Читаем Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется полностью

«Я не могу поставить точный диагноз после двух мартини, однако настоятельно рекомендую вам утром позвонить доктору».

Однако если встреча не предполагает алкоголя и вы не можете сослаться на легкое опьянение:

«Мои принципы запрещают мне раздавать советы вне офиса. Я знаю одного парня, на которого подали в суд из-за этого. И это было еще менее приятно, чем та сыпь, которую вы мне сейчас продемонстрировали».

Если вы адвокат.

«Ну это не совсем моя область».

Если это все-таки ваша область:

«Если бы вы знали, сколько я заплатил за ответ на этот вопрос».

Если вы преподаватель.

«Все так быстро меняется. Даже не знаю, с чего мне начать составление учебного плана, который гарантировал бы Максимилиану поступление в лучший колледж через семь лет».

Если вы студент.

«Понятия не имею, как я попал в Пенн, но, если вы позвоните в отдел кадров, я уверен, они скажут, кто им требуется».

Если вы электрик.

«Я, конечно, мог бы объяснить вам, как установить потолочный вентилятор, однако, если с вами что-то случится, это будет на моей совести, а моя страховая премия и так уже слишком высока».

Если вы музыкант.

«Слушай, парень, я не тот, кто тебе нужен. На Ютуб, вероятно, есть куча роликов, которые помогут тебе разучить “Лестницу в небо”».

Это были забавные примеры, которые выдумала на ходу, ведь я не съела на этом собаку. Конечно, с собственным жизненным опытом вы сможете на-гора выдать больше. Так почему бы вам не придумать и не записать для себя несколько таких готовых ответов в технике «Нет, до того, как выйду в свет»?

Возможности здесь безграничны – как в той беседе с Джеральдом из хора вашей тети, который, узнав, что вы дерматолог, начал предлагать вам выскочить на лестницу, чтобы глянуть на его родинку на спине, которая его тревожит.

И коль уж мы об этом заговорили, не будьте такими, как Джеральд.

<p>Есть ли в доме врач?</p>

Не так давно мне довелось подцепить стригущий лишай. Это жутко и неудобно, а еще немного страшно, особенно если не знаешь, с чем ты столкнулся. Чего я, собственно, и не знала до тех пор, пока не посетила настоящего, живого доктора, который меня осмотрел и выписал мне рецепт и которому я заплатила реальные, живые деньги за его услуги (между прочим, именно так я узнала, что стригущий лишай – скорее грибок, нежели что-то иное). Как если бы вы были спортсменом, и у вас был бы грибок стопы и страшный зуд из-за него: вот так же, только в других местах. Каждый день что-то новое.

Вы можете спросить, к чему я клоню (и справедливо спросите). Вам уже известна моя способность добираться до цели окольными путями.

Дело в том, что я лично знакома с несколькими врачами, и некоторые из них – мои друзья. Но неужели я кому-то из них писала по почте или отправляла фотографии моих кровоточащих ран для постановки диагноза и разработки протокола лечения? Нет! Конечно, нет. У меня были подобные мысли, но я решила, что мои друзья, которые так долго учились в мединститутах, в ординатуре, пахали по двенадцать часов в сутки на «скорой», чтобы стать теми, кем они являются сегодня, делали это не для того, чтобы быть моими личными теледокторами.

Так что, простите, нет. Моя книга о том, как помочь вам избавиться от неуместных и обременительных просьб об одолжении. Так что считайте это моим личным обращением в защиту тех друзей и товарищей-профессионалов, чей мозг вы можете захотеть вынести в следующий раз, когда встретитесь с ними на барбекю.

Это улица с двусторонним движением или типа того.

<p>Могу я узнать твое мнение?</p>

Переходим от профессиональных вопросов к личным…

Это могут быть простые и не требующие многого вопросы. Например, коллега Марша хочет взять у вас несколько образцов гранита, чтобы сузить выбор для своего ремонта на кухне. Или вы спросите меня, проводить ли вам день рождения в боулинге или в гавайском баре. Оба варианта хороши, но я голосую за горящие напитки.

Это могут быть более серьезные и сложные вопросы. Например, сестра ищет совета в выборе колледжа или подруга Анна думает, что ее младшей сестре пришло время бросить пить, и хочет обсудить с вами стратегию, как добиться этого.

Отношения строятся в том числе и на том, чтобы спрашивать и давать советы, быть рядом друг с другом в трудные времена. И даже участвовать в бесконечных цепочках сообщений с фотографиями из примерочной в Target, когда вы примеряете купальники, в которых выйдете на свет божий лишь в том случае, если как минимум три из четырех подруг отправят вам огненные смайлики.

Моя книга – не трактат против того, чтобы давать советы и делать одолжения. Очевидно, я и сама люблю давать советы, иначе мы бы с вами не разговаривали.

«Нет, черт возьми!» для тех случаев, когда вы не хотите, не можете или не должны иметь с чем-то дело.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука