Читаем Я сама. Книга для девочек полностью

2. Ты боишься грызунов и насекомых, ты просто не в состоянии наслаждаться жизнью в полной мере, когда видишь таракана или паука, ползущего по стене. И единственное твое желание в этот момент – раздавить неприятную тварь. Скажи, а почему ты их боишься? Ведь они не могут тебя укусить, как змея. Единственное, что они способны сделать, – это погулять по стенам с видом хозяина, но и тут их ждет твоя тапочка. В общем, от расплаты они уйти не смогут. Ты знаешь, как избежать их появления в своем доме? Это очень просто: надо соблюдать порядок на кухне и почаще проводить генеральные уборки. Чтобы избавиться от мышей надо тщательно заделать все дыры и щели в доме, а можно завести обаятельного кота.

Как ты относишься к таким “приятным” сюрпризам, как червяк в твоем яблоке или толстая гусеница на твоем плече, упавшая с дерева? Тебя надолго выбивает это из колеи, и ты постоянно осматриваешь себя, а надкушенное яблоко подозрительно исследуешь со всех сторон. Ситуация не из приятных, и мы не осуждаем твой страх. Но волков бояться – в лес не ходить. Можно, конечно, во избежание дальнейших неприятностей с гусеницами и червяками ограничить употребление фруктов или постоянно сидеть дома в надежде, что там на тебя никто не свалится. Но, согласись, зачем лишать себя радостей жизни из-за каких-то противных гусениц или не менее противных, но слабеньких червяков. Нечего их бояться, потому что ты в любой момент можешь стряхнуть их на землю.

Кроме того, если ты все время будешь бояться, что на тебя свалится гусеница, она действительно свалится, да не одна, а несколько. А если ты наслушалась глупых россказней подруг о том, что мыши ночью залезают на кровать и кусают девчонок за нос, то можешь быть совершенно уверена: с тобой это обязательно случится; хотя среди мышей такие дела не практикуются, но для тебя они такое исключение сделают, ведь ты так этого хочешь.

3. Ты боишься собак до дрожи в коленках. Наверное, когда-то тебя едва не покусала собака, и ты до сих пор помнишь об этом. С тех пор у тебя остались не очень приятные ощущения, и каждый раз, увидев собаку, ты трясешься от страха, что она набросится на тебя. Ты знаешь о том, что у человека, который боится собак, вырабатывается под коленной чашечкой специфический запах, который улавливается собакой. Это физиологическая реакция организма, с которой трудно справиться. Собака понимает, что человек ее боится и в результате нападает на него. А победить свою боязнь очень просто: нужно завести дома небольшую собачку, если, конечно, тебе позволяют домашние условия.

Может быть, ты боишься собак не потому, что они тебя когда-то покусали, ты их не любишь из-за того что не понимаешь. Ты можешь не правильно понять желание пса просто поближе познакомиться – и пугаешься. Поэтому, если ты не являешься горячей поклонницей собак, тебе не стоит сильно нервничать, если пес проявляет к тебе излишний, на твой взгляд, интерес. Если собака тебе знакома, то спокойно поздоровайся с животным, назови его по кличке, и тебе будет обеспечен горячий прием. Если же собака незнакомая или, что еще хуже, бродячая, то предыдущие советы не подойдут. Ни в коем случае не надо никуда бежать, а тем более отгонять собаку руками. Спокойно пройди мимо нее, стараясь не делать резких движений.

4. Ты боишься сиамских кошек. Тебя никто не переубедит в том, что это далеко не самые злые и мстительные домашние животные. Это достаточно распространенный миф о якобы необычайной агрессивности сиамских кошек. Многие склонны утверждать, что кошки, у которых темно-фиолетовый отлив лапок, ушек и носика, гораздо злее и агрессивнее обыкновенных сиамских кошек. Когти у них и в самом деле гораздо длиннее, чем у обычных кошек.

Мы можем сказать, что злые встречаются не только среди сиамок, но и среди обыкновенных кошек. Любая кошка мстительна и ни за что не простит обидчику, что он ее “задел”. Поэтому, если ты боишься, что подвергнешься нападению со стороны сиамской кошки, не думай, что обычная дворовая кошка к тебе будет ластиться. Все зависит от того, какой хозяин у кошки, с каким настроением ты пришла в гости, где находится сиамка, и как ты сама воспринимаешь эту злополучную кошку.

Будь уверена, что чем больше ты будешь ее бояться, тем больше шансов на то, что она на тебя нападет. А вот если ты не будешь обращать на нее никакого внимания, то она, в свою очередь, не обратит своего на тебя. Не стоит бояться братьев наших меньших, даже если тебе про них рассказывали массу ужасных историй.

Придя в гости, попроси хозяина кошки убрать ее из комнаты. Если это по какой-то причине не удается сделать, то не дразни животное резкими движениями. И вообще подумай, не принимаешь ли ты любопытство кошки по отношению к тебе за попытку напасть на тебя? Поэтому, если кошка тянется к тебе, чтобы обнюхать, не отшатывайся в испуге от нее и не отбрасывай от себя. Таким способом ты только ее разозлишь, и тогда она точно причинит тебе боль.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука