Читаем Скажи аллергии нет полностью

Слово «гипоаллергенный» означает «с меньшей вероятностью вызывающий аллергию», или «слабоаллергенный», но в просторечии это стало означать «неаллергенный». Однако не существует пород кошек и собак, которые не способны вызывать аллергию. Действительно, нет убедительных доказательств того, что одна порода менее, а другая более аллергенна, чем любые прочие породы. Кроме того, еще не была доказана корреляция между длиной шерсти домашних животных и содержанием аллергена. В конце концов, аллерген находится не на шерсти, а в слюне животного, частичках кожи и моче. Аллерген является белком, который присутствует у всех кошек и собак, так что никакой гипоаллергенной породы не существует.

Однако животные все равно отличаются (например, кошки производят разное количество запускающего аллергию белка Fel d 1), и вы можете рядом с одной породой чувствовать себя лучше, чем с другой. Некоторые люди лучше воспринимают короткошерстных животных или тех, кто меньше линяет. Есть неофициальные данные о том, что аллергикам лучше с собаками, которые не линяют. А если вы собираетесь регулярно купать ваше животное, имеет смысл продумать его потенциальное расположение в ванной.

Частое купание собак может значительно уменьшить присутствие аллергена. Уровень аллергена, переносимого по воздуху, заметно снижается. К сожалению, чтобы поддерживать низкие показатели аллергена, необходимо купать животное дважды в неделю, что является затруднительным для многих владельцев. Очистка воздуха высокоэффективным фильтром может значительно уменьшить количество собачьего аллергена в доме. Избавление от ковров и других накопителей аллергенов также способно обеспечить некоторое снижение уровня аллергенной нагрузки.

Изоляция домашнего животного в отдельной части дома может принести результат, но, учитывая теплые чувства, которые вы испытываете к вашей собаке, это, возможно, плохой вариант.

<p>Другие животные</p>

С растущим числом экзотических животных, включая рептилий, птиц, насекомых, грызунов, хорьков и обезьян, которые содержатся в качестве домашних питомцев, увеличилось и количество зарегистрированных случаев вызванных ими аллергических заболеваний. Перьевой (птичий) белок встречается не только в домах с птицами (часто в домашней пыли), но и в домах, где есть набитые пухом одеяла, подушки и куртки. Перья могут содержать чешуйки кожи, их форма и структура способны влиять на количество аллергена пылевых клещей. Многие годы бытовало мнение, что «аллергичные дети» должны избегать перьевых подушек. Но недавнее исследование доказало, что перьевые подушки не накапливают пылевых клещей, по крайней мере по измерениям, проводившимся в течение трех месяцев.

В литературе приводятся данные о потенциальном аллергенном воздействии хорьков, которых иногда содержат в качестве домашних животных, и связанном с этим риске развития симптомов астмы у чувствительных к аллергену людей. Аллергия на хомяков и песчанок тоже не является чем-то необычным.

<p>Как сократить воздействие аллергенов животных</p>

Некоторые изменения в домашней среде помогут снизить воздействие аллергенов животных.

• Найдите новый дом для своего питомца.

• Держите животное снаружи.

• Выбирайте короткошерстное животное, а не пушистого или пернатого друга.

Вам это не подходит? Тогда:

• Закройте животным доступ в спальню.

• Постарайтесь не пускать их на мягкую мебель (удачи вам в этом!).

• Приобретите чехлы на молниях для подушек и матрасов (вы можете выбрать покрывала из наиболее комфортной для вас ткани).

• Избавьтесь от ковра.

• Часто делайте уборку пылесосом с высокоэффективным воздушным фильтром или двухслойным пылесборником с микрофильтром.

<p>Плесень</p>

Если вы обеспокоены наличием плесени в вашем доме, то вам стоит получить консультацию опытного, надежного специалиста по уборке и реставрации помещений для определения соответствующих шагов по борьбе с плесенью.

Есть факты, доказывающие способность плесени в помещении воздействовать на верхние дыхательные пути человека и вызывать кашель и охриплость, которые без этого воздействия не возникли бы. Более высокие показатели проявления астмы связывают с более высокими показателями количества плесени в доме (хотя мы не можем точно сказать, что только бытовая плесень вызывает астму у детей). Плесень не обязательно должна быть отвратительным, вонючим «черным наростом», чтобы вызывать проблемы. Иногда она бывает даже незаметной — например, когда появляется в воздуховодах и полостях за стенами.

Перейти на страницу:

Все книги серии Summa Rerum

Скажи аллергии нет
Скажи аллергии нет

Клиффорд Бассетт — доктор медицины, основатель и глава медицинской службы по лечению аллергии и астмы в Нью-Йорке, сотрудник Медицинской школы Нью-Йоркского университета и Медицинского колледжа Уэйла Корнелла, доцент медицины и отоларингологии в Центре медицинских наук Нью-Йоркского государственного университета в Бруклине, признанный одним из лучших специалистов в США, чья деятельность известна по всему миру. В этой книге Бассетт впервые дает четкое и краткое описание аллергии, отвечает на все вопросы, которые может задать любой страдающий аллергией, и даже на вопросы, которые он и не думал задавать. Вся планета, и особенно развитые страны, находится в эпицентре аллергического взрыва. По всему миру проблемы аллергии затрагивают от 20 до 40 % населения. Хотя многие и рождаются с предрасположенностью к аллергии, но окружающая нас среда — как дома, так и на улице, — образ жизни, который мы привыкли вести, потребляемая нами пища за короткое время изменились настолько, что нам теперь приходится иметь дело с абсолютно новой реальностью. Эта книга значительно расширит знания читателя об аллергии, ее видах и способах борьбы с ней, начиная от профилактики и заканчивая методами избавления от изнуряющих симптомов. В то же время автор написал ее так, чтобы каждый читатель смог самостоятельно применить рекомендации, подобрав для себя наиболее подходящие.

Клиффорд Бассетт

Здоровье / Учебная и научная литература / Медицина и здоровье / Дом и досуг / Образование и наука
Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью
Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью

Почему мы часто плохо спим и просыпаемся уставшими? «Заедаем» стресс и мучаемся беспокойным сном? Виним в утомляемости график работы и свою загруженность делами? Мы повзрослели и больше не позволяем себе вздремнуть днем? Опасаемся принимать снотворное? Ответ прост: каждый человек и его повседневная жизнь, работа и состояние — индивидуальны. Так же индивидуален и наш сон, поэтому советы и рекомендации из интернета не помогают высыпаться и чувствовать себя энергичным. Чтобы спать крепким и здоровым сном, нужно действительно разобраться, что беспокоит именно вас, в чем причина бессонницы или беспокойного сна и какое решение подойдет вашему образу жизни. За 24 года практики доктор Крис Винтер — сертифицированный и признанный мировым медицинским сообществом специалист по природе сна и сертифицированный невролог — помог десяткам тысяч пациентов обрести по-настоящему здоровый сон. Он является востребованным спикером и консультантом профессиональных спортсменов, крупных корпораций и государственных учреждений. Книга, которую вы сейчас держите в руках, была названа New York Magazine одной из семи лучших когда-либо написанных книг о сне и «лучшей книгой от бессонницы». В ней нет универсальных шаблонов, но есть общий фундамент, созданный автором как симбиоз теории и практических упражнений, позволяющий каждому читателю выстроить качественно новые отношения со своим собственным сном.

Крис Винтер

Здоровье
Мы – животные: новая история человечества
Мы – животные: новая история человечества

Люди – самые любознательные, эмоциональные и творческие животные на планете, но в то же время – агрессивные и непонятные. А еще мы – животные, которые… не считают себя животными.У нас есть психология, которая стремится разделить человечество и остальную природу, мы создали великие идеологии, религии, философии, еще больше увеличивающие этот разрыв. Мы совершили аграрную и промышленную революции, построили и продолжаем строить города и космические корабли, мы создали интернет и искусственный интеллект, и вместе с тем на протяжении всей своей истории мы всеми силами отгораживаем себя от собственной животной природы. Автор уверена: наша вера в то, что мы отделены от собственной животной природы, является заблуждением и влияет на наши отношения с другими видами, с которыми мы живем на этой хрупкой планете. Насколько же хорошо мы знаем себя?Книга «Мы – животные: новая история человечества» автора Мелани Челленджер – ученого, лауреата премии Darwin Now и члена Совета Nuffield Health по биоэтике – стала выдающимся событием в мире литературы, отмеченным изданиями Psychology Today, The Observer и Kirkus Reviews.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Мелани Челленджер

Биология, биофизика, биохимия

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье