Вы можете стать счастливым, богатым и успешным, любимым и реализованным при любых родителях, любых прошлых опытах, любых образованиях, при любом детстве. Вы можете быть первым счастливым человеком в своём роду, быть первым богатым человеком в своей семье. В ваших силах влиять на свою жизнь, судьбу и будущее. И вы в состоянии сделать это прямо сейчас. Пришло время любить себя!
Алёна Гафурова
Создать такую книжечку я решила неспроста. До этого времени я занималась разными направлениями. Бизнесом, была актрисой кино и театра, работала курьером, продавцом, менеджером по продажам, активно занималась дизайном, какое-то время была коучем. И всё это потихонечку меня привело к тому, что я начала понимать, кто я на самом деле. Сейчас я торолог и эзотерик. Одним словом, проводник. После удачного выхода из личного кризиса поняла, что могу помогать в этом большому количеству людей. Поэтому мне захотелось поделиться своим опытом и знаниями со всем миром. Тем, у кого тяжёлое состояние, положение, однозначно помогут мои молитвы. Они станут спасением. Мой сборник просто алмаз, так как все чудотворные молитвы, аффирмации, слова-пароли, практики собраны в одном месте. Это удобно и легко внедряемо в повседневную жизнь. Приятного вам чудотворения!
Оливия Киселева
Эта книга для всех, кто потерялся. Для всех, кто чувствует себя не на своём месте. Для всех, кто боится жить и не понимает, для чего. Миссия этой книги воплощается в том, чтобы помочь преодолеть большие терзания и противоречия, набравшиеся в нас за долгие годы. Но, зачем? Мы преодолеваем их с одной целью – стать счастливее. Именно счастье и является главным человеческим стремлением. Однако, у этого желания есть ловушки-капканы, которые уводят вдаль от нашего исконного права жить легко – в гармонии и комфорте. С твоей помощью, мы разберём жизнь на основы так, что многие главные и сторонние вопросы дойдут до своего логического конца. Автор укажет на основные сценарии в судьбе человека, повторяющиеся циклы и предупредит о ловушках нашего сознания.
Никита Кит
«Психология бедности» – книга мощного содержания, в которой нет ни одного слова, написанного для увеличения размера книги. Все, что вы найдете внутри, это разговоры о деле и теме, которая касается «психологии бедности»…– С помощью этой книги за 1 день вы узнаете истинные психологические проблемы, характерные для бедных людей, узнаете, как использовать эти знания в жизни, и, пожалуй, самое главное: получите образование, которого даже в университетах психологам не дают.
Вако Дарчия
365 идей, практик и ритуалов от сертифицированного велнес-эксперта, которые помогут восстановиться, расслабиться и привести в порядок свой организм. Идеальный подарок на начало года близкому человеку или самому себе.Мы много работаем и заботимся о других, но зачастую пропускаем сигналы своего тела о том, что пора сделать паузу и передохнуть. Мы не умеем вовремя расслабляться, и это приводит к эмоциональному истощению, выгоранию на работе, конфликтам в отношениях и ухудшению здоровья. Качественный отдых – основа хорошего самочувствия, настроения, способности быть в контакте с другими и заботиться о близких. Без него мы начинаем чаще болеть, испытываем неудовлетворенность жизнью, лишаемся творческой энергии.В этой книге велнес-эксперт, эксперт по здоровому образу жизни и основательница новаторской практики коучинга красоты Джолин Харт обучает интуитивному, основанному на ваших реальных эмоциональных и физических потребностях отдыху. Предлагает рекомендации по улучшению питания, сна и физической активности. А также делится мотивацией и вдохновением на каждый день.Книга содержит 365 идей на каждый день года о том, как:– помочь себе замедлиться;– наладить контакт со своим телом;– улучшить сон, физическую активность, питание, уход за собой;– восстановить энергию, даже если у вас есть лишь несколько минут;– разобраться с установками, которые мешают полноценно отдыхать;– поддержать и мотивировать себя на позитивные изменения.Эта книга проведет с вами целый год, который станет годом внимания к себе. Вы научитесь лучше заботиться о себе и заметно повысите качество жизни. Научитесь отдыхать интуитивно: вовремя, без чувства вины, ощущая свои реальные потребности и желания!Книга подготовлена в информационных целях. Перед применением приведенных рекомендаций проконсультируйтесь с врачом.Для кого эта книгаДля тех, кто хочет научиться лучше слышать свое тело и заботиться о себе.На русском языке публикуется впервые.
Джолин Харт
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.Константин Мальцев – знаменитый бизнес-тренер, который работал с такими компаниями, как Coca-Cola, и первым организовал обучающую программу для других тренеров. Его практика насчитывает более 250 различных бизнес-тренингов.Данная книга предназначена, в первую очередь, для руководителей и менеджеров компаний, которые хотели бы ознакомиться с особенностями процесса обучения сотрудников. В ней описаны базовые правила и основные техники его организации.
Ирина Анатольевна Селиванова
Как управлять, чтобы подчиненные не считали тебя жестоким монстром, но при этом четко выполняли обязанности и были искренне вовлечены в процессы? Ким Скотт, возглавлявшая отделы в Google, Apple, YouTube, рассказывает о новой философии менеджмента, при которой руководитель и работник открыто обсуждают проблемы, критикуют друг друга, хвалят и создают комфортную среду для роста результативности. Читайте главное из мастрида для руководителей и работников IT-сферы.Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Коллектив авторов
Всё самое лучшее случилось в самые худшие мои времена. Книга основана на реальных событиях, но имена персонажей изменены. Также изменены некоторые элементы событий.
Сергей Юрьевич Медведев
Это саммари – сокращенная версия книги «Как помочь людям измениться. Коучинг сопереживания для безграничного роста и развития» Ричарда Бояциса, Мелвина Смита и Эллен Ван Остен. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Коучинг – это и полезно, и модно, и выгодно. Опрос Gallup показал, что работники, пользующиеся услугами коуча, приносят своим компаниям рост прибыли на 14–29 %.Но коучинг коучингу рознь. Какую помощь мы в самом деле считаем ценной? Какой совет действительно оказывается кстати?Знание того, что нам нужно, уже есть в нас, уверены профессор Бояцис и его коллеги – сертифицированные коучи, посвятившие психологии развития не один десяток лет. Найти и воплотить это знание помогает коучинг сопереживания, и он не сводится к готовым решениям. Как же это работает?
Smart Reading
Порой, чтобы не опустить руки, нам необходимо знать, что проблема не уникальна. Что не только вам диктуют, как жить, правила, стереотипы и семейные традиции. Не только вы оказались в ситуации, когда хочется бросить все, что имеешь, потому что ощущаете, что живете чужой жизнью. Миллионы людей по всей планете не уверены в себе, имеют низкую самооценку, страдают от домашнего насилия, оказываются подвержены манипуляциям со стороны родителей, находятся в токсичных отношениях, не умеют говорить «нет» и не знают, что делать. Книга ответит на важные вопросы о том, как семья влияет на личность и характер, почему работа должна быть любимой, как должны выглядеть здоровые отношения, почему важно выстраивать личные границы, с чего начать, чтобы исцелить себя и найти свой собственный путь. Книга о том, как важно жить в гармонии с собой и следовать зову сердца. Сделайте первый шаг навстречу к себе – НАСТОЯЩЕМУ.
Мари Грант
Эта книга поможет разобраться в своих деловых качествах и управлении персоналом с позиций психологии личности. Воспользуйтесь богатым опытом авторов, чтобы получить максимум в работе от себя и своих сотрудников, подчинённых и начальников. Представленный вариант юнговской типологии – типоведение Майерс-Бриггс – родственен популярной в России соционике.
Дженет Тьюсон , Отто Крегер , Хайл Ратледж
Книга посвящена японскому искусству исцеления Усуи Рэйки Риохо, которое рассматривает человека и все что его окружает, как единое целое, наполненное Вселенской энергией. Практика Рэйки позволяет человеку сознательно воссоединиться с энергией этого целого, учиться проявлять себя целостно, не двойственно и прийти в состояние Вселенской гармонии. Это и есть путь к исцелению. Автор, Мастер Рэйки, отвечает на вопросы, заданные во время обучающих семинаров Рэйки и встреч со студентами. Книга поможет студентам 1-й, 2-й ступени и Мастерам лучше исполнять эту практику, а для кого-то станет приглашением войти в Систему. Для этого необходимо найти Мастера Рэйки в своем городе и лично обучиться и получить инициацию в Рэйки. Для широкого круга читателей.
Ирина Александровна Козлова
Пособие для тех, кто стремится к саморазвитию и осмысленному проживанию. Книга подскажет, как ставить цели и двигаться к ним, как делать на этом пути осознанные остановки, чтобы проанализировать себя, ситуацию и переосмыслить свои действия и саму свою цель. Проработав предложенные автором темы, читатель получит необходимые инструменты, чтобы лучше разбираться в своих потребностях и эмоциях, и навыки самоорганизованности, чтобы в дальнейшем находить решение в разных жизненных ситуациях.
Мария Байчурина
В общественном сознании для успеха в бизнесе большое значение придается профессионализму руководителя в плане его технической квалификации. Но не менее высокие требования предъявляются и к его личностным качествам, способным приводить к успеху и его самого, и его подчиненных. Значительное количество проблем и конфликтов оказываются результатом некомпетентности, во многом проистекающей от недостатка знаний в области управления, психологии и социологии. Для студентов вузов, обучающихся по специальностям «Менеджмент», «Реклама», «Маркетинг», аспирантов, преподавателей вузов, а также практикующих психологов, менеджеров и специалистов в области управления.
Валентин Иванович Петрушин , Вячеслав Львович Полукаров
Как заставить первого сотрудника делать именно то, что нужно вам?! Давить, платить или просто… выбрать человека нужного типа?! Именно об этом мы поговорим в 7-й мини-книге из серии "Ассистент". Давайте обсудим?!
Александр Мартаков
Один из довольно сложных, как показывает практика, вопросов, которые стоят перед предпринимателем, особенно начинающим: как заманить ассистента? Именно об этом мы и поговорим в рамках данной мини-книги, 6-й в серии "Ассистент". Начнем с мотивации для предпринимателя-новичка, стартапера, а закончим крупным бизнесменом. Давайте обсудим?!
«Устойчивость команд в турбулентное время» – это книга-тренинг для руководителей, стремящихся сохранить устойчивость и передать её команде, когда вокруг всё меняется.Уникальность книги в том, что она систематизировала опыт команд, руководителей, с которыми мы работали весь 2022 г. и продолжаем работать.В основу подхода мы положили модель устойчивости Roffey Park Institute. Это организация, которая занимается исследованием турбулентности, создает инструменты адаптации людей и команд в постоянно меняющейся среде. Мы детально разобрали модель, привели достаточное количество примеров из жизни, дали яркие эмоциональные видео-иллюстрации, видео-разборы.Читайте, тренируйтесь, используйте модель устойчивости в своих командах!
Александра Бесчастная , Лада Вечер
Быть умной не всегда равно быть богатой. Часто люди, особенно женщины, думают, что если учеба давалась легко и они лучше других знают, как все должно быть, то они обязательно добьются всего и сразу. Например, когда организуют бизнес – он тут же начнет приносить огромные доходы… Автор тоже хотела быть успешной карьеристкой, но вместо этого у нее появились муж и трое детей. Семья стала неотъемлемой частью ее жизни. Как же она вышла из роли «просто» мамы и отыскала новый путь, оставляющий место и для других ролей?Прожив историю жизни автора, вы заметите, что мыслите уже совсем по-другому. В этой книге есть пять советов, которые помогут изменить вашу собственную жизнь до неузнаваемости и начать или продолжить движение к вашей истинной личности, к социальной реализации и к деньгам. К новым вдохновляющим событиям.
Евгения Акулова
Программы благополучия стали трендом современности. По данным общественных объединений уже более 60% компаний в СНГ используют их для управления текучестью, повышения eNPS, снижения выгорания и уровня стресса, а также для управления эффективностью (снижение презентеизма). Исследование 2023 года, проведенное Оксфордским Университетом показало на выборке более 15 миллионов работников, что программы благополучия позволяют повысить эффективность офисных сотрудников на 12%, а производственных сотрудников на 7%, к тому же многие сотрудники начинают воспринимать велбиин-программы как необходимое условия выбора работодателя. В этой книге автор рассматривает несколько вопросов: создание эффективной системы управления здоровьем и благополучием, интеграция систем охраны труда и здоровья, а также управление ментальным здоровьем сотрудников. Данная книга является продолжение работ автора по теме корпоративного благополучия (велбиин-программ).
Иван Александрович Рыбаков
Карты желаний, аффирмации, визуализации, медитации – это наша реальность, это наше поколение, это то, как мы мечтаем и исполняем свои мечты. А самое интересное, что это работает. Не сразу. Но работает. Мне 33, школа, университет, замужество, декрет, выход на работу, снова декрет, ещё раз выход на работу… и постоянное ощущение, что я живу не свою жизнь и не в том месте. Мечта переехать, мечта попробовать жизнь в другой стране, мечта, которая стала навязчивой идеей. Казалось, найти себя я смогу только в другой стране.Книга о том, как я шла к своей мечте, работая в кондитерском цеху. Дневник работника кондитерского цеха, которому нужно продержаться год на этой адской работе.
Рита Бонд
Моя книга – это история о свободе и счастье. Каждый человек – творец своей жизни. У вас внутри есть все, чтобы жить не только полноценной жизнью, а именно той, какой вы хотите. Нужно лишь осознать свою опору в жизни, и вы получите ключ к самопознанию вашей вселенской природы. Эта книга – пошаговый алгоритм, который поможет пробудить и запустить механизм эмоциональной опоры и вывести вашу жизнь на качественно новый уровень.Я призываю вас взять инициативу в свои руки и применить эти принципы на практике. С помощью этого ключа вы откроете самую важную дверь в вашей жизни, вы обретете свободу выбора и возможность создать собственное счастливое будущее.Я уверен, что каждый из нас имеет потенциал изменить свою жизнь и внести положительные изменения в мир вокруг нас. Моя цель – помочь вам осознать этот потенциал и вдохновить вас на действие. Пусть этот Ключ станет вашим руководством к свободе и счастью. Теперь Ключ в ваших руках. Что вы будете делать дальше? Это ваш выбор.
Владимир Мишакин
Современный рынок труда принадлежит кандидату. Как действовать, чтобы потенциальный сотрудник среди тысяч вакансий выбрал именно вашу? И остался в компании надолго, а не до конца испытательного срока?Все просто – нужно себя «продавать». Относиться к соискателю как к клиенту: исследовать его предпочтения, быстро реагировать на любой запрос, вкладываться в лояльность принятых сотрудников. Словом, комплексно развивать свой HR-бренд.Как и что нужно для этого делать, рассказывает Артём Фатхуллин – управляющий директор HR-бренда и внутренних коммуникаций Сбера. За время работы автора Сбер стал единственной российской компанией в топ-100 лучших работодателей мира по версии Forbes Global. За его плечами более чем 17-летний опыт в маркетинге и HR, перезапуск медиа про науку и высокие технологии хайтек, управление креативным агентством Brainstore и маркетингом IT-столицы России – Иннополисом.
Артём Рустемович Фатхуллин
Что такое счастье? А главное: как его испытать? Когда мы готовим, подсматриваем в рецепт. А кто подскажет нам рецепт счастья? Печальная новость – четкий рецепт не даст никто. Радостная новость – можно создать его самим. Вот ингредиенты, к которым стоит присмотреться: любовь, свобода, здоровье, мир, уважение, понимание, вдохновение, доброта, волшебство. Подробнее – на страницах книги.
Дарья Эхха
На протяжении 9 лет агорафобии и своих кризисных состояний, я искала формулу исцеления. Когда я вывела ее и применила, все сферы моей жизни стали резко идти в гору. С того момента я поняла, что это все связанно.Я углубилась в изучение этого феномена. Я усовершенствовала свою формулу. Она подойдёт не только для исцеления и жизненных кризисов, но и для обретения изобилия во всех сферах жизни.В этой книге много практических заданий, подкрепленных моим жизненным опытом и знаниями. Я рада поделиться ими с вами. Это мое детище. И я горда тем, что моя формула помогла уже тысячам людей по всему миру.
Дарья Давыдова
Известный немецкий бизнес-тренер Карин Кущик предлагает 50 простых и емких советов, которые помогут найти свободу и стойкость внутри себя.«Я уже все сказала», «Извините, но нет», «А прощу-ка я себя прямо сейчас», – Карин Кущик, известный немецкий бизнес-тренер, рассказывает о маленьких высказываниях, обладающих большой силой. С их помощью вы сможете ненавязчиво и легко преобразить свою жизнь, избавиться от ненужного и стать счастливее.Правильно подобранные слова невероятно эффективны. Взгляните на свою жизнь иначе, будьте проще и настройтесь на перемены к лучшему.Для кого книгаДля всех, кто хочет обрести внутреннюю опору.На русском языке публикуется впервые.
