Читаем Ты имеешь значение! Как девочке выстроить границы полностью

• Просить о помощи, пытаться разобраться в своих чувствах и агрессии, мириться с людьми, которых ты обидела.

• Решать споры с помощью общения, а не кулаков.

• Записывать и сообщать о том, что тебе угрожает другой ученик, что тебя подвергают физическому насилию.

• Обсуждать с другими девочками, почему девочки дерутся. Вместе стремиться покончить с насилием.

Нельзя

• Разжигать драки между другими девочками.

• Смотреть на драки ради развлечения.

• Стоять в стороне: необходимо сразу позвать кого-то из взрослых, чтобы разнять дерущихся.

• Провоцировать драки самой (подумай, почему тебе так тяжело контролировать гнев и что делать, чтобы ситуация изменилась).

Размышления об образовании

В дневнике опиши, что мешает тебе получать качественное образование. Вспомни о своих прошлых успехах. Подумай о том, как добиться уважения к себе в школе.

В прошлом моему обучению мешало…

В школе я чувствую себя в безопасности / в опасности, потому что…

Моя семья поддерживает / не поддерживает меня в учебе, потому что…

Оптимальные условия для обучения – это когда…

У меня есть интересы, которые мне бы хотелось развивать в свободное от школы время…

Мои цели в обучении…

Я смогу учиться эффективно и достигну своих целей, если…

<p id="calibre_link_62">Школа без дискриминации</p>

Если ты не можешь спокойно смотреть, как в твоей школе девочек подвергают дискриминации и харассменту и не дают им спокойно учиться, ты можешь начать собственную кампанию за создание уважительной обстановки в школе. Чтобы изменить общий ход мыслей, порой нужен всего один человек, у которого есть видение ситуации и лидерские качества. Любое дело в сфере социального активизма начинается с единственного человека, который мечтает изменить мир к лучшему и предпринимает для этого активные действия. Что же можно сделать, чтобы создать в школе более безопасную и комфортную среду для всех девочек?

Объединиться. Если учеба дается тебе с трудом или, наоборот, слишком легко, собери знакомых девочек и организуй учебную группу. Делайте вместе домашние задания, устраивайте обсуждения, а ваша дружба от этого будет становиться крепче. Вы даже можете организовать в своей школе дополнительные занятия по основным предметам с репетиторами. Узнай у классного руководителя или директора, можно ли привлечь к работе студентов педагогических вузов, которым это зачтется как практика. На такие занятия можно позвать и мальчиков, следуя принципу равенства и уважения для всех.

Сделать так, чтобы вас замечали. Некоторым девочкам бывает сложно даже поднять руку на уроках. Помни: ты достойна хорошего образования и равного отношения к себе. Если ты не успеваешь по некоторым предметам, вместе с классным руководителем подумайте, как исправить ситуацию. Например, можно договориться о дополнительных занятиях с учителями, чтобы догнать остальных учеников. Если ты получила плохую оценку и не понимаешь почему, не бойся спросить учителя – пусть даст обратную связь. Школьные оценки не имеют отношения к тебе лично и твоему характеру – это лишь оценка твоего прогресса и указание, что тебе есть к чему стремиться. Чтобы стать более уверенной в себе, говори с учителями и принимай участие в классных обсуждениях. Если это войдет в привычку, тебе будет проще высказывать свое мнение и быть активной не только в классе, но и в обычной жизни. Помни: твое мнение важно!

Распространять идею уважения. Присмотрись внимательно и подумай, уделяется ли в твоей школе должное внимание идеям социального равенства, принятия и толерантности. Может, не помешает чаще говорить о них? Предложи добавить эти темы в обсуждение на классных часах. (Ты можешь рассказать об истории женского движения, борьбе с этнической дискриминацией и истории прав человека.) Вместе с учителями составьте список рекомендуемых книг и фильмов, распространяющих идею толерантности и равенства. Предложи библиотекарю сделать выставку, посвященную книгам о борьбе за права человека. Свои идеи можно вынести на рассмотрение школьного совета, который обычно отвечает за составление учебной программы.

