Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий

Вольнов Н. Д., «Evaluating Dopamine Reward Pathway in ADHD: Clinical Implications», Journal of the American Medical Association, т. 302, № 10 (9 сентября 2009 г.): стр. 1084–1091.

Грэмлинг К. «Gender Gap: Male-Only Gene Affects Men’s Dopamine Levels», Science News, т. 169, № 9 (статья от 1 марта 2006 года): стр. 132–133.

Далле Г. Р. и др., «Personality, Attrition, and Weight Loss in Treatment Seeking Women with Obesity», Clinical Obesity, т.5, № 5 (2015 г.): 266–272.

Джонсон П. М. и П. Дж. Кенни, «Addiction-Like Reward Dysfunction and Compulsive Eating in Obese Rats: Role for Dopamine D2 Receptors», Nature Neuroscience, т. 13, № 5, (2010 г.): стр. 635–641.

Ляу К. М. и др., «An Open-Label Pilot Study to Assess the Efficacy and Safety of Virgin Coconut Oil in Reducing Visceral Adiposity», ISRN Pharmacology, (март 2011 г.).

Мамм К. и У. Стоунхаус, «Effects of Medium-Chain Triglycerides on Weight Loss and Body Composition: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials», Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, т. 115, № 2 (2015 г.): стр. 249–263.

Манро Ч. и др., «Sex Differences in Striatal Dopamine Release in Healthy Adults», Journal of Biological Psychiatry, т. 58, № 10 (2006 г.): стр. 966–974.

Редгрейв П. и К. Гурни, «The Short-Latency Dopamine Signal: A Role in Discovering Novel Actions?» Nature Reviews Neuroscience, т. 7, № 12 (декабрь 2006 г.): 967–975.

Стайс Э., и др. «Relation Between Obesity and Blunted Striatal Response to Food Is Moderated by TaqIA A1 Allele», Science, т. 322, № 5900 (от 17 октября 2008 года): стр. 449–452.

Хемат Р. А. С., «Andropathy», Urotext, 2007.

Шефер А. Л. и др., «Role of Nutrition in Reducing Antemortem Stress and Meat Quality Aberrations», Journal of Animal Science, т.79, приложение E (2001 г.): стр. E91–E101.

Глава 7. Чувство бессилия: нехватка всего

Джон Кабат-Зинн, «Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни», Эксмо, 2019 г.

Глава 8. Секрет интервального голодания

Бастани А., С. Раджаби и Ф. Кианимаркани, «The Effects of Fasting During Ramadan on the Concentration of Serotonin, Dopamine, Brain-Derived Neurotrophic Factor and Nerve Growth Factor», Neurology International, т. 9, № 2 (2017 г.): стр. 7043.

Имамура М. и др., «Repeated Thermal Therapy Improves Impaired Vascular Endothelial Function in Patients with Coronary Risk Factors», Journal of the American College of Cardiology, т. 38, № 4 (2001 г.): стр. 1083–1088.

Ли Дж., У. Дуан и М. П. Мэттсон, «Evidence That Brain-Derived Neurotrophic Factor Is Required for Basal Neurogenesis and Mediates, in Part, the Enhancement of Neurogenesis by Dietary Restriction in the Hippocampus of Adult Mice», Journal of Neurochemistry, т. 82, № 6 (2002 г.): стр. 1367–1375.

Роузберри А. Г., «Acute Fasting Increases Somatodendritic Dopamine Release in the Ventral Tegmental Area», Journal of Neurophysiology, т. 114, № 2 (2015 г.): стр. 1072–1082.

Сиверт К. и др., «Effect of Breakfast on Weight and Energy Intake: Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised Controlled Trials», British Medical Journal, т. 364 (2019 г.): стр. l42.

Фонд Г. и др., «Fasting in Mood Disorders: Neurobiology and Effectiveness. A Review of the Literature», Psychiatry Research, т. 209, № 3 (2013 г.): стр. 253–258.

Харви М. Н. и др., «The Effects of Intermittent or Continuous Energy Restriction on Weight Loss and Metabolic Disease Risk Markers: A Randomized Trial in Young Overweight Women», International Journal of Obesity, т. 35, № 5 (2011 г.): стр. 714–727.

Энсон Р. М. и др., «Intermittent Fasting Dissociates Beneficial Effects of Dietary Restriction on Glucose Metabolism and Neuronal Resistance to Injury from Calorie Intake», Proceedings of the National Academy of Sciences, т. 100, № 10 (2003 г.): стр. 6216–6320.

Якубович Д. и др. «High Caloric Intake at Breakfast vs. Dinner Differentially Influences Weight Loss of Overweight and Obese Women», Obesity, т. 21, № 12 (2013 г.): стр. 2504–2512.

Глава 9. Обсессивное пищевое поведение: поиск чувства безопасности

Незироглу Ф. и М. Ануп, «Relationship of Eating Disorders to OCD», OCD Chicago, январь 2009 г.

Салливан С. и др., «Personality Characteristics in Obesity and Relationship with Successful Weight Loss», International Journal of Obesity, т. 31, № 4 (от 1 апреля 2007 года): стр. 669–674.