его скверный характер, пьяные выходки, пристрастие к наркотикам и драки с другими участниками группы. На тот момент климат в коллективе был отвратительный, уже мало кто мог терпеть выходки Дэйва. По дороге в Нью-Йорк Ульрих и Хетфилд вовсю искали ему замену, прослушивая записи различных групп, а Дейв постоянно пил. По приезде участники группы растолкали его, потребовали, чтобы он выметался, и выкинули на ближайшей остановке вместе с вещами.

Стоит отдать ему должное, он сразу же задумал план мести, а не ушел в беспробудный запой. Дэйв ехал в автобусе до Лос-Анджелеса четыре дня и записывал свои песни на клочках газеты. Он не понимал, почему так произошло в его жизни, и задавался вопросами: «Почему это произошло?», «Куда идти дальше?», «Что мне делать?», ведь теперь ему понадобятся внутренние силы, чтобы записывать новые песни и получить контракт.

Размышляя об этом, Дэйв решил создать новую группу, которая будет намного успешнее, чем Metallica, чтобы доказать друзьям, что они ошибались на его счет и поступили с ним несправедливо. Он представлял, как станет знаменитым, а его композиции будут постоянно крутить на радио и по телевизору.

Дэйв так к этому стремился, что начал забывать о том, чего хотел на самом деле. Он работал сутками, одержимый идеей превзойти группу Metallica, а жажда мести была единственным мотиватором в его жизни.