Говорить с учителями. Некоторые девочки говорят, что видят неуважительное отношение учеников друг к другу за спиной у учителей (например, неприличные жесты, травлю), но не хотят никому рассказывать об этом. Но учителя могут стать твоими главными союзниками при создании уважительной среды в школе. Поэтому ты обязательно должна рассказывать им обо всем, что происходит. Договорись о встрече с учителями после школы и расскажи им об известных тебе случаях травли и домогательств. В классе или на школьном собрании учителя могут рассказать ученикам о правовой ответственности за домогательства и дискриминацию. Если тебе кажется, что учитель проявляет неуважение к ученикам: относится к девочкам иначе, чем к мальчикам, игнорирует случаи травли, – поговори с ним об этом. Можно привлечь и директора.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Личное развитие

Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы
Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы

ы все можетеЛюди, которые страдают от "писательских блоков", думают, что причина в лени или недостатке силы воли. Но это не так. Дело не в нехватке чего-то, а в невозможности пользоваться тем, что имеешь: навыками, талантами, энергией, воображением, чувством ответственности.Пишите большеКаждую неделю повышайте время, в течение которого пишете без остановки, страха и попыток сразу же оценить свое творение, - 5 минут, 8, 10, 20 и так далее. Но никогда не увеличивайте время более чем на 25% за неделю.В ловушкеВсе писатели-перфекционисты наверняка убеждают себя, что всего лишь "устанавливают высокую планку". Но перфекционизм — это стремление к нереалистичным и недостижимым стандартам, между которыми — большая разница.Что выберете?Грандиозные фантазии — удел любителя. Профессионал знает, что успех и награды — результат упорного труда.Распознайте страхИдентифицируя страх, вы уменьшаете его или находите немедленное решение: "Звонки подруги мешают сосредоточиться. Попрошу ее звонить вечером, когда закончится время, отведенное для писательства. Ей это не понравится, и мы поссоримся. Кажется, пора прекратить отношения — они давно меня утомляют".Сам себе врагВызывать чувство стыда и использовать принуждение как мотивацию по отношению к себе неправильно и бесполезно. Это ведет не к личностному росту и развитию, а в лучшем случае к кратковременной уступчивости. Такие методы тормозят творческий процесс.

Хилари Реттиг

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Поиск работы, карьера / Финансы и бизнес

Похожие книги

100 обещаний моему ребенку. Как стать лучшим в мире родителем
100 обещаний моему ребенку. Как стать лучшим в мире родителем

С нетерпением ожидая рождения своей первой дочери, Маллика Чопра начала создавать для нее уникальный подарок, который выражал безмерную любовь и преданность. "100 обещаний моему ребенку" - тот самый подарок, отражающий глубокое понимание родительской ответственности. В этой книге Чопра делится с нами тем, что пообещала себе и своему ребенку, чтобы помочь дочери вырасти с ощущением заботы и уверенности. Эти обещания сформулированы в виде коротких эссе, размышлений и стихов, вдохновлявших автора на протяжении жизни - и которые вдохновят вас на то, чтобы задуматься о своей жизни, ценностях и убеждениях, и о том, что вы хотели бы передать своим детям. "Я надеюсь, что, прочитав эту книгу, вы поймете, что, давая обещания своему ребенку, мы устанавливаем с ним эмоциональную и духовную связь, с которой начинается путешествие длиною в жизнь, полное приключений и открытий".

Маллика Чопра

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Прочее домоводство / Дом и досуг
100 ошибок воспитания, которых легко избежать
100 ошибок воспитания, которых легко избежать

Все родители боятся совершить ошибку, которая сведет на нет усилия по воспитанию ребенка. Но ошибок не надо бояться, их надо по возможности избегать. Книга известного психолога Ольги Маховской – самый подробный гид по родительским промахам и способам их устранения! Вы узнаете, как стать ребенку настоящим другом, не теряя авторитета; общаться с ребенком, не повторяя ошибок своих родителей; правильно реагировать на капризы и непослушание ребенка; удовлетворить потребность ребенка в любви, не балуя его; развивать ребенка с учетом особенностей его личности; привить ребенку правильное представление о счастье и успехе. Множество примеров, полезных рекомендаций и – как бонус – забавные рисунки.

Ольга Ивановна Маховская

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей