Читаем Я сама. Книга для девочек полностью

Однако не стоит слепо следовать моде, правильно оцени себя и пойми, что тебе подойдет. Естественно, что на девочке 13-ти лет будет нелепо смотреться вечерний наряд и макияж. Умей соответствовать своему возрасту. Наряды твои должны быть уместны: на дискотеке тебе будет неудобно двигаться в строгом костюме, зато на уроке он вполне приемлем. Не стоит отправляться на загородную прогулку в нарядном платье, для этого случая лучше подойдет спортивный костюм или джинсы.

Поведение твое тоже должно меняться в зависимости от ситуации. Ты не можешь себе позволить разговаривать с учителями, родителями и прочими представителями взрослого мира, как со сверстниками. И даже общение с друзьями в школе отличается от общения в непринужденной обстановке. Учитывая все эти правила, ты никогда не попадешь в неловкое, смешное положение.

Займись своей внешностью. Посети косметолога, он обязательно научит тебя ухаживать за твоей кожей, доставляющей массу проблем и неприятностей. Ухаживать за собой нужно постоянно, а не время от времени. Только систематический уход даст нужные результаты. Скоро твой проблемный период закончится, но привычка следить за собой, доведенная до автоматизма, останется навсегда.

Над тобой смеются из-за твоей полноты (худобы), было такое? Без специальных упражнений и диет не обойтись, но сначала обязательно посоветуйся с врачом, поскольку причиной твоих проблем может быть какое-то заболевание.

Чрезвычайно трудно каждый день с утра делать гимнастику и ограничивать себя в поедании пирожных и конфет, но твое душевное спокойствие стоит таких жертв. И кроме того, ты должна понимать, что за тебя этого никто не сможет сделать. “Спасение утопающих – дело рук самих утопающих”. Зато как приятно, выслушивая комплименты знакомых и друзей по поводу твоей внешности, осознавать, что это твоих рук дело, ты сама себя сделала. Уверенная в своих силах, ты будешь идти по жизни с гордо поднятой головой.

Физические несовершенства тоже могут стать причиной насмешек. Тема достаточно деликатная, но говорить об этом необходимо. Мы не будем касаться каких-либо серьезных заболеваний, а остановимся на самой распространенной ситуации – ношении очков. Как правило, смеются над этим, так называемым недостатком дети более младшего возраста, из которого ты уже вышла. На будущее учти, что "недостаток" этот можно сделать достоинством: главное – правильно и со вкусом подобрать оправу. Считается, что очки придают солидность (иначе говоря, взрослость), а это как раз то, чего тебе в твоем возрасте так не хватает.

Смех могут вызывать твое поведение и манера говорить. Приготовься к тому, что придется серьезно поработать над собой. Поговори со своей ближайшей подругой (но при условии, что ты ей действительно доверяешь), узнай ее мнение относительно твоей манеры общения. На ее высказывания не обижайся, а прими их к сведению и начинай активные действия по искоренению своих недостатков. Взявшись за себя как следует, ты через некоторое время заметишь, что смешки по поводу твоей персоны прекратились.

Смешными могут показаться твои взгляды на жизнь. Насмешки могут быть вызваны элементарным непониманием, а возможно, твоя позиция ошибочна. Пересматривать убеждения не стыдно, а стыдно совсем их не иметь. Развиваешься ты – изменяется твое мировоззрение только очень ограниченные люди не меняют своих убеждений, так как этот процесс не знаком ни их мозгу, ни их душе.

Отстоять свою правоту – большое искусство. И учиться этому нужно с раннего возраста. Не пытайся доказывать свою правоту с пеной у рта, подвергая проклятиям всех, кто с тобой не согласен. Лучше сделай попытку объяснить, почему ты занимаешь именно эту позицию, что тебя в ней привлекает. И говорить об этом следует тихо и спокойно, без эмоциональных взрывов. Если ты и не убедишь этих твердолобых в своей правоте, то хотя бы заставишь считаться с тобой, дашь понять, что большинство – это еще не весь коллектив, и каждый имеет право на собственное мнение, суждение, жизненные принципы. А время обязательно расставит все точки над i, и твоя правота будет доказана. Помни, что хорошо смеется тот, кто смеется последним.

Когда же правота твоя будет доказана, не злорадствуй. Умный и воспитанный человек сам признает свою ошибку; тех же, кто не в состоянии решиться на подобный шаг, твое злорадство может просто навсегда оттолкнуть от тебя.

Рассмотрим иную ситуацию.

Над тобой никто никогда не смеялся, и ты панически боишься, что это может произойти. Ты решила не испытывать судьбу, стараешься быть как можно незаметнее и не привлекать к себе внимания. Ты заперла себя в созданном тобою мирке и боишься высунуть оттуда нос, дабы не подвергнуться страшной каре – насмешке.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука