Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Пособие начинающего лэшмейкера
Пособие начинающего лэшмейкера

Если вы неравнодушны к индустрии красоты, если усидчивы и хотите работать «на себя», возможно, лэшмейкинг – это ваше призвание! А эта книга поможет решить, действительно ли вам подходит такая профессия: кропотливая, требующая внимания и многочасового сидения. В книге есть ответы на все вопросы: начиная от разговора с клиентом и заканчивая эффектами для наращивания.

Мария Егоренкова

Дом и досуг / Здоровье и красота
Читать
Первый секс: важные советы девушкам и парням
Первый секс: важные советы девушкам и парням

Первый в жизни половой акт – является волнительным процессом ни только для девушек, но и для парней. Как заняться первым сексом? Когда должен быть первый секс, в каком возрасте? Как же сделать этот момент приятным и запоминающимся?

Арина Яновна Фишш

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Белоснежка и семь оргазмов
Белоснежка и семь оргазмов

Интерпретация всем известной сказки про Белоснежку, но исключительно для взрослых. Содержит нецензурную брань.

Илья Снегин

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Менструация: руководство по эксплуатации
Менструация: руководство по эксплуатации

Эта книга – гид по восстановлению менструального цикла с помощью естественных методов лечения, включая диету, БАДы, травы, а также терапию биоидентичными гормонами. Это практичное и удобное руководство, которое подходит женщинам любого возраста. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Лара Брайден

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Яблочный уксус лечит
Яблочный уксус лечит

Яблочный уксус – простое средство народной медицины, которое помогает поддержать здоровье. Его можно применять при цистите, мигрени, варикозе, гипертонии и нервном перенапряжении, а также в качестве профилактики в сезон простуды и гриппа. Геннадий Кибардин, ведущий натуролог России, расскажет о полезных свойствах уксуса для организма, поможет выбрать его в магазине или приготовить дома по рецептам наших бабушек. Следуйте рекомендациям и слушайте свой организм.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Геннадий Михайлович Кибардин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Расеянство
Расеянство

Что такое расеянство? Незнание собственной истории, возвеличивание глупости, хамство, пьянка, жестокость, огульная ложь и, главное, неверное представление о собственных возможностях и собственном же месте в жизни. Все это свойственно героям сборника повестей братьев Швальнеров: деревенскому дурачку, возомнившему себя самураем; мэру провинциального городка, решившему пополнить казну за счет открытия муниципального борделя; высокому правительственному чиновнику, надумавшему из корыстных побуждений включить Эфиопию в состав России и выпустившему на волю монстра под названием «нашизм». Вглядитесь в эти комичные фигуры. Так ли смешны они при ближайшем рассмотрении? А может, и сами сатирические сюжеты авторов, справедливо названных «Салтыковыми-Щедриными своего времени», взяты из жизни, и героев этих вы ежедневно видите по телевизору? А может, и в зеркале? Содержит нецензурную брань.

Братья Швальнеры

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Монастырская кухня
Монастырская кухня

Максим Сырников – это феномен русского мира. Человек, способный за граммами мяса в пирожке разглядеть историю, культуру и сам дух нации. Он один умеет готовить с таким вкусом и ароматом, что за этим ароматом слышишь все русские запахи разом: от пряного запаха ладана на тихой вечерней службе до простреливающей свежести зачинающейся русской весны.Так может только тот, кто беззаветно влюблён в Россию. И на эту его влюбленность зрители канал «СПАС» отвечают сердечной взаимностью. «Монастырская кухня с Максимом Сырниковым» – вот уже третий сезон – один из самых успешных проектов канала.Я иногда думаю: где он берет такой неслыханный багаж знаний о стране и ее кухне? Где он берет силы для ежедневного эфира и постоянных поездок по стране, где он руководит кухнями нескольких ресторанов? Может, на своей тихой тверской заимке? А, может, просто в искренней любви к делу своей жизни.Борис Корчевников, генеральный директор телеканала «СПАѻ формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Максим Сырников , Олег Робинов

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Пауэр билдинг после 50. Версия 2
Пауэр билдинг после 50. Версия 2

Атлетическая гимнастика для взрослых и серьёзных мужчин. Правила питания, тренировки, медицинская поддержка. Администрация сайта не несёт ответственности за предоставленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Виктор Анатольевич Иванов

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Как влюбить в себя понравившегося мужчину?
Как влюбить в себя понравившегося мужчину?

Вызвать у мужчины чувство влюблённости, которая в дальнейшем перерастёт в любовь вполне реально. Психология отношений всячески подтверждает этот установленный факт. Ведь чем больше ярких и положительных эмоций вызывать у любимого Вами человека, тем быстрее его сердце забьётся при одной даже мысли о Вас. Для того, чтобы завладеть конкретным мужчиной, необходимо следовать определённым правилам, тогда у Вас всё обязательно получится. Эта книга ознакомит Вас с искусством соблазнения и приоткроет тайные знания соблазнения мужчин.

Софи Детруа

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Неудачное грудное вскармливание. Исцеление психологических травм
Неудачное грудное вскармливание. Исцеление психологических травм

В книге представлен опыт сотен матерей, включая интервью со специалистами, работающими с матерями, и с самими женщинами, который анализируется с использованием данных из нейробиологии, соматической терапии, практик осознанности и гипнотерапии.Автор придает большое значение эмоциональным реакциям матерей на проблемы при грудном вскармливании, отмечая повышенный риск послеродовой депрессии у таких женщин и потерю связи между мамой и малышом в подобных случаях. В книге показывается, что травма от неудачного грудного вскармливания может быть исцелена, когда матери осознают ее и получают поддержку, например, в том числе при обращении к некоторым процессам из нейробиологии, которые позволяют мозгу исцеляться.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Хилари Джейкобсон

Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
Сладости без глютена за 30 минут
Сладости без глютена за 30 минут

Наша книга предлагает сделать прежде всего вот что: исключить из ежедневного рациона пшеничную муку. Вместо пшеничной автор рекомендует большое количество других видов муки. А на основе их – великое множество сладких блюд: тортов, пирогов, кексов, конфет, печенья, мороженого, коктейлей и т. п. По словам Оксаны, «приготовление десертов – это целое искусство, в котором без творческих экспериментов не обойтись». Дерзайте!

Оксана Бадьина

Кулинария / Дом и досуг
Читать
«Павловизация» дрессировки и мифология инстинкта
«Павловизация» дрессировки и мифология инстинкта

Гриценко В.В., инструктор служебного собаководства ДОСААФ СССР, кандидат ветеринарных наук, доцент. В течение своей жизни работал со служебными собаками в системах МВД, МЧС и ФТС России. Является автором многих книг по воспитанию и дрессировке собак, среди которых учебное пособие: «Курс теории дрессировки собак». В настоящей книге автор делает попытку современного анализа таких понятий как «рефлекс» и «инстинкт» и обращает внимание читателей на ограниченность и даже несостоятельность этих понятий. Книга адресована в первую очередь дрессировщикам и инструкторам по дрессировке собак, а также специалистам-кинологам силовых ведомств и структур РФ.

Владимир Васильевич Гриценко

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Чуткие дети. Как развить эмпатию у ребенка и как это поможет ему преуспеть в жизни
Чуткие дети. Как развить эмпатию у ребенка и как это поможет ему преуспеть в жизни

Эмпатия в наши дни – не приятное дополнение к развитию, а неотъемлемая часть успеха и благополучия наших детей. Зачем детям быть чуткими? Прежде всего, это положительно влияет на их психическое здоровье и уверенность в себе, служит прививкой против буллинга, сказывается на успеваемости и помогает найти себя в дальнейшей жизни. Эмпатию можно и нужно развивать. Автор книги, педагог-психолог с мировым именем, разработала 9-ступенчатую программу развития детской эмпатии. Следуя ее рекомендациям, можно улучшить навыки чуткости и взаимопонимания в любом возрасте.На русском языке публикуется впервые.

Мишель Борба

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Наши дети. Азбука семьи
Наши дети. Азбука семьи

Отцовству и материнству не учат в школе. Умение пополнять ресурс и обращаться за помощью – важный навык родителей. Многие взрослые ломают своих детей, не понимая этого. Заниматься любовью, а не войной – вот главный принцип брака. Важно позволить взрослым детям делать свой выбор. Осознанное родительство – это основа благополучия и счастья детей.Перед вами откровенный рассказ о нелегком пути к осознанному родительству. Эта реальная история поможет взрослым лучше понять своих детей, позаботиться о себе и укрепить семью. Книга содержит множество практических советов для мам и пап.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Диана Владимировна Машкова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Запретные наслаждения. Сборник рассказов
Запретные наслаждения. Сборник рассказов

Рассказы такие горячие, что обжигают даже через обложку! Эротические истории от мастера чувственной эротики Виктории Романовой. В основе правдивых историй судьбы настоящих, а не вымышленных персонажей. Всё, о чём здесь написано, произошло на самом деле. Этот сборник, словно окошко в чужую жизнь, полную секса и чувственных удовольствий. Все имена, даты, и место действия являются вымыслом автора. Содержит нецензурную брань.

Виктория Романова

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
ЗОЖигательная кулинария. Anti-age-кухня
ЗОЖигательная кулинария. Anti-age-кухня

Золотым ключиком к бодрости и свежести для автора стало разумное питание, с помощью которого он похудел на 30 килограммов, не ущемляя себя в страсти к еде. Эта книга – его энциклопедия антивозрастной кухни, в которую вошли блюда, простые по составу, но с огоньком. Каждый рецепт прошел строгий контроль диетолога Анжелики Дюваль, которая когда-то и стала проводником Сергея Леонова в мир вкусной и полезной еды. Она же дает и профессиональные комментарии о пользе каждого блюда.

Сергей Юрьевич Леонов

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 %
Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 %

Биохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу, фиксируя все свои показатели и результаты.Врач-терапевт Алексей Безымянный внимательно отслеживал ход эксперимента, отмечая происходящие с Артёмом изменения. Эти сведения легли в основу книги. Также на ее страницах вы найдете ответы на главные вопросы о биохакинге, систематизированные сведения о современных технологиях управления здоровьем, советы российских и мировых ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теорию и практические задания, полезные подборки ресурсов и гаджетов.

Алексей Безымянный , Артём Голдман

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Как написать книгу за 100 дней
Как написать книгу за 100 дней

Это прикладной полноценный курс с домашними заданиями! Выполняя их, вы продвинетесь и сможете написать или дописать книгу. Если вы мечтаете прославиться, стать известным и жаждете написать хотя бы первую книгу, но у вас возникают трудности с мотивацией, не хватает навыков, останавливает «писательский ступор», да мало ли что ещё… Смело берите эту книгу – курс и вперёд к цели!

Зарина Судоргина

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Цветочная мастерская. Первая книга начинающего флориста
Цветочная мастерская. Первая книга начинающего флориста

Мастер флористики и блогер Катерина Андрюкова подробно рассказывает о стилях, колористике и принципах построения композиции. Делится секретами, как продлить цветам жизнь в вазе, как их обрабатывать и какие нужны для этого инструменты. В книге детально разобраны различные техники сборки букетов, каждый мастер-класс сопровождается пошаговыми фотографиями.В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Екатерина Александровна Андрюкова

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Не говори «Бонжур» в Париже
Не говори «Бонжур» в Париже

Перед вами – первая книга из цикла «Нескучный путеводитель по». Она состоит из трех частей: итальянской, французской и французско-монакской. Герои – автор, ее муж и друзья. Название первой части – «Случайный вояж по пяти деревням», говорит само за себя. Совершенно того не планируя, автор оказывается в Италии. Основная цель путешествия – национальный парк Чинкве-Терре. В идеале, это должен быть пеший поход по горным тропам, но дождь и камнепад встают на пути автора и ее подруг. Вторая часть называется «Не говори „Бонжур“ в Париже». Инициаторы поездки – американские друзья, которые решили, что Париж без автора – не Париж, и пригласили ее поехать с ними. Они празднуют День Взятия Бастилии, гуляют по кладбищу Пер Лашез и делятся кладбищенскими историями. На следующий день они едут в Нормандию в монастырь Мон-Сен-Мишель, а потом – в сады Моне в Живерни. Последний день поездки посвящается Парижу. Друзья устраивают пикник в парке и посещают могилу Наполеона в Доме Инвалидов. Поход по наполеоновским местам продолжается в ресторане «Прокоп», где хранится треуголка императора. Завершает вояж познавательная экскурсия в Галери Лафайет. Название последней части выглядит подозрительно: «Как я на психиатрический конгресс в Ниццу поехала». Но не волнуйтесь, о нем в книге нет ни слова. Присутствию на конгрессе герои предпочитают карнавал, между представлениями они посещают русскую церковь, едут в деревню, где жил Марк Шагал, а один из дней путешествия проводят в Монако. В заключении хочу сказать, что хотя эта книга и не является типичным путеводителем, здесь достаточно информации, чтобы каждый желающий мог повторить эти поездки.

Ирина Романова

Приключения / Путешествия и география / Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
Гладь, люби, хвали 2: срочное руководство по решению собачьих проблем
Гладь, люби, хвали 2: срочное руководство по решению собачьих проблем

Если у вашей собаки есть поведенческие проблемы: она то и дело пытается сожрать на прогулке встречную старушку, превращает вашу любимую новую квартиру в очень старую, выгуливает вас на натянутом поводке или воет в одиночестве на соседей, то вы – по адресу. Прочитав эту книгу, вы будете знать, как себя вести с шерстяным другом, чтобы оставить в прошлом утилитарный подход к собакам: «Эта сломалась – несите следующую!» Вторая книга от авторов бестселлера «Гладь, люби, хвали» станет незаменимой в выстраивании отношений между псом и его человеком и улучшении этих отношений, если вдруг с ними что-то пошло не так. Читать руководство можно двумя способами: для удовольствия все подряд или по делу, выбирая из оглавления проблему, которая не дает жить спокойно с собакой именно вам.

Анастасия Михайловна Бобкова , Екатерина Александровна Пронина

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Сексология. Легко и с юмором про секс, анатомию, оргазмы и многое другое
Сексология. Легко и с юмором про секс, анатомию, оргазмы и многое другое

Автор книги легко и с юмором отвечает на популярные вопросы про секс, анатомию, оргазмы, половое воспитание детей и многое другое. Книга содержит только достоверные факты, реальные истории и подробные ответы на «неудобные вопросы».Каждая женщина, которая прочитает эту книгу, поймет, что с ней все в порядке, что получать оргазмы удобным ей способом, любить себя и разговаривать с мужчинами о своих желаниях – нормально.Книга «Сексология. Легко и с юмором про секс, анатомию, оргазмы и многое другое» поможет женщине познать и полюбить себя и свое тело.

Наталия Александровна Музыка

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Самое ценное. Чему на самом деле важно научить ребенка, чтобы он вырос успешным и счастливым
Самое ценное. Чему на самом деле важно научить ребенка, чтобы он вырос успешным и счастливым

Книга детского психолога и кандидата наук Мэдлин Левин предлагает пересмотреть существующие взгляды на успех и сосредоточиться на том, что действительно поможет детям добиться высоких результатов в обществе XXI века. Автор описывает основные этапы развития ребенка, говорит о том, чему он в эти периоды должен научиться и как могут помочь родители. Семь базовых навыков преодоления трудностей и семейные ценности в основе воспитания – фундамент, на котором будут строиться успех и счастье ребенка. Книга расскажет, как научить детей необходимым жизненным навыкам, а также как определить собственные ценности, начать следовать им и передать их ребенку.Для родителей детей в возрасте от 5 до 18 лет.

Мэдлин Левин

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
УЮТНЫЙ ЭКОДОМ
УЮТНЫЙ ЭКОДОМ

Коллектив авторов (О чем врачи вам не говорят)

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Системный подход
Системный подход

Коллектив авторов (О чем врачи вам не говорят)

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Беременность в радость. Как победить страхи, наслаждаться беременностью и подготовиться к счастливым родам
Беременность в радость. Как победить страхи, наслаждаться беременностью и подготовиться к счастливым родам

Многие женщины часто волнуются из-за тех сложностей, с которыми им предстоит столкнуться во время беременности, – вдруг что-то пойдет не так? Или, что еще хуже, – желанная беременность вообще не наступит? В этой книге Дарья Татаркова поделилась своими знаниями и личными переживаниями, которые, несомненно, будут близки каждой, желающей родить ребенка. Книгу также дополнили комментарии практикующих врачей к отдельным темам, подкрепившие жизненный опыт автора квалифицированным мнением профессионалов.Вместе с автором вы пройдете этот путь и поймете, что не одиноки, что не стоит ничего бояться, важно лишь запастись терпением, знаниями и практическими советами, подтвержденными специалистами.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Дарья Татаркова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Яйца: за или против ?
Яйца: за или против ?

Коллектив авторов (О чем врачи вам не говорят)

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Всего 10%?
Всего 10%?

Брайан Хаббард (Bryan Hubbard)

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
А вы всё еще курите?
А вы всё еще курите?

Коллектив авторов (О чем врачи вам не говорят)

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
ЭКОТРЕНДЫ
ЭКОТРЕНДЫ

Коллектив авторов (О чем врачи вам не говорят)

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Зелёный проект
Зелёный проект

Коллектив авторов (О чем врачи вам не говорят)

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Что нам известно о COVID-19
Что нам известно о COVID-19

Коллектив авторов (О чем врачи вам не говорят)

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Избранное