Карин Кущик
Ведущий современный ученый-бихевиорист Хэл Хершфилд рассказывает, как наше отношение ко времени влияет на выбор в настоящем и как принимать правильные решения для счастливого будущего.Каждый из нас имеет несколько будущих «я», которые отличаются от нас в настоящий момент, и понимание этого поможет нам принимать более взвешенные решения для нашего счастливого будущего уже сегодня. В книге представлены личный взгляд автора и результаты последних научных исследований, многие из которых Хэл Хершфилд, самый популярный профессор школы Андерсена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, провел сам.Исследование Хэла о «путешествиях во времени» привлекло широкое внимание и было поддержано такими компаниями, как Fidelity, Prudential, Morgan Stanley и LinkedIn. Хэл разработал одну из важных идей на стыке психологии и маркетинга: мы не просто «одно я» в нашей жизни, но у нас есть много «будущих я», каждое из которых отличаются от того, кем мы являемся сегодня. И то, как мы относимся к своему «будущему я», значительно влияет на решения, которые мы принимаем сегодня о нашем благополучии в будущем.От автораМоя цель – исследовать […] лучшие способы взаимодействия с собой в будущем, чтобы вы могли прямо сейчас изменить свою жизнь в лучшую сторону и реализовать все свои надежды на будущее.Читатели узнают, что татуировка может рассказать много интересного о нашей привычке делать сбережения, что общего у самого известного серийного убийцы Бразилии с самым известным философом из Англии и почему врач добровольно принимает таблетку, чтобы вызвать у себя похмелье. Вы также поймете, почему нам так часто не удается попасть в спортзал по утрам, почему мы ложимся спать слишком поздно и почему делаем то, что вздумается, зная, что потом пожалеем об этом. Вы лучше поймете, что отличает человека, которым вы являетесь сегодня, от человека, которым вы хотите быть, и как сократить этот разрыв.Для кого книгаДля всех, кто интересуется саморазвитием и не хочет попадать в когнитивные ловушки на пути к своему счастливому и осознанному будущему.На русском языке публикуется впервые.
Хэл Хершфилд
По статистике, в мире насчитывается до 40% людей живущих с синдромом раздраженного кишечника. На сегодняшний день наука шагнула вперед в изучении причин его возникновения, но вместе с тем, до сих пор нет комплексного подхода к лечению СРК. В этой книге автор делиться своим опытом диагностирования и лечения синдрома, приводит не только психологические приемы снижения симптомов, но и научные данные медицинских исследований. Книга будет полезна с практической точки зрения изучения приемов работы с телом и психикой, а так же для общего понимания заболевания.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Анна Щелокова
Быть а не казаться – это тренд сегодняшнего дня. Но, чтобы быть, нам нужна энергия, внутренний ресурс, который мы можем направлять уже вовне. А большинство людей сейчас встал – уже устал. Как наполниться энергией? Вопрос, который интересует каждого человека.Невозможно себя чем-то наполнить, если мы «сквозим», если мы как дуршлаг. Нет смысла наполнять себя ресурсом, если наша энергия утекает через эти дыры.Сначала эти дыры нужно найти и устранить слив ресурсов. Самые часто встречающиеся причины, по которым мы сливаем энергию, даны в этой книге.После устранения слива энергии, начинаем наполнять себя изнутри и снаружи. Самые простые и эффективные способы увеличения внутренней энергией вы узнаете, прочитав опыт автора книги.Стать ресурсным человеком – значит быть интересным другим людям, быть проактивным, здоровым, востребованным в отношениях и в социуме человеком.
Ирина Терещенко
Мужчинам тоже не всегда бывает легко. Иногда их нужно просто немного взбодрить, подарить тепло или улыбнуться. Лёгкая мотивация для мужчин на каждый день – вот что в этой незамудрённой книге. Мужчины могут как сами её выбирать и читать, так и прекрасная женская половина человечества может использовать её для подарка своим любимым мужчинам. Пусть лёгкие строчки подарят вам нотки счастья.
Екатерина (КатеринаМ) Викторовна Манакова
Эта книга поможет выйти из состояния жертвы и стать творцом своей жизни.
Татьяна Гомермастер
После "Пустого гнезда": Путь к личной трансформации – это путеводитель для тех, кто столкнулся с изменениями в жизни после ухода детей из дома. Книга предоставляет инструменты для саморазвития, научит ценить одиночество, воспринимать изменения как возможности и находить радость в каждом дне. Через истории, практические советы и упражнения читатель найдет путь к личной трансформации, обогащению отношений и достижению финансовой независимости.
Максим Андреевич Чистяков
Шепот его зовёт, а облик вызывает соблазн.Бетонные джунгли дают возможность, власть, деньги и популярность, но цена их высока. Находясь на краю пропасти, мир Линды меняется с ног на голову, когда погибающий в плену собственной жадности разум начинает бить тревогу. Закат или рассвет? Начало ли это пути или его конец? Время покажет… ну а пока, лишь звонкий вой рассветных колоколов и пара друзей не дают молодому брокеру окончательно утратить волю к жизни.
Рюзай Вудбэри