Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить

Взаимоотношения (см. Дружба) 20, 39, 65, 86, 248

Виген, Тайлер 214–215

Видеоигры 16, 159, 163–164, 167

Видеочаты (см. также Социальные сети) 9, 32–33

Внимание 9, 17, 33, 41, 49, 55, 57, 60, 62–63, 70, 73, 79, 90, 103, 106–109, 111, 113, 118–119, 121, 145, 152–153, 157, 159, 164, 166, 171, 175, 179, 200, 202, 208, 219, 229, 233, 234, 249, 270, 277, 301, 310, 322

Волонтерская работа 304

Воспаление мозга 45

Вундт, Вильгельм 154–156

Вусс-Кори, Тони 276

Вэджэрс, Эми 276

Г

Газзали, Адам 166

Гарсия Маркес, Гэбриэл 101

Гатри, Вуди 176

Геймлих, Генри 199

Гейнс, Перри 200

Гельфанд, Стивен 261

Ген Indy 262

Генетические исследования долголетия 19

Геронтология 15, 24–25, 64, 78, 148, 195, 208, 211, 275

Гетлингер, Джон 139–140, 142

Гиббон, Эдвард 268–269

Гилберт-Дэвис, Чарльз 271

Гипотеза свободных радикалов 24

Гиппокамп 82, 92, 93, 94, 98, 99, 100, 102, 103, 127–128, 204, 206, 210, 211–212, 234, 245, 276, 290

Глутамат 22

Глюкокортикоиды 32

«Голубые зоны» 10

Гомеостатическое побуждение ко сну 231

Гормоны (см. также Стресс) 34, 32, 94–95, 97–98, 230

«Горячие точки» долголетия 311

Готти, Джон 185

Греция 311

Грэм, Билли 175

Гфаттер, Карл и Элизабет 29

Д

Дайнер, Эд 58

Декларативная память 127

Деменция (см. также Болезнь Альцгеймера) 15, 44, 46, 106, 129, 131, 136, 162–163, 171, 173–178, 190, 192–193, 195–196, 211, 221, 244–245, 273, 285, 309, 311, 312, 317

Дендриты 22, 100, 149, 150

«День из жизни» (песня) 299–301

Депрессия (см. также Дофамин) 72–74, 172, 175, 251

Детер, Августа 169–170, 177

Дети 41, 59, 61, 203, 302, 305–306

Джеймс, Брайан 31

Джексон, Фил 109, 110, 112

Джонс, Сюзанна Машетт 227–228

Джонс, Том 125–126

Диабет 74, 98, 151, 218, 247, 272

Диета 220, 222, 316

ДНК 265–266

«Доктор Оз» (телешоу) 208

Долговременная память 63, 119, 122, 125, 139, 204, 234, 240

Долголетие (см. также Продолжительность жизни) 20, 219, 253, 256, 258, 260, 262, 268, 270–271, 277, 312, 316

«Дорога в ад» 71, 77

Дофамин (см. также Депрессия) 76–77, 79, 81, 291

Дружба (см. также Одиночество) 28, 30, 41, 86, 313

Дружба между поколениями 40

Дружба по Интернету 31

Ж

«Живая планета» (сериал) 17

З

Задача на ложные убеждения 50

«Звездный путь» (сериал) 131

Здоровье и одиночество 43–47

И

Игры 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165, 237, 304, 314

Икария, Греция 311

Иммунная система 24, 34, 44, 108, 151, 191, 234, 270

Иммунологическая теория 24

Инсулиноподобный фактор роста (IGF-1) 269

Интерпретация сновидений 229

Иоанн Павел II (папа и святой) 136–137

Исследование круглых червей 263, 269

Исследование плодовых мушек 218, 261, 269

Исследования на мышах 113

Исследования социализации 31, 33, 100, 305

«Истории о Боге» (документальный сериал) 59

«История игрушек – 3» (мультфильм) 291

История о Златовласке 246–247

«История упадка и разрушения Римской империи» (Э. Гиббон) 268

Италия 311

Й

Йельский университет 185

К

Кабат-Зинн, Джон 105–106, 110

«Какой чудесный мир» (Л. Армстронг) 60–61

Калифорнийский университет 42, 62, 163, 165

Карлайл, Китти 30

Карстенсен, Лора 62

Кастеллано, Пол 185

Катехоламины 32

Клетки HeLa 264

Книжный клуб 305

«Когда Гарри встретил Салли» (фильм) 35

Когнитивная лаборатория 39

Когнитивная тренировка 160, 210

Когнитивный резерв 140–142, 305

«Кокон» (фильм) 281

Колман, Гэри 66–67

«Комната воспоминаний» 300

Комплексная оценка физических показателей 214

Координация (см. также Падение) 52, 124, 306

Кортизол 34, 93–112, 238–239

Космическая программа «Вояджер» 317–320

Коста-Рика 311

Кратковременная память (см. Рабочая память) 117, 306

Крейцфельда – Якоба, болезнь 176

Крензумаб 195

Кристаллизованный интеллект 156–158

Кюммерль, Дик 329

Кюри, Мария 271

Л

Лакс, Генриетта 263–264, 267

Ламберт, Элеонор 30

Лангер, Элен 282, 291, 296–301

Легковерие 70, 71, 73

Леннон, Джон 300

Лилли, Эли 190

Лир, Норман 207–208

Лобно-височная деменция 175–176

Лома Линда, Калифорния 311

М

Майо, клиника 163, 172, 249, 252

Макивен, Брюс 34

Марчези, Винс 185

Массаж 54

Массачусетская школа профессиональной психологии 85

Массачусетский технологический институт (МТИ) 105

Мафусаиловы мушки 262

Медина, Дорис 183

Медитация (см. также Осознанность) 107, 109, 314

Медленный сон 249

Ментализация 37, 50, 51

Мерцених, Майкл 160

Метформин 272–273

«Миллениум», групповое исследование 259

Миндалевидное тело 37, 66, 100, 111, 204

Митохондриальная теория 24

Мозг – «Дорога в ад» 71, 77 – белое вещество 47, 112, 149, 150 – воспаление 45–47, 191 – гиппокамп 92–94, 98–99, 102–103, 128, 210–211, 290 – миндалевидное тело 37, 66, 100, 111, 204 – нейронные связи 210 – нейронные сети 50, 112, 132, 141, 204, 211 – обработка синтаксической информации 132, 133 – островок Рейля 70–71, 79 – скорость обработки моторной информации 147 – серое вещество 149 – удаление токсичных отходов 211, 216, 217, 224, 242–245

Мозговые волны 231–232

«Молодые» (телешоу) 296

«Монастырское исследование» 188–189, 192

Монтелукаст 273

«Монти Пайтон и Святой Грааль» (фильм) 261

Моррис, Марта Клэр 221

Моторная координация рук 52

Музыка 138, 294–295, 298

Н

Национальное исследование детского развития 259

Национальный институт старения 60, 189, 311

Нейрогенез 102, 211, 212