Это так не работает!

Конечно же, мы можем учиться делать все правильно или по крайней мере правильнее. Мы можем в определенной степени совершенствовать свои навыки с помощью упорных тренировок. Однако нейрофизиология говорит нам также о том, что, хотя мозг и продолжает развиваться всю жизнь, у каждого человека он развивается по-разному. Из-за генетических факторов и особенностей среды, которая окружала вас в раннем детстве, система связей в вашем мозге совершенно уникальна – ни у одного другого человека на Земле нет такого же устройства мозга, как у вас, и, учитывая сложность его структуры, никогда не будет. В одних частях вашего мозга содержится очень плотная сеть синаптических связей, в то время как другие могут иметь гораздо меньшую плотность. И при изучении развития мозга – при подсчете новых нейронов и связей между ними – выясняется, что гораздо больше нейронов и синапсов образуется там, где у вас уже есть наибольшее число нейронов и синапсов. Возможно, это объясняется жестким принципом «используй или потеряешь», господствующим в природе, или же тем, что при наличии прекрасно развитой инфраструктуры поддержки, которая существует в областях наиболее плотных синаптических связей, создавать новые легче. В любом случае мы знаем, что мозг человека не просто развивается, а развивается в наибольшей степени там, где он уже достаточно эффективен. Развитие мозга направлено в сторону специализации. По описанию Джозефа Леду, «рост мозга больше похож на появление новых почек на старых ветвях, а не на рост новых ветвей»[48].

Итак, внушительное количество неврологических данных свидетельствует о том, что именно ваши сильные стороны и есть ваши области развития, – то есть с биологической точки зрения это одно и то же. Нейрофизиология также объясняет нам, что происходит при целенаправленной фокусировке на сильных сторонах вместо слабых. К примеру, в одном из экспериментов ученые разделили студентов на две группы. Одной группе они обеспечили позитивное наставничество, спрашивали об их мечтах и о том, как они собираются их осуществить; в другой группе у студентов критически проверяли домашние задания и спрашивали о том, что, по их мнению, они должны изменить, чтобы стать лучше. В процессе этих бесед студентов подключали к функциональному магнитно-резонансному томографу, чтобы видеть, какие части мозга активируются в наибольшей степени в ответ на разные типы внимания.

И вот что они обнаружили. В мозге студентов, получавших негативную обратную связь, активировалась симпатическая нервная система. Это система «борьбы или бегства», которая подавляет работу других частей мозга и благодаря этому позволяет нам сосредотачиваться лишь на той информации, которая непосредственно необходима для выживания в данный момент. При запуске этой части нервной системы ваше сердцебиение учащается, кровь наполняется эндорфинами, уровень кортизола растет, и вы чувствуете напряжение и готовность к действиям. Так ваш мозг реагирует на негативную обратную связь – как на угрозу, и поэтому она ограничивает его активность в других областях. Профессор психологии и бизнеса Ричард Бояцис, суммируя открытия ученых, говорит, что сильные отрицательные эмоции, порождаемые критикой, перекрывают доступ к существующим нервным цепям и приводят к ухудшению когнитивных способностей, эмоционального состояния и восприятия. Негативная обратная связь никак не способствует обучению. Она систематически мешает ему и с точки зрения неврологии ухудшает наши способности.

При этом у тех студентов, которые получали внимание к своим мечтам и способам их достижения, симпатическая нервная система не активировалась. Активность отмечалась, напротив, в парасимпатической системе. Эту систему иногда называют системой «отдыха и переваривания». Снова процитируем ученых: «Парасимпатическая нервная система… стимулирует нейрогенез (то есть рост новых нейронов) у взрослых… порождает ощущение благополучия, улучшает работу иммунной системы, а также когнитивные способности, эмоциональную открытость и восприимчивость»[49].

Иными словами, позитивное, сосредоточенное на будущем внимание расширяет область функционирования мозга и таким образом способствует более успешному обучению. Нам часто говорят, что для того, чтобы обучение было успешным, нужно выйти за пределы зоны комфорта, но научные открытия развенчивают это общепринятое мнение: вытащите нас из зоны комфорта, и наш мозг перестанет обращать внимание на все, кроме задачи сиюминутного выживания. Очевидно, что мы учимся лучше всего в пределах нашей зоны комфорта, потому как это зона нашей силы, где существует наибольшая концентрация нейронных цепей. Именно там мы в наибольшей степени открыты для новых возможностей, там нас ждет больше всего творчества и озарений.

Если вы хотите, чтобы ваши люди учились больше и лучше, обращайте внимание на то, что у них получается, и стройте их развитие на этом.

* * *