Читаем В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней полностью

На самом деле КОК похищают четыре фазы вашего роскошного цикла, вот как они это делают. Эстрогены и прогестины (искусственная форма прогестерона) вступают в сговор, чтобы вмешаться в естественные процессы вашего организма. Они обманывают ваш мозг, и гипоталамус перестает посылать гипофизу сигнал вырабатывать ЛГ и ФСГ. Это эффективно препятствует превращению фолликула в зрелую яйцеклетку. Постоянный уровень гормонов, доставляемых пилюлями, предотвращает естественный всплеск эстрогенов в середине цикла, что обычно стимулирует выход яйцеклетки, поэтому овуляция не наступает. В очень редких случаях, когда яйцеклетке все-таки удается выйти, несмотря на работающие против этого искусственные гормоны, шанс, что она будет оплодотворена, очень незначителен. Это происходит потому, что прогестины уплотняют слизь в шейке матки, создавая подобие барьера, который сперматозоиду очень трудно преодолеть. Кроме того, в отличие от естественного прогестерона, поддерживающего эндометрий в плотном состоянии, благоприятном для оплодотворенной яйцеклетки, прогестины делают в точности наоборот, истончая этот слой. Если даже яйцеклетка и будет оплодотворена, эндометрий будет слишком тонок, чтобы удержать ее, и она будет смыта, когда начнется кровотечение отмены. Большинство форм противозачаточных таблеток пытается подражать нашему естественному ежемесячному циклу: вы принимаете искусственные гормоны на протяжении трех недель и таблетки-плацебо в течение одной недели. Во время приема плацебо – неактивных веществ – обычно начинаются кровотечения отмены. Но не верьте им: это не месячные! Так как овуляция не происходит, у вас нет естественного менструального цикла.

Это полностью искусственная ситуация. Естественные подъемы и падения эстрогенов и прогестерона устранены и находятся в прострации. А на их месте – регулярные дозы искусственных гормонов, которые надолго задержат вас в заколдованном царстве без фаз и цикла. Некоторые из вас могут подумать: «Эй, это же прекрасно. Я стану более работоспособной и много чего успею сделать». Подождите, сестры. Это не тот случай. Уровень ваших эстрогенов подавлен, и вы получаете очень малую дозу прогестинов, что не обеспечивает достаточной стимуляции мозга для качественной имитации лютеиновой фазы. Поэтому в вас нет «огонька», необходимого для завершения начатого. Скорее всего, вы будете постоянно чувствовать себя слегка выдохшейся.

По сути, вы застрянете в гормональной пустыне, где будут закрыты все выходы к тем дарам, которые приготовила для вас каждая из четырех фаз цикла. А это значит, что вы не сможете оптимизировать свою внутреннюю творческую энергию, которая помогла бы претворить в жизнь ваши идеи и мечты.

Вы вернетесь к существованию и работе только по одним часам. Со временем глобальное истощение питательных микроэлементов, вызываемое приемом контрацептивов, может привести к целому ряду проблем во всех биологических системах. Это верная дорога к уничтожению надпочечников, введению себя в состояние хронического стресса и систематических воспалительных процессов, а также к повышению риска аутоиммунных заболеваний. Ваш организм заплатит очень высокую цену. Я каждый день встречаю женщин, сталкивающихся с подобными нежелательными явлениями.

По моему мнению, гормональные контрацептивы в огромной степени обессиливают нас. Они отдаляют нас от источника внутренней женской силы и препятствуют естественному взаимодействию мозга и гормонов. Кроме того, они несут с собой целый букет побочных эффектов (например, уменьшение яичников), снижают способность организма усваивать питательные вещества, вмешиваются в ваш выбор партнера на генетическом уровне и наконец крадут у вас возможность ощутить магию синхронизации с циклом.

Вот что я практически каждый день слышу от женщин, страдающих от принятия КОК и других форм гормональных контрацептивов (гормональных колец, пластырей или внутриматочных спиралей): «Я сама не своя», «Я в эмоциональном замешательстве», «Я все время чувствую усталость», «У меня депрессия». Это самые распространенные комментарии. Но это лишь цветочки. Просто взгляните на короткую инструкцию по применению к вашему гормональному контрацептиву, и вы увидите длинный список нежелательных явлений.

Перейти на страницу:

Все книги серии Академия женского здоровья

Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности
Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими неизменными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее авторы, Оксана Зубкова и Анна Лубневская, считают, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагают уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером они доказывают: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Анна Александровна Лубневская , Оксана Анатольевна Зубкова

Здоровье
Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений
Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений

Корея – особый косметический мир, который ворвался к нам относительно недавно, тем он интересней и любопытней. Ритуал красоты корейской женщины, оказывается, не так уж сложен, и для этого не обязательно нужно закупаться корейскими марками.Винни Ли поможет подобрать эффективный домашний уход; научит читать этикетки средств; развеет устоявшиеся и расскажет о правдивых мифах и все, что вы хотели узнать про косметические средства.С помощью авторского smart-подхода вы откажетесь от части косметических средств, которые занимали место в вашей косметичке и на которые вы тратили деньги.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Винни Ли

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин

Нам надо поговорить об этом. Да-да, о целлюлите. Особенно если вы уже испробовали все диеты и провели десятки часов в спортзале, чтобы избавиться от него, но потерпели сокрушительное поражение. В этой книге известный итальянский косметолог Кристина Фогацци и пластический хирург Энрико Мотта собрали всю информацию о целлюлите, которая известна современной науке, и изложили ее доступно и просто, приправив щедрой дозой своего юмора. Как определить свой тип фигуры и правильно рассчитать идеальный вес? Почему даже у худышек бывает целлюлит, а некоторые пышки счастливо проводят свою жизнь без него? Кто виноват в появлении некрасивой «апельсиновой корки»? Борцы с целлюлитом Кристина Фогацци и Энрико Мотта готовы ответить на все эти и миллион других подобных вопросов.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Кристина Фогацци , Энрико Мотта

Здоровье
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими постоянными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее автор, Оксана Зубкова, считает, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагает уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером Оксана доказывает: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Оксана Анатольевна Зубкова , Оксана Зубкова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

Искусство быть желанной. Секреты гейши
Искусство быть желанной. Секреты гейши

Евгения Валентиновна Ванахт – врач, блогер, мастер энергетических практик, посвятившая изучению древних знаний 23 года. Автор 8 книг, которые уже полюбились читателям.«Моя дорогая читательница, ты держишь в руках уникальный труд, настоящее сокровище. В ней я собрала лучшие практики, медитации, секреты и осознания, которые помогут засиять твоей женственности и сексуальности. Для того чтобы ты разобралась, как применять знания на практике, я дополнила книгу наглядными кейсами своих учениц. Продвигаясь по главам книги, ты обретешь достоинство и мудрость, научишься принимать себя и мир вокруг. Много лет назад меня потрясли секретные техники гейш. Гейши соблазняют, не соблазняя. Очаровывают, не очаровывая. Берут в плен людские сердца, не прилагая к этому никаких усилий. Став твоей доброй подругой, эта книга поможет тебе построить жизнь твоей мечты».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Евгения Валентиновна Ванахт , Евгения Ванахт

Альтернативная медицина / Эзотерика / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)
Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)

Эта книга может быть одной из многочисленных методик, существующих в мире, о более чем 20-летнем личном опыте здорового образа жизни автора, которая отодвигает наступление старости и решает проблему увеличения продолжительности жизни людей до их порогового предела и поэтому, может представлять интерес для большинства людей. Автор не навязывает свою методику и считает, что каждый человек может дополнить, переработать, иными словами, приспособить предлагаемую методику для себя в удобном ему виде. Предоставляется полная свобода! Самое главное при этом узнать, что старость у людей наступает в 75 лет, а видовой порог продолжительности жизни человека составляет 120 лет. Книга дает возможность ознакомиться с этой проблемой, а для тех, кем овладеет эта идея помочь в достижении цели, то есть отодвинуть наступление старости и продлить продолжительность своей жизни до 120 лет! Для достижения этой цели нужно выработать в себе желание включиться в решение этой проблемы, так как ее решение зависит, прежде всего, от самого человека, от его разума. Для таких людей и предназначена эта книга. В конце книги представлен Эталон биопсихосоциальных данных человека в рамках ЗОЖ, претендующего на крепкое здоровье и долголетие. С его помощью можно определить свое состояние в настоящее время.

Автор Неизвестeн

Альтернативная медицина / Здоровье и красота
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств

Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.• Секреты здоровья: о чем молчат врачи.• Вся правда о болевых симптомах.• Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций.• Головные боли: что делать?• Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток.• Как лечат правильные нагрузки.• «Поэтажный» план восстановления здоровья: советы специалиста.• Упражнения на все случаи жизни.• Снятие усталости после трудового дня.В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Сергей Михайлович Бубновский

Альтернативная медицина