Читаем ЭКОТРЕНДЫ полностью

<p>ЭКОТРЕНДЫ</p>

Как организовать жизненное пространство по законам экологии? Проверенными лайфхаками делится Евгения Чичкова, магистр экологии, экоблогер, автор книги «Больше,  чем кухня».

Пытаться жить позаконам эко так же трудно, как начать худеть при лишнем весе: понимаешь, что это важно, но каждый раз откладываешь идею на завтра. Не нужно менять привычный образ кардинально. Начните смалого, например с кухни. Она занимает пространство меньше, чем другие части квартиры. И к тому же там находится самое большое количество захламляющих пространство вещей, не соответствующих принципам экологичной жизни.

1. Фруктовки

Это легкие тканевые мешочки различного размера и цвета на завязках. Они полностью заменяют пластиковые пакеты для развесных продуктов и облегчают жизнь в экодоме. Их можно купить или изготовить самостоятельно. Кстати, в качестве фруктовок подойдут и мешки для стирки. Они бывают разного размера, стоят недорого и мало весят. Есть только один минус – в них нельзя упаковать мелкие продукты, такие как крупы и орехи, они будут высыпаться.

2. Экосумки

Пластиковый пакет нам предлагают вкаждом супермаркете на кассе. Стандарт – 30x60 см и 5 г веса. Вроде бы немного, но, по данным Greenpeace, один россиянин в год использует 181пакет. Ежегодно все жители России потребляют 26,5 млрд пластиковых пакетов.  Каждый год в нашей стране на свалку попадает 133 тыс. тонн пластика. Это ужасающие цифры. Если же каждый россиянин сделает простой шаг и откажется от полиэтиленовых пакетов, то на свалку попадет на 133 тыс. тонн токсичного пластика меньше.  Лично вы можете сократить количество потребляемого пластика на 1 кг в год, если откажетесь от пакета в магазине ивозьмете с собой экосумку. Кроме того, на производство одного пластикового пакета расходуется 225мл воды. На производство 181 пакета – 40л воды. Одна экосумка помогает нетолько избежать лишнего мусора, но и экономить ресурсы. При выборе сумки-шопера отдавайте предпочтение тем, что изготовлены из плотной ткани – такие сумки более долговечны и не потеряют форму после первой стирки. Обращайте внимание натолщину ручек. Если они очень тонкие, то в скором времени превратятся в скрученные веревки, которые начнут врезаться в плечо. Кроме того, оцените качество печати рисунка, если таковой имеется. Некачественная печать может привести к тому, что после первой стирки шопер станет облезлым или запачканным собственной краской.

Похожие книги

Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить

В этой книге доктор Ручи Гупта расскажет все о том, как возникают аллергия, непереносимость, чувствительность, как отличить одно от другого. Она поможет определить индивидуальные пищевые реакции и посоветует, как сделать максимально полезным визит к врачу: быстро получить точный диагноз и правильную схему лечения. Ручи Гупта познакомит вас с последними достижениями медицины в борьбе с пищевыми аллергиями, чтобы вы смогли выбрать то, что поможет именно вам. Она научит эффективно предотвращать нежелательные пищевые реакции дома и в путешествиях, создавать безопасное пространство, в котором можно не бояться съесть что-то не то. Эта книга также развеет мифы и заблуждения, связанные с проблемами питания. Вы узнаете, как борются с эпидемией аллергии во всем мире.Книга предназначена всем, у кого есть проблемы со здоровьем, связанные с питанием, — от повышенной чувствительности и непереносимости до серьезных аллергических реакций. А также будет интересна тем, кто хочет позаботиться о близких и помочь им найти возможность вести здоровую жизнь без страха перед едой.

Кристин Лоберг , Ручи Гупта

Медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Искусство быть желанной. Секреты гейши
Искусство быть желанной. Секреты гейши

Евгения Валентиновна Ванахт – врач, блогер, мастер энергетических практик, посвятившая изучению древних знаний 23 года. Автор 8 книг, которые уже полюбились читателям.«Моя дорогая читательница, ты держишь в руках уникальный труд, настоящее сокровище. В ней я собрала лучшие практики, медитации, секреты и осознания, которые помогут засиять твоей женственности и сексуальности. Для того чтобы ты разобралась, как применять знания на практике, я дополнила книгу наглядными кейсами своих учениц. Продвигаясь по главам книги, ты обретешь достоинство и мудрость, научишься принимать себя и мир вокруг. Много лет назад меня потрясли секретные техники гейш. Гейши соблазняют, не соблазняя. Очаровывают, не очаровывая. Берут в плен людские сердца, не прилагая к этому никаких усилий. Став твоей доброй подругой, эта книга поможет тебе построить жизнь твоей мечты».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Евгения Валентиновна Ванахт , Евгения Ванахт

Альтернативная медицина / Эзотерика / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг