Читаем Психологический вампиризм полностью

23. Приобретайте только нужные предметы обихода. Не практикуйте покупки слишком дорогие или слишком дешевые по стоимости. Первые – не обязательно качественные, а вторые – наверняка некачественные.

24. Будьте в курсе всего происходящего. Иначе в беседе могут подумать, что вы – невежда.

25. В любых ситуациях не давайте себя в обиду. Окружающие будут ценить вас за ваши принципы и умение их отстаивать.

26. Цените водные процедуры. Вода имеет свойство снимать нервное напряжение и избавлять от вредных воздействий при психологическом вампиризме.

27. Если это оправдано, помогайте людям, даже в случаях вампиризма с их стороны (особенно родственников).

28. Стремитесь выражать внешним видом спокойствие и уверенность. Это удерживает людей от попыток негативного воздействия.

29. Внешние проявления должны базироваться на внутреннем комфортном состоянии. Иначе это всего лишь маска, которая слетает в конфликтных ситуациях.

30. Постоянно занимайтесь аутотренингом. Времени на это уходит немного, зато заряд на целый день.

32. Учитесь преодолевать себя, т. е. вырабатывайте умение с ненужных дел и мыслей переключаться на позитивное, деловое восприятие реальности.

33. Всегда планируйте свои дела наперед, иначе будете идти на поводу у обстоятельств.

34. Старайтесь взвешенно подходить к делам, словам и поступкам. Это убережет от многих неприятных ситуаций.

35. Найдите свой личный имидж и постарайтесь его придерживаться. Не беда, что, возможно, кому-то что-то в нем не понравится, зато понравится вам.

36. Чередуйте умственные и физические нагрузки. Одно всегда помогает другому. Мозг также нуждается в тренировках, также как и мышцы.

37. Старайтесь соблюдать установленные в обществе нормы и правила социального поведения. На них базируются общественные отношения, помогающие вам лучше адаптироваться в реальной жизни.

38. Старайтесь беречь семейный уклад. Одинокий мужчина равно как и одинокая женщина, смотрятся не так выгодно, как при наличии семьи.

39. Не бойтесь брать на себя определенную ответственность перед другими. Главное, чтобы она не была чрезмерной.

40. Старайтесь, чтобы слово не расходилось с делом. Другие в большинстве случаев чувствуют обман, даже на бессознательном уровне. Если окружающие поймут, что с вами нельзя иметь дело, то это прямой путь к потере доверия и уважения.

41. Ваш дом не должен быть проходным двором. Позаботьтесь о том, чтобы его посещали только родственники и близкие знакомые. Желательно по предварительной договоренности по телефону. При большом стечении народа энергетика циркулирует уже не в нужном направлении.

42. Старайтесь находить время для полного уединения. Это приводит мысли в порядок, дает отдых от общения, концентрацию внимания на главном.

43. Придерживайтесь в общении, поведении и поступках соответствия вашему возрасту, полу, экономическому и социальному статусу. Отклонение от этого вызывает повышенное нежелательное внимание со стороны окружающих.

44. Используйте такие атрибуты, как жевательная резинка и затемненные очки только по прямому назначению: резинку – после еды, как очистительное средство, а очки – от солнечного воздействия. Иначе подпадете под их влияние негативного вампиризма.

45. В разговоре разделяйте деловое и личностное общение с собеседником.

46. Максимально с пользой для себя используйте собственный имидж (плюс рост, вес и т. п.). Выделяйте в себе положительные качества, которыми владеете.

47. Избавляйтесь от такого негативного качества характера, как зависть. Она демонстрирует, что вы не можете добиться сами жизненных высот в чем-либо, поэтому довольствуетесь неприязнью к другим, более успешным людям. Кроме того, зависть наряду с ревностью отбирает у самого человека много необходимой пси-энергии. Вам это нужно?

48. Постоянно работайте над собой, самосовершенствуйтесь. Вопреки мнению многих, считающих, что взрослого человека не переделать (так считают только бездельники или идущие у других на поводу), ненужные вам качества по истечению времени могут быть устранены. Изменение себя – очень интересный и продуктивный процесс.

49. Чаще общайтесь с природой – походы в лес, на реку и т. д. Во-первых, это снимает негативную психологическую нагрузку – мысли о проблемах на службе и в быту. Во-вторых, это очищает энергетически, отметая все ненужное и добавляя полезную, чистую и продуктивную энергетику. Также по возможности путешествуйте по незнакомым местам. Новые впечатления дают много жизненных сил на большое количество времени.

50. Не вмешивайтесь без особой надобности в психологическое воздействие окружающих людей друг на друга. Они решают свои проблемы при помощи психологического вампиризма, а вы должны сохранять свою пси-энергию в основном на собственные нужды. Оставаясь в тени, легче более рационально подойти к проблеме со стороны. Решайте свои проблемы, наблюдая как другие решают свои самостоятельно.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука