Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку

До того как стать целителем, я был личным тренером. Это был сомнительный карьерный путь, поскольку у меня было мало спортивного опыта: я с детства страдал сильной астмой и никогда не занимался спортом или чем-то, что требовало физических усилий. Будучи ребенком, который всегда был очарован супергероями, я втайне мечтал о том дне, когда превращусь из самого маленького в классе в крутого и крупного персонажа. Тогда это были лишь фантазии, но я даже не подозревал, как близко подошел к претворению их в жизнь.

В старших классах одноклассники с таким же физическим состоянием, как у меня, занимались по программе под названием «Адаптивная физкультура». Вместо того чтобы бегать круги, как это приходилось делать большинству детей, наша группа занималась легкими упражнениями.

Но однажды учитель физкультуры сказал нам:

– С сегодняшнего дня и до конца года мы будем встречаться в тренажерном зале два раза в неделю.

Я с волнением подумал: «Там, где тренируются все спортсмены?» Впервые в жизни мысль о физических упражнениях вызвала радостное волнение.

Мое воображение рисовало сцены из популярного телесериала 80-х «Невероятный Халк». Я всегда обожал часть серии ближе к концу, когда персонаж Билла Биксби, доктор Дэвид Бэннер, превращался в Халка, сыгранного легендой бодибилдинга Лу Ферриньо, и уничтожал своих врагов.

Мне действительно нравились силовые тренировки. Мы начали с очень легких гантелей и меняли их на более тяжелые, если хорошо выполняли упражнение. Удивительно, но начальный вес тогда показался мне не таким уж сложным. Я поразился, поскольку даже не подозревал о своей физической силе. Это разожгло во мне страсть, которая привела к тому, что мои родители купили мне членство в местной YMCA[1]. Вскоре я перешел в большой тренажерный зал, где со мной занимался личный тренер, который стал мне как старший брат. Он разработал программу, а также режим питания. На тот момент мне было семнадцать лет.

После регулярных занятий в течение примерно восьми месяцев мой вес вырос с сорока пяти до семидесяти пяти килограммов мышечной массы, упакованной в полтора метра роста. Помню один судьбоносный день, когда я пошел в Gold’s Gym на Венис-бич в штате Калифорния. В мире бодибилдинга это была Мекка тяжелой атлетики. Чтобы отметить свое увлечение и трансформацию, которую тогда проходил, я надел свое самое любимое тренировочное снаряжение и купил занятие. Тренажерный зал был огромным и ощущался как склад физической силы. Это было одно из самых крутых мест, когда-либо посещенных мной.

Я вошел и увидел несколько профессиональных бодибилдеров, чье телосложение тут же вселило в меня желание неустанно тренироваться. Все это тогда ощущалось как прогулка по красной ковровой дорожке на премии «Оскар». А увидев, ко всему прочему, в углу спортзала фотосессию для предстоящего выпуска журнала Flex, моя душа на радостях чуть не выпрыгнула из тела.

Взяв несколько гантелей, я начал подъемы на бицепс. Я научился держать в каждой руке по тридцать килограмм и поднимать вес медленно и ровно. Положив обе гантели на пол, краем глаза я увидел, что кто-то сидит на соседней скамье и наблюдает за мной. Я повернулся и чуть не потерял сознание. Это был Лу Ферриньо! Невероятный Халк, которого я боготворил в детстве, улыбался и показывал мне большой палец вверх. Очуметь! Я пожал ему руку, сказал, как сильно люблю его шоу, и продолжил поднимать гантели, чтобы не создать неловкости. «Расслабься, Мэтт. Просто веди себя так, будто ты здесь как дома», – сказал я себе. Каким-то сюрреалистичным образом мне действительно было там по-домашнему комфортно. Это один из немногих случаев в моей жизни, когда я чувствовал себя частью сообщества. По крайней мере, те несколько часов, проводимых в Gold’s Gym, меня окутывало принятие. Это вселило в меня большую уверенность и помогло ощутить собственную ценность. Я понял, что мне есть чем поделиться с этим миром.

Вскоре после этого я прошел курс, получил сертификат и начал работать личным тренером. В то время жизнь свела меня с клиентом, который быстро превратился в моего напарника по тренировкам и лучшего друга. Я стал для него тем наставником, какой был когда-то и у меня, в самом начале занятий силовыми тренировками.

Наши отношения изменились из-за непредвиденных невзгод. Помню, я помогал ему выполнить один простой подъем, во время которого почувствовал странное ощущение в нижней части спины. Это была даже не боль, а просто чувство, что что-то не так. Уже на следующий день я проснулся от мучительной боли в пояснично-крестцовом отделе, и любое мое движение вызывало электрические разряды в позвоночнике. После нескольких рентгеновских снимков мой врач диагностировал две протрузии межпозвоночных дисков, которые давили на спинной мозг. Он назначил обезболивающие препараты и еженедельные эпидуральные инъекции кортизона. Мне даже пришлось переехать обратно к родителям, так как я больше не мог работать и был ограничен в передвижениях.