_2014_06_28_09_44_26_410

2. Для обзора. Допустим, вы провели обзор текста с помощью «разумного чтения»;

теперь вы знаете основные идеи. Вы пополнили свои предварительные знания и подгото-

вили мозг к усвоению информации на очень высоком уровне.

3. Для повторения. Даже после прочтения материала вам может понадобиться повто-

рить его или освежить в памяти. Возможно, вы готовитесь к тесту или хотите создать пре-

зентацию и т. п. Быстрый обзор — прекрасное средство, чтобы вспомнить материал.

Итак, сочетая все изученное в этом разделе, вы получаете эффективный способ под-

готовить мозг к восприятию нужного материала и затем дать ему «карту» того, что собира-

етесь прочесть. Совмещая три вопроса «разумного чтения» с «разумным» обзором матери-

ала, вы и сами удивитесь тому, как быстро сможете усваивать информацию при высочайшем

уровне понимания.

Я бы порекомендовал вам перед каждой следующей главой этой книги задавать себе

эти три вопроса, а потом применять метод «разумного чтения». Так вы воспримете больше

информации и быстрее усвоите ее.

Ключ к сохранению информации: интерактивная переработка

Последний вопрос, который мы рассмотрим здесь, — сохранение информации. Бывало

ли, что вы прочитывали книгу, думали «Это было прекрасно!», а через день-два не могли

припомнить, о чем в ней говорилось? Это вполне естественно, особенно если вы не при-

лагаете сознательных усилий при чтении. Есть хорошо известный график под названием

«кривая забывания Эббингауза». Существует ряд ее версий, но в целом она выглядит так,

как показано на рисунке 6.1.

55

Р. Сайп. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»

Рис. 6.1. Кривая забывания Эббингауза12

На ней показано, как без повторения со временем снижается процент воспроизведения

изученного. Поэтому интервальные повторения (через час, день и неделю) так важны для

длительного сохранения информации.

Процент сохраненного прочитанного материала обычно снижается даже быстрее,

чем в случае жизненных событий или информации, с которой вы взаимодействуете более

активно. Если вы читаете, не прилагая сознательных усилий (пассивно, слово за словом, без

тренировки глаз и метода руки/карточки), через три дня будете помнить около 10 % изучен-

ного. Это не то, чего вам хочется. К счастью, есть довольно легкие приемы, применение

которых при чтении повысит сохранение информации минимум до 50 %, даже 75 %. Их объ-

единяет то, что они вовлекают вас в процесс чтения. Чем больше центров мозга вы сможете

задействовать в переработке читаемого, тем больше информации сохраните.

Усилитель запоминания № 1 — налаживание процесса чтения

Просто делая то, чему вы научились в последних главах, вы уже превращаете чтение в

более активный и увлекательный процесс. Тренировки глаз для их упорядоченной работы,

использование рук, три вопроса и «разумное чтение» настолько улучшают вашу вниматель-

ность, что сильно влияют на запоминание. Наладив процесс чтения с помощью этих мето-

дов, вы можете повысить процент сохраненной через три дня информации примерно до

50 %. Это впечатляющий показатель.

Усилитель запоминания № 2 — эффективное выделение

Эффективное выделение во время чтения — еще одна отличная стратегия для

улучшения запоминания. Что такое эффективное выделение? Если вы при чтении выде-

ляете целую страницу, это неэффективно. Это неплохо (помогает найти, чему стоит уде-

лить больше времени при втором прочтении), но запоминанию помогает мало. Эффективное

выделение выглядит так, как показано в этом абзаце. Возможно, вы заметите, что при чтении

12 По горизонтали — количество повторов, по вертикали — процент информации, которую удалось запомнить. Прим.

перев.

56

Р. Сайп. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»

такого абзаца авторский план, о котором сказано выше, бросается в глаза. Эффективное

выделение выборочно, требует осознанного обдумывания и в основном применяется в

начале и конце абзаца. Это еще одна стратегия, которая может повысить долю информа-

ции, сохранившейся через три дня, примерно до 50 %.

Усилитель запоминания № 3 — заметки на полях

Возможно, вы уже пользуетесь таким простым приемом, как заметки на полях: чита-

ете с ручкой и оставляете примечания на полях материала. Это следующий уровень участия:

вы должны думать, устанавливать связи, перерабатывать информацию в мозге и действовать

руками. Заметки на полях — еще один прием, который может повысить сохранение инфор-

мации минимум до 50 %.

Суперусилитель запоминания — конспект

Если вы хотите суперрезультативного, железобетонного, твердого запоминания, нужен