The 15 Commitments of Conscious Leadership: A New Paradigm for Sustainable Success

Одна из наших любимых моделей - модель "Дрейф/Сдвиг". Мы любим ее за то, что она отражает наш опыт и опыт многих лидеров. На вершине модели находится присутствие. Присутствие - это состояние, когда вы находитесь здесь... сейчас, не реагируя на происходящее и не испытывая никаких раздражителей. Когда лидер присутствует, он полностью готов к моменту и к тому, что этот момент приносит ему. В присутствии они могут быть с тем, что происходит, не отвлекаясь на свою личность, драму, беспокойство, обвинения или убеждения о нехватке. В присутствии лидер может быть с другими, действительно быть с другими. Они могут слушать, сопереживать, противостоять и творить. В присутствии лидер может внедрять инновации, импровизировать и реагировать, исходя из своего высшего "я", своей гениальности. Когда двое людей в отношениях находятся в состоянии присутствия, они могут совместно творить, играть и решать проблемы с невероятной ловкостью. Присутствие - это пространство, в котором интимные партнеры могут по-настоящему ощутить связь и близость.

МОДЕЛЬ СДВИГА ДРЕЙФА

Присутствие можно назвать по-разному. Его называют "быть в потоке" или "быть в зоне". Спортсмены, художники и музыканты знают, что такое быть в состоянии присутствия. И великие лидеры тоже. Наш наставник Гей Хендрикс, доктор философии, говорит, что большинство людей в настоящее время находятся в состоянии присутствия около 4 секунд. В этот момент "что-то происходит".

Мы любим эту фразу "что-то случилось", потому что она такая доброкачественная. Этим "что-то" может быть машина, подрезавшая нас на шоссе, или новое письмо в почтовом ящике, или жена нахмурилась, или в голове промелькнула мысль о беспокойстве или тревоге. Все что угодно может стать "чем-то случившимся". И когда что-то случается, мы "уплываем" из присутствия. Вместо того чтобы находиться в потоке или в зоне, на пике производительности, мы теперь просто в стороне. Что-то изменилось. Наша энергия начинает ослабевать, тело и дыхание сжимаются, мы начинаем реагировать и срабатывать. На нас начинают давить. Это состояние мы называем "дрейфом".

 

Все лидеры могут почувствовать разницу между присутствием и дрейфом. Дрейф может выглядеть и ощущаться по-разному.

Смотрите примеры дрейфа на следующей странице.

ПРИМЕРЫ ДРЕЙФА

ОБВИНЕНИЕ

КОНСЕЛИРОВАНИЕ

СМОТРЕТЬ

ПОЖАЛОВАТЬСЯ

УСТАЛОСТЬ

РАССТАНОВКА

КОРРЕКТИРОВКА

ИГНОРИРОВАНИЕ

ОБЪЯСНЕНИЕ

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ

ИНТЕЛЛЕКТУАЛИЗАЦИЯ

FACEBOOKING

RUSHING

СРАВНЕНИЕ

СТАРАТЬСЯ ИЗО ВСЕХ СИЛ

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ

СМОТРЕТЬ

ЗАБОТА

ЯЗВИТЕЛЬНЫЙ

ЗАПУТАЛСЯ

ПЕРЕГРУЖЕННОСТЬ

СЛЕДСТВИЕ

НАБЛЮДЕНИЕ

ОЖИДАНИЕ

РЕЖИССЕР

СМОТРЕТЬ ТЕЛЕВИЗОР

СМУЩЕНИЕ

УВОЛЬНЯЙТЕСЬ

ДОБИВАЯСЬ ОДОБРЕНИЯ

ЗАТЯГИВАНИЕ

ПРОСВЕТЛЕНИЕ

МАГАЗИН

ОРГАНИЗАЦИЯ

РАССТАНОВКА

ЧИСТКА

УЛЫБКА

ОЦЕНКА

БЫТЬ НЕПОНЯТЫМ

СТАТЬ ПРАВЕДНЫМ

ЗАИНТЕРЕСОВАННЫЙ ВЗГЛЯД

СМОТРЕТЬ

СЕКСУАЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ

ПЬЯНСТВО И НАРКОМАНИЯ

ЕДА

EMAILING

КОМПУЛЬСИВНАЯ РАБОТА

ПРОВЕРЯЮ ТЕЛЕФОН

Вопрос для лидеров не в том, "будем ли мы дрейфовать?". Обязательно! Вопрос в том, как долго мы будем находиться в дрейфе, прежде чем сдвинемся с места. Все дрейфуют, но не все сдвигаются. Люди, которые действительно застревают в дрейфе, оказываются в треугольнике драмы. И опять же, вопрос не в том, "попадают ли лидеры в треугольник драмы?". Да! Вопрос в том, как долго мы остаемся в драматическом треугольнике, прежде чем сместиться. Лидеры всегда дрейфуют и смещаются. Смещение - это мастерский навык всех сознательных лидеров. Эта книга о том, как сдвинуться.

После того как осознанные лидеры признали, что находятся в дрейфе или защитном, реактивном состоянии, они задают себе второй ключевой вопрос: "Готов ли я сдвинуться с места?". Это один из самых мощных вопросов, которые лидеры могут задать себе. Переход от закрытости к открытости, от защиты к любопытству, от приверженности своей правоте к приверженности обучению.

ШИФТОВАНИЕ

Смещение - это мастерский навык осознанных лидеров. Мы обнаружили, что они практикуют его, как профессиональные игроки в гольф практикуют удар. По нашему опыту, сдвиги - это надежный способ перехода от закрытого к открытому сознанию. Движения сдвига можно разделить на две категории. Сдвиговые движения, которые изменяют химический состав крови и тела, и сдвиговые движения, которые изменяют наше сознание. Когда мы срабатываем или реагируем, наш химический состав крови меняется. По венам течет химический коктейль "бой-бегство", а тело принимает реактивные позы. Прежде чем мы сможем изменить наше сознание, то, как мы видим и воспринимаем наш опыт, нам нужно изменить химию крови и тела. Первые два движения сдвига надежно справляются с этой задачей.

Осознанное дыхание: когда мы находимся в состоянии угрозы и защиты, мы задерживаем дыхание или дышим неглубоко. Осознанное дыхание меняет модель дыхания и разрывает путы нашей реактивности. Четыре осознанных вдоха с четырехсекундным вдыханием и четырехсекундным выдыханием глубоко в живот буквально меняют химический состав крови и модель дыхания.