Практическая хоумтерапия: как сделать дом своим

Намерение – это когда вы решаете совершить действие не просто ради действия, а выбираете придать ему дополнительный смысл. Например, говорите себе: «Сейчас я протру окно, и пока буду его мыть, я увижу то в своей жизни, на что не обращаю внимания, на что закрываю глаза. Пока я буду мыть это окно, в моем уме наступит ясность по поводу отношений с определенным человеком».

Это – очень хороший метод, потому что с его помощью не только решаются вопросы, а также подключаются ваши внутренние ресурсы.

Как если мы даем своему подсознанию задание, перед тем как лечь спать, что-то определенное увидеть или понять во сне, точно так же с помощью уборки вы можете разрешать свои вопросы.

Это символическое действие. Вам будет легче совершать уборку, потому что с этого момента вы уже не просто моете посуду, а, например, отмываете свое сердце от случившейся ссоры и тех неприятных слов, которые попали в вашу душу, или от печальных чувств, которые вы в данный момент испытываете.

Совершайте простые действия, наделяя их особым смыслом.

* * *

Зачастую мы бываем очень напуганы самой жизнью, ее обстоятельствами, и это заставляет нас вести себя так, будто мы живем понарошку, репетируем, словно у нас всегда будет возможность переписать ее набело. Мы живем даже не вполсилы, постоянно беспокоясь о возможном будущем или будучи поглощенными воспоминаниями о том, что уже прошло.

Но дом – это место, где жизненно важно чувствовать себя хорошо. Мы не можем повлиять на то, как мы рождались, но мы можем обеспечить себе базовое чувство защищенности и покоя в энергетически сильном и уютном доме.

Дом, так же как и деньги, является атрибутом взрослого человека. У детей собственных денег не бывает. Могут быть только те, которые выделяются им родителями. Дети также не являются сознательными владельцами недвижимости. Дом – это место, которое выделяют родители или теми, кто выполняет их роль. То, где вы живете, и то, как у вас обстоят дела с имуществом, во многом говорит о том, воспринимаете ли вы сами себя как взрослого человека, способного владеть имуществом, недвижимостью и с ним благополучно разбираться. Способного нести всю ответственность, которая возникает в связи с любым приобретением, такую как своевременная оплата счетов и поддержание дома в порядке. А также определять, будет ли ваше хозяйство большим или нет и из чего оно будет состоять.

Несмотря на обилие подсознательных установок, которые существуют у каждого человека, важно принять сознательное решение стать хозяином своей жизни.

Как же быть, если осознаешь себя невзрослым?

Если вы видите, что вы невзрослая, какая ваша часть это замечает? Заметить это способна только ваша взрослая часть.

Сначала в полной мере осознайте, где вы «невзрослая» и каковы последствия этой вашей «невзрослости» для вас. И если вы внутренне с этим согласны, принимаете свою «детскую» часть, то через какое-то время неизбежно наступит момент, когда вам захочется вырасти. И это будет абсолютно естественно.

Во-первых, вы перестанете страдать по поводу того, что у вас чего-то нет, потому что увидите: «Я просто не в состоянии взять на себя такую огромную ответственность, и это – причина, по которой я этого не имею».

Когда вы поймете, что у вас нет денег, потому что вы – просто маленькая девочка, вы захотите вырасти, потому что все дети хотят вырасти. Нет детей, которые хотят на всю жизнь остаться малышами.

Иногда нам хочется, чтобы нас пожалели, взяли на ручки, позаботились о нас, решили за нас все вопросы. В этом тоже нет ничего плохого. Главное отдаться этому тотально, сознательно дать себе возможность побыть ребенком и позаботиться о себе.

Организуйте себе пространство, в котором вы можете побыть в таком детском состоянии, но важно знать меру, поставить себе границы «от сих до сих»: «Здесь и сейчас я тотально занимаюсь дуракавалянием, ни за что не отвечаю и вообще хочу, чтобы все от меня отстали».

В какой-то момент это заканчивается, и вы неизбежно захотите повзрослеть. Взрослые не растут «назад», кроме случаев старческого слабоумия.

Пусть вам станет легче при мысли о том, что, оказывается, у вас чего-то нет не потому, что у вас нет на то способностей, а потому, что вы такой ресурс освоить на данный момент пока не в состоянии. А чтобы освоить этот ресурс, нужно делать это постепенно.

Играйте, если не хватает сил на изменения в доме

Если у вас не хватает сил, чтобы что-то изменить в своем доме, вероятно, вы относитесь к процессу изменений слишком серьезно. Вспомните, как в детстве вы играли в дочки-матери или строили домик в огороде, украшали его и тащили из дома одеяла и подушки, чтобы создать свое личное пространство.

Быть может, это чувство увлеченности игрой и ощущение «своего места» затерялось где-то среди забот вашей жизни?