Я сама. Книга для девочек

Через несколько лет ты будешь смеяться над своими нынешними проблемами, однако сегодня они очень осложняют твою жизнь. У каждого возраста свои трудности, независимо от того, кажутся ли они существенными окружающим или нет.

Человек любит сам себе создавать трудности; некоторые люди, правда, обладают способностями к их успешному преодолению. Нам мало реальных проблем, мы выдумываем всяческие страхи, которым, как правило, никогда не суждено осуществиться в реальной жизни. Мы боимся чего угодно, но только не реальных опасностей. Ты боишься насмешек, а не думаешь о том, что подобными терзаниями расшатываешь свою нервную систему (нервные клетки не восстанавливаются), что несравнимо серьезнее. Наша жизнь так коротка, что нет смысла тратить драгоценные часы (порой дни, месяцы, годы) на бессмысленные мучения, которых в жизни, честно говоря, и так предостаточно.

Запомни, что лучшее лекарство от всевозможных страхов – ничего не бояться. Пусть это будет твоим девизом в жизни.

Человек – царь зверей

Не правда ли, милая читательница, эта фраза приятна человеку?

В этом разделе мы поговорим о такой проблеме, как боязнь у человека представителей животного мира. Если ты испытываешь патологический страх или отвращение к змеям и паукам или смертельно боишься собак и не испытываешь симпатии к кошкам, то ты правильно остановила свой взор на этой странице.

Обрати еще раз внимание на заглавие. Мы не зря назвали эту главу “Человек – царь зверей”. Ты понимаешь, что она означает? Давай откроем учебник биологии, где есть иллюстрация, показывающая эволюционные процессы животного мира. Мы увидим, что низшей ступенью будет простейшее существо, а высшей – человек (согласно учению Чарльза Дарвина). Как видишь, сама природа распорядилась так, что человек встал во главе животного мира. Так стоит ли тебе бояться змей или пауков, убегать от собак или летучих мышей?

Давай посмотрим, почему и чего ты боишься. Ведь причины твоего страха могут быть различными, и если мы их выявим, то ты сможешь избавиться от какой-то их части.

1. Ты боишься всякого рода пресмыкающихся, то есть тех, кто ползает и шипит, а также может укусить, и очень больно. Можно предположить, что ты боишься именно быть укушенной. Спорить не будем, это действительно малоприятно – быть укушенной рогатой гадюкой.

Но давай подумаем, где ты можешь повстречать свою обидчицу. Очевидно, что в городе ты можешь быть спокойна за себя. А вот если ты выезжаешь за город (в лес, на дачу, в поле), то здесь больше вероятности пострадать. Ты знаешь, что психологи вывели следующий закон: “Чем больше ты будешь бояться какой-либо напасти, тем быстрее она с тобой приключится”. И дело тут не столько во внешних обстоятельствах, а в том, что ты сама себя запрограммировала на беду. Надеемся, ты поняла, что тебе надо делать.

Во-первых, раз и навсегда сказать себе, что ты не боишься никаких змей и ящериц. И даже если встреча с ними суждена, то запомни, что гадюка нападает, обороняясь. Так что, если ты захочешь походить-побродить по лесу или нарвать цветов на лугу, то внимательно смотри под ноги, чтобы не наступить на змею.

Во-вторых, ты умеешь отличать змею от ужа? Если нет, то мы тебе подскажем: у ужа на голове есть две желтых и оранжевых пятна. Уж не ядовит, поэтому ты можешь его не бояться.

В-третьих, внуши себе мысль о том, что все звери и животные обязательно выполняют какую-либо функцию. И даже противные змеи, против существования которых ты неоднократно высказывалась в кругу своих друзей, тоже способны приносить пользу. Например, они выступают своеобразными санитарами (уничтожают мышей, пауков, лягушек), а кроме того, змеиный яд используется для изготовления лекарств.

Можно предположить, что ты не столько боишься быть укушенной, сколько тебе внушают отвращение ползающие и юркающие обитатели полей и лугов. А о том, чтобы взять их в руки, не может быть и речи. В этом нет ничего удивительного, ведь внешний вид змеи или ящерицы не очень приятен. Если в вашем городе есть террариум, сходи туда на экскурсию. Это поможет тебе избавиться от чувства отвращения к рептилиям.

Вполне вероятно, что твой страх перед пресмыкающимися имеет под собой давнюю основу: кто-то очень сильно напугал тебя при помощи этих малосимпатичных созданий. Причем, ты можешь этого и не осознавать, потому что это было давно. Знаешь такую поговорку “Клин клином вышибают”? Это значит, что тебе придется преодолеть свой застарелый страх и взглянуть на них с высоты своего человеческого превосходства. То есть всего лишь сходить в террариум.