Читаем Я сама. Книга для девочек полностью

Можно выделить три основные группы рисунков, которые соответствуют различным видам эмоционального состояния. Различия между картинками, нарисованными в состоянии страха, депрессии, отчаяния, скуки и т. д., мы приведем на одном конкретном примере. Усвоив схему обработки рисунка, ты сможешь в дальнейшем расшифровывать любой рисунок и определять состояние рисующего, что бы он ни изображал на бумаге, будь то цветочек, человеческая фигурка, реактивный самолет или непонятные росчерки. В качестве иллюстрации мы выбрали собаку. Собака – живое существо. Так же, как человек, она способна испытывать различные эмоциональные состояния: боль, злость, скуку. Она может даже выражать протест и мечтать!

Рисунки, характеризующие сильные отрицательные эмоции, связанные с личными переживаниями (страх, тревожность, депрессия, отчаяние, напряженность, чувство вины и т. д.). Общая определяющая черта рисунков этой группы – сильный нажим, вплоть до дыр на бумаге, заштриховка деталей, запачкивание контурных линий.

Состояние страха . В данном случае животное полностью отражает состояние рисующего. Иногда налицо все признаки: шерсть дыбом, уши прижаты, ноги присогнуты (смотри рисунок). Встречаются и такие варианты: животное прикрывает голову лапами или низко наклоняет ее к земле так, что не видно мордочки. Глаза – символ присущего человеку переживания страха. На рисунке может быть изображена обычная собака. Но если ты внимательно присмотришься, то заметишь, что глаза у нее сильно прорисованы, выделены.

Иногда причина страха очевидна. Обнаружить страх помогают дополнительные детали на рисунке (если опасность исходит извне) или дополнительный рисунок (если причина страха связана с внутренними факторами). Например, на рисунке может быть изображено угрожающее животное: змея, другая собака, волк и т. д. Как правило, угрожающий объект рисуется большего размера, чем сама собака, и означает какого-то конкретного человека, которого боится рисующий. Дополнительно изображенное животное отражает представление рисующего об объекте своего страха, который наделен теми или иными пугающими качествами. Животное может всем своим видом, позой, положением выражать ненависть, агрессию, угрозу, хитрость, коварство.

Глубинные страхи, которые живут в нас постоянно на протяжении какого-то отрезка времени (например, страх темноты или войны), довольно часто можно обнаружить на рисунке в виде символов. Страх перед огнем может быть передан нарисованным костром. Собака, нарисованная на темном или даже черном фоне, вполне может отражать боязнь темноты. Но это не всегда так, поэтому оценивать рисунок необходимо в контексте, в общей связи со всеми предметами, нарисованными на картинке, но особое внимание следует уделить центральному объекту. Если на картинке собака сидит у костра, это вовсе не означает, что рисующий смертельно боится огня. Если собака не проявляет признаков страха, то, возможно, человеку просто не хватает тепла в семье.

Сразу предупреждаем! В состоянии сильного переживания рисунок выполняется схематично, набросками, штрихами. Линии могут неожиданно обрываться, не доводиться до конца. Большее внимание уделяется не тому, что нарисовать, а тому, как нарисовать. Иногда совершенно невозможно понять, что изображено на картинке: собака, кошка или несуществующее животное. Но какая-то деталь на рисунке, обычно выделенная или сильно закрашенная, является характерной для эмоционального состояния рисующего.

Тревожность . Состояние неосознанной тревожности заметно на любом рисунке и характеризуется судорожностью исполнения, незавершенностью. О том, что нарисована собака, можно только догадываться. Эскизный контур щедро заполнен короткой штриховкой, линии жирные с нажимом. Если под рукой есть ластик, то рисующий в состоянии тревоги часто им пользуется. Следует обратить внимание на резко продавленные линии, которые можно заметить даже на обратной стороне листа, что свидетельствует о высоком уровне тревожности.

Тревога может быть привязана к определенной детали. Часть рисунка, выполненная с сильным нажимом, подчеркнутая линией или выделенная каким-то другим способом, сигнализирует о причине тревожности.

Голова – это сфера интеллекта. Если тревога на рисунке привязана к голове, то можно предположить, что человек обеспокоен своей интеллектуальной неполноценностью. В любом случае тревога связана с мыслями.

Особо выделены могут быть некоторые черты лица. Уши – тревога по поводу услышанного. Возможно, человек обеспокоен чьей-то недосказанностью и строит предположения относительно того, что же теперь будет.

Глаза – тревога по поводу увиденного, а рот – сказанного им самим. Часто бывает так: после разговора остается неприятный осадок, ощущение, что сказал что-то лишнее или неуместное. Этот осадок перерастает в неосознанную тревогу, причины которой зачастую скрыты от нас самих.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука