Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить

Помню, какое потрясение я испытал, когда услышал слова Сагана. Планеты! Ученые! Инопланетяне! Но это была не продукция Голливуда, а нечто реальное. Я загорелся этой идей. Тогда я был простодушным старшеклассником, с некоторым трепетом обдумывавшим возможную научную карьеру. Мир был другим. Тогда галлон (4,5 литра) молока стоил 1,68 доллара, а автомобиль «хонда» – 4000 долларов. Продолжительность жизни (начиная от рождения) составляла около семидесяти трех лет.

Три года спустя «Вояджер-1» прибыл к Сатурну. Окольцованная планета, готовая к ближнему просмотру, не разочаровала исследователей. Какие фотографии делали эти крошечные, но живучие аппараты! Как небесная знаменитость, Сатурн попал на обложку Time, National Gerographic и бесчисленных научных журналов. Миссия «Вояджера-2» была продлена до орбиты Нептуна, к которому он больше всего приблизился в 1989 году. Прибыли новые прекрасные фотографии огромного шара, освещенного, как рождественская елка, и голубого, как сапфир, которые тут же появились на обложках журналов.

У меня так же отваливалась челюсть от снимков Нептуна, как раньше от фотографий Сатурна, хотя моя жизнь и мир в целом значительно изменились. Я был научным сотрудником с ученой степенью, и моей новенькой диссертации исполнился лишь один год. Галлон молока стоил 2,34 доллара, а простая «хонда-аккорд» – 12 000 долларов. Средняя продолжительность жизни составляла примерно семьдесят пять лет. Будущее казалось безграничным, как Вселенная.

В 2012 году космические зонды продолжали свой полет, давно покинув пределы Солнечной системы, но их заслуги едва ли уменьшились от этого. «Вояджер-1» стал первым человеческим аппаратом, вошедшим в межзвездное пространство. Этот крошечный зонд с сообщением, до сих пор связанный с домом тонким пучком электромагнитного излучения, устремился в космическую бездну. Большая часть его приборов отключилась, но остальные продолжали отважно передавать информацию.

А я по-прежнему чувствовал себя ребенком. Восторг остался, хотя почти все остальное после 1977 года стало другим. Теперь, с седой бородой, с подрастающими детьми, с публикациями, книгами и целой жизнью в науке и преподавательской деятельности, я ощущал, что мои подростковые годы находятся так же далеко, как «Вояджер» от Земли. Теперь молоко стоило четыре доллара, а «хонда» – 24 000 долларов. Продолжительность жизни вплотную приблизилась к восьмидесяти годам. Но когда я читал очередной пресс-релиз о бесстрашном межзвездном друге, мой мозг ничуть не утратил свой прежний энтузиазм. Он по-прежнему любит жизнь, прилежно переваривает информацию или откусывает большие куски восприятия от этой чудесной вселенной.

Он по-прежнему работает.

То же самое относится к вашему мозгу. Неизменное любопытство и способность удивляться – вот то, что я хотел бы оставить вам, завершая эту книгу. Благодаря любви и заботе (и, нужно признать, удачному броску генетических костей) наш мозг будет оставаться достаточно гибким и восприимчивым, чтобы питать наше воображение независимо от возраста. Никогда не поздно обнять друзей, выразить свою благодарность, выучить иностранный язык, научиться танцевать джигу, научиться чему угодно. Возможно, у вас в запасе больше лет, чем вы думаете. Возраст всегда предъявляет права на наше тело, но далеко не всегда – на наш разум.

Через сотни лет после того, как мы умрем, близнецы «Вояджеры» продолжат бороздить космические просторы. И они будут готовы исполнить песню Чака Берри кому угодно, кто будет слушать их.

Спустя столько лет у меня до сих пор идут мурашки по коже.

ССЫЛКИ

Подробные индексированные ссылки на цитаты, приведенные в этой книге, находятся на сайте www.brainrules.net/references

10 ПРАВИЛ МОЗГА ДЛЯ ТЕХ, КОМУ «ЗА»

1. Дружите с людьми и позволяйте им дружить с вами

2. Культивируйте чувство благодарности

3. Целенаправленное внимание улучшает работу мозга

4. Никогда не поздно учиться или учить других

5. Тренируйте мозг с помощью видеоигр

6. Ищите 10 признаков, перед тем как спросить: «Есть ли у меня болезнь Альцгеймера?»

7. Больше двигайтесь и ешьте с умом

8. Для ясного мышления нужен достаточный (но не слишком долгий) сон

9. Вы не можете жить вечно – по крайней мере, сейчас

10. Никогда не переставайте работать и обязательно вспоминайте прошлое

Благодарность автора

Слишком много людей нужно поблагодарить за воплощение этого проекта в действительности, но вот частичный список.