Непослушных детей не бывает

Спросите, как чувствует себя малыш в преддверии перемен, отследите, как отзывается на них детский организм. Самочувствие тоже можно изобразить: нарисовать, сделать коллаж или что-то еще. Если в «произведениях» будет много темных красок — это нормально. Не стройте предположений и не комментируйте эти работы. Неуместны отклики вроде: «О, как мрачно! Тебе, наверное, очень грустно». Накануне перемен и потерь детям нужно в буквальном или переносном смысле выплакаться. Творчество — наилучший способ избавиться от переживаний.

Напомню, что ящерицы, бабуины и совята никуда не делись и нужно учитывать их влияние на мысли и чувства ваших крошек.

Не ждите немедленных ощутимых результатов. Ящеркам и бабуинчикам нужно время, чтобы осознать происходящее, приспособиться и почувствовать себя в безопасности в меняющемся мире. Все пройдет благополучно, если не давить на малышей и поддерживать их.

Дайте детям прочувствовать, что вы их видите, слышите и вместе планируете вашу новую жизнь.

Возьмите на себя ответственность за происходящее. Иногда детей гнетет вина. Малышу может показаться, например, что отец уходит из-за его плохого поведения. В этом случае разъясните, что причина расставания — только в отношениях двух взрослых людей.

Пусть расстроенный ребенок выплачется. Это тоже талант, и его нужно раскрыть. Не препятствуйте этому. Огромную ошибку делают взрослые, которые говорят что-то вроде: «Не плачь, а то я тоже расстраиваюсь». Плакать — ХОРОШО! Запомнили? Слезы очищают душу. Со слезами изливается боль. Плач дает утешение. Если же вы плачете вместе, то ваша связь становится прочнее и вы оба исцеляетесь.

Будьте мудрой совой! Ставьте себя на место ребенка. Учитесь понимать, как страх провоцирует реакции ящерицы или бабуина. Постоянно будьте готовы просто сидеть с ними рядом. Если ваши слова согревают искренним сочувствием, вы поможете крошке воспитать собственную мудрую сову, которая не раз сослужит ему добрую службу.

Наконец, во времена серьезных перемен не забывайте и про другие уже изученные нами инструменты. Принцип СПУ будет как нельзя более кстати. Скажите, что видите, подтвердите, успокойте.

1. Скажите, что вы видите (слышите)

• Кажется, тебе трудно…

• Вижу, ты не в восторге…

• Я понимаю, что…

• Мне немного грустно из-за…

2. Подтвердите

• Представляю, как тебе сейчас тяжело, но это нормально.

• Это действительно тяжело.

• По чему ты будешь скучать больше всего?

• Что тебя огорчает больше всего?

• Перемены — это всегда непросто. Я понимаю.

• Мы можем чувствовать себя неуверенно.

• Я понимаю, что думать о смерти бабушки больно.

• Я тоже переживаю из-за этого.

• Ты расстроен, потому что я уезжаю и ты будешь скучать. Я тоже буду скучать по тебе.

3. Успокойте

• Я здесь, и мы вместе все преодолеем.

• Я с тобой, я никуда не уйду.

• Хочешь, мы обнимемся и поболтаем?

И помните о фантастически полезных еженедельных часах героя и ежедневных десятиминутках для полноты чувств ребенка. Они обязательны всегда, и уж тем более в преддверии стрессовых важных перемен. Я наполняю эмоциональные чаши своей детворы перед школой, поддерживаю телесный контакт, сижу на «ступеньках утешения». Все это снижает уровень кортизола и снимает напряжение. Мы читаем или просто сидим обнявшись, и я ритмично раскачиваюсь, потому что все это избавляет от беспокойства и страхов.

Введите в повседневную практику «Красный код», чтобы ребенок смог оценить и выразить свое беспокойство. Задействуйте метод «Стоп, СОПЛИ!», чтобы истерика не оставила пагубных следов в детском организме.

Жизнь — это постоянное движение, и нам приходится приспосабливаться к переменам. Да, они часто тревожат нас, а тем более детвору, маленьких ящерок, бабуинