Выживание везде и всегда

Уши – не самая уязвимая точка, но их можно захватить и выкручивать. В них много крови, которая будет обильно течь, если порвать ухо. Одновременный точный удар по обоим ушам сложенными в пригоршню руками может оказаться очень болезненным. Используйте в крайнем случае – травма может быть неизлечимой.

Горло (4)

Горло – особенно уязвимая область. Удар в него может быть очень болезненным и к тому же очень опасен. Опущенная голова защищает горло. Открыть его можно нажав снизу на нос или потянув голову назад за волосы.

Шея (5)

Удушающие захваты могут прекратить поступления воздуха в легкие и крови к мозгу. Будьте очень осторожны – если слишком сильно и слишком долго держать такой захват, то можно убить! Резкий удар по шее сзади может оглушить.

Живот (6)

Это большая мягкая область, достаточно низкая для удара коленом. Тренированные люди держат живот напряженным, но большинство не обладает для этого мышечным тонусом. От удара кулаком или соперника у него может «перехватить дыхание», и он будет временно выведен из строя.

Солнечное сплетение (7)

Область вверху живота в «арке», образованной нижними ребрами, – особенно болезненная область. Удар в нее кулаком не повредит ваши руки, но противника «сложит пополам».

Промежность (8)

Нижняя часть живота чувствительна тоже, но самое чувствительное место – это, вероятно, мужские яички. Точный удар ступней или коленом причинит боль любому полу, но мужчина буквально упадет на колени от боли. Бить можно кулаком, ступней, коленом.

Колено (9)

Коленный сустав очень нежный. Точный удар может полностью обездвижить противника. Удар по внутренней поверхности колена (между ног) очень болезнен. Если промахнетесь и жестким ботинком обдерете переднюю часть голени, то это тоже неплохо.

Почки (10)

Любой удар сзади в область почек обычно приносит эффект. Он может быть очень болезненным и перехватывать дыхание.

Есть еще много других уязвимых точек на теле, которые могут стать подходящей целью для вас при самозащите. Уязвимы все суставы – любой захват, напрягающий один или несколько из них, может обездвижить. Пальцы можно отгибать, кисти выкручивать, локти брать на излом. Если попадете в какой-либо нервный узел, то это причинит противнику немало неприятностей. Используйте для освобождения от агрессора.

Природное «оружие»

Теперь, когда вы знаете ваши мишени, надо научиться применять ваше природное «оружие». Самое «дальнобойное» – ноги, поэтому их можно использовать, чтобы держать нападающего на дистанции. Самое быстрое – руки, но их недостаток в том, что они легко травмируются.

УДАР КУЛАКОМ

Для правильного удара кулаком его надо правильно сжать. Посмотрите на кисть (ладонь вверх). Начиная с мизинца, поочередно заворачивайте пальцы к ладони, а большим пальцем зажмите указательный и средний. Ни в коем случае не накрывайте пальцами большой палец и не оставляйте выступающим мизинец. При неправильно сжатом кулаке вы травмируете себя больше, чем противника.

ЗАПОМНИТЕ!

Большинство при угрозе старается бить кулаком, но это не лучший вариант. Если рука попадает в голову, то можно сломать палец. Если удар приходится в зубы, то можно поранить кисть и через рану заработать опасную инфекцию. Кисть легко может распухнуть и сделать руку бесполезной. Даже боксеры, которые прекрасно умеют работать руками, очень бережно относятся к ним. Они обязательно предохраняют их перед боем. УДАРЫ КУЛАКОМ – ТОЛЬКО ДЛЯ МЯГКОЙ ОБЛАСТИ.

Запястье ДОЛЖНО быть зафиксировано, иначе его можно травмировать. Предплечье и «костяшки» кулака (головки пястных костей) должны быть на одной прямой.