Орхидея съела их всех

– А на колени опуститься можете?

– А просто на стуле нельзя?

– Нет. Давайте попробуем позу героя. Вирасану.

– Да какой уж из меня герой.

– Это мы еще посмотрим.

– Немудрено, что она так повернута на еде.

– В смысле?

– У тебя определенно расстройство пищевого поведения. Дети это перенимают.

Удивленно поднятые брови.

– Что, даже от дяди, который к тому же не родной, а всего лишь…?

– Ты знаешь, о чем я.

– Да и вообще, что за бред – у меня расстройство пищевого поведения? Чушь какая. У меня всего девять процентов жира.

– Ты знаешь, сколько процентов жира в твоем организме! Говорю же – расстройство пищевого поведения.

– У меня давление – сто на шестьдесят…

– Да иди ты.

– Я здоров, как бык!

– Физически – возможно…

– Что ты хочешь этим…

Бриония вздыхает.

– Слушай, ну жизнь – это ведь не только… – говорит она.

– Кроме того, ты ведь знаешь, какой процент жира у тебя. Сколько там? Сорок?..

– Вообще-то теперь уже тридцать шесть с половиной.

– Значит, если я знаю свой процент жира, у меня расстройство пищевого поведения, а если ты знаешь свой процент, у тебя никакого расстройства нет?

– Ну тебе-то не надо знать свой процент! У тебя практически идеальное тело.

– Может, Холли тоже хочется иметь идеальное тело. Что плохого в том, чтобы…

– ОНА ЧУТЬ НЕ УМЕРЛА.

Чарли на несколько секунд умолкает.

– Возможно, у нас у всех есть расстройство пищевого поведения, просто разной степени тяжести?

– Возможно. Но важно то, что она следует не моему образцу.

– Слава Богу.

– Так мы ни к чему не придем, – со вздохом произносит Бриония и направляется к холодильнику. – Давай посидим с бокалом вина и спокойно это обсудим.

– Послушай, Бри, тут нечего обсуждать. Нужно просто сказать ей – и все. Если не скажешь ты, скажу я.

– Сейчас не подходящее время.

– Сейчас – самое подходящее время.

– Но Джеймс…

– Что – Джеймс? – спрашивает Джеймс, входя в кухню.

Подумайте о веществе, от привязанности к которому вы хотели бы избавиться. Возможно, это наркотик. Если это наркотик, то весьма вероятно, что это – растение. Съедобное растение с наркотическим действием? Решите, о каком веществе может идти речь в вашем случае, и визуализируйте это вещество в обработанном виде – ну, или в том виде, в котором вы его употребляете. Подумайте обо всех прочих людях, которые злоупотребляют им. Посмотрите, вот они ходят вокруг вас. А теперь представьте себе растение (или растения), из которого этот продукт производится. Мысленно понаблюдайте за тем, как эти растения растут. На что они похожи? Что их питает? Привлекателен ли их внешний вид? И снова подумайте обо всех людях, которые тоже употребляют это вещество. Как вы думаете, многие из них хотели бы от него отказаться? Представьте, как вы ходите среди них – единственный человек, сумевший вырваться из оков привязанности. Как вы при этом себя чувствуете?

– Мам?

– Да, Холли?

– Мам, когда я смогу снова играть в теннис?

– Когда поправишься.

– А когда я поправлюсь?

– Когда будешь весить не меньше восьмидесяти пяти фунтов[50].

– НО МАМА!!

– Это не обсуждается.

– Дэйв еще не звонил?

– Нет. Наверное, ты ошиблась, когда записывала номер.

– Ничего я не ошиблась!

– Так или иначе, профессиональный теннис тебе ни к чему. Он тебя до ручки доведет. Знаешь, как этих олимпийских гимнастов из России, которых совершенно лишают детства ради того, чтобы…

– НО МАМА, Я ХОЧУ В ЖИЗНИ ТОЛЬКО ОДНОГО – ИГРАТЬ В ТЕННИС.

– Совсем необязательно кричать.

– Но я ПРАВДА люблю заниматься только этим.

– Ты ведь любишь читать.

– По сравнению с теннисом, чтение – гадость.

– А как насчет фильмов на ноутбуке?

– Я люблю смотреть на ноутбуке только теннисные матчи, выложенные в Ютьюб.

– Ну, пока теннис не лучшим образом отражается на твоем здоровье.

– Это так несправедливо…

Что делает Чарли перед пробежкой:

Принимает две таблетки нурофена.

Принимает две таблетки гарпагофитума.

И три таблетки магния.

Мягко массирует икры массажным роликом “Про-Тех”.

Съедает курагу (одну штуку).

Съедает пол-ложки меда.

Делает подъемы на носки.

Проводит миофасциальное расслабление икр с помощью старого теннисного мяча.

Наносит гель с арникой на поясницу, колени, лодыжки, голени и ахилловы сухожилия.

Надевает компрессионные носки.

Проводит миофасциальное расслабление поясницы с помощью шипованного массажного мяча.

Надевает спортивные тапочки с пальцами “Вибрам”.

В течение двух минут бегает на месте.

Делает упражнение на растяжку мышц задней поверхности бедра.

Делает упражнение на растяжку квадрицепсов.

Проводит миофасциальное расслабление квадрицепсов и илиотибиального тракта с помощью массажного валика.

Съедает курагу (еще одну штуку).

Делает упражнение на растяжку лодыжек.

Проходится массажным валиком по лодыжкам, мышцам задней поверхности бедра, квадрицепсам и пояснице.

Наносит гель “Биофриз” на поясницу, колени и квадрицепсы.