Читаем Ты имеешь значение! Как девочке выстроить границы полностью

Составь договор об уважении. Предложи учителям создать договор об уважении. Вместе с другими учениками подумайте, какой смысл вы вкладываете в понятие уважения, как проявляете уважение друг к другу в классе и что произойдет, если кто-то (включая самого учителя) нарушит договор. Например, нарушитель будет должен принести официальные извинения всему классу. Составьте договор, подпишите и повесьте его на видном месте, чтобы все могли прочитать. Если ты думаешь, что эту программу стоит распространить на всю школу, поговори с директором. Вместе составьте договор, который подпишут все ученики.

ИЩИ ДРУГИЕ ВАРИАНТЫ

Если ты сделала все возможное для борьбы с домогательствами и травлей в своей школе, но по-прежнему чувствуешь себя жертвой, пора искать альтернативные варианты. В крайнем случае ты можешь перейти в другую школу. Это надо обсудить с родителями или опекунами. Возможно, тебе будет лучше в школе с углубленным изучением какого-либо предмета, например естественных наук или иностранных языков, или в экстернате. Ты также можешь перейти на семейное обучение, но тебе все равно придется приходить в школу сдавать экзамены.

Распространяй знания. Если в твоей школе ничего не делается для борьбы с дискриминацией, травлей и домогательствами, поговори с директором о необходимости провести собрание и распространить информацию об этом. Если администрация твоей школы не хочет этого делать, не сдавайся и объясни директору, почему это важно.

«В моей школе девушек поддерживают в их стремлении быть лидерами – местного и глобального масштаба. У нас есть специальные занятия. Например, мы узнаем о том, что значит быть бездомным, становясь бездомными на выходные. Мы отправляемся в приют для бездомных и на самом деле живем на улице. Волонтерские программы являются обязательными для всех учеников. У нас есть и такие предметы, как “Социальная справедливость” и “Нарушение прав женщин в современном мире”».

Фара, 16 лет

«Когда кто-то в классе плохо ведет себя, учитель заставляет его написать письмо с извинениями и зачитать его перед всем классом вслух. Так он дает понять, что ему небезразлично происходящее в классе».

Джоди, 15 лет

Добивайся изменений. Если ты считаешь, что в правилах школы должна содержаться статья против домогательств и дискриминации, начни бороться за нее. Выполни следующие шаги – они помогли другим девочкам воздействовать на школьную администрацию.

• Убеди друзей, что вам надо вместе добиться изменений.

• Привлеки родителей, попроси их поддержать тебя.

• Поговори с директором о том, что ты хочешь сделать. Выясни, как он (или она) может помочь.

• Обратись в правозащитные организации, которые помогут тебе правильно составить текст статьи, чтобы включить ее в правила школы.

• Сформулируй статью так, чтобы она была понятна ученикам. Например, используй формат вопросов и ответов. Объясни, что такое дискриминация и домогательства, к кому обращаться за помощью, как можно подать жалобу, какие меры должны применяться к обидчикам, как предотвратить случаи харассмента и дискриминации в будущем.

• Посещай собрания школьного совета и разговаривай с его членами. Когда ты вынесешь свою статью на рассмотрение, администрация школы уже будет знать, кто ты такая, и прислушается к твоей точке зрения.

КАК ДЕВОЧКИ СУМЕЛИ ПОКОНЧИТЬ С СЕКСУАЛЬНЫМИ ДОМОГАТЕЛЬСТВАМИ
Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Личное развитие

Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы
Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы

ы все можетеЛюди, которые страдают от "писательских блоков", думают, что причина в лени или недостатке силы воли. Но это не так. Дело не в нехватке чего-то, а в невозможности пользоваться тем, что имеешь: навыками, талантами, энергией, воображением, чувством ответственности.Пишите большеКаждую неделю повышайте время, в течение которого пишете без остановки, страха и попыток сразу же оценить свое творение, - 5 минут, 8, 10, 20 и так далее. Но никогда не увеличивайте время более чем на 25% за неделю.В ловушкеВсе писатели-перфекционисты наверняка убеждают себя, что всего лишь "устанавливают высокую планку". Но перфекционизм — это стремление к нереалистичным и недостижимым стандартам, между которыми — большая разница.Что выберете?Грандиозные фантазии — удел любителя. Профессионал знает, что успех и награды — результат упорного труда.Распознайте страхИдентифицируя страх, вы уменьшаете его или находите немедленное решение: "Звонки подруги мешают сосредоточиться. Попрошу ее звонить вечером, когда закончится время, отведенное для писательства. Ей это не понравится, и мы поссоримся. Кажется, пора прекратить отношения — они давно меня утомляют".Сам себе врагВызывать чувство стыда и использовать принуждение как мотивацию по отношению к себе неправильно и бесполезно. Это ведет не к личностному росту и развитию, а в лучшем случае к кратковременной уступчивости. Такие методы тормозят творческий процесс.

Хилари Реттиг

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Поиск работы, карьера / Финансы и бизнес

Похожие книги

100 обещаний моему ребенку. Как стать лучшим в мире родителем
100 обещаний моему ребенку. Как стать лучшим в мире родителем

С нетерпением ожидая рождения своей первой дочери, Маллика Чопра начала создавать для нее уникальный подарок, который выражал безмерную любовь и преданность. "100 обещаний моему ребенку" - тот самый подарок, отражающий глубокое понимание родительской ответственности. В этой книге Чопра делится с нами тем, что пообещала себе и своему ребенку, чтобы помочь дочери вырасти с ощущением заботы и уверенности. Эти обещания сформулированы в виде коротких эссе, размышлений и стихов, вдохновлявших автора на протяжении жизни - и которые вдохновят вас на то, чтобы задуматься о своей жизни, ценностях и убеждениях, и о том, что вы хотели бы передать своим детям. "Я надеюсь, что, прочитав эту книгу, вы поймете, что, давая обещания своему ребенку, мы устанавливаем с ним эмоциональную и духовную связь, с которой начинается путешествие длиною в жизнь, полное приключений и открытий".

Маллика Чопра

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Прочее домоводство / Дом и досуг
100 ошибок воспитания, которых легко избежать
100 ошибок воспитания, которых легко избежать

Все родители боятся совершить ошибку, которая сведет на нет усилия по воспитанию ребенка. Но ошибок не надо бояться, их надо по возможности избегать. Книга известного психолога Ольги Маховской – самый подробный гид по родительским промахам и способам их устранения! Вы узнаете, как стать ребенку настоящим другом, не теряя авторитета; общаться с ребенком, не повторяя ошибок своих родителей; правильно реагировать на капризы и непослушание ребенка; удовлетворить потребность ребенка в любви, не балуя его; развивать ребенка с учетом особенностей его личности; привить ребенку правильное представление о счастье и успехе. Множество примеров, полезных рекомендаций и – как бонус – забавные рисунки.

Ольга Ивановна Маховская

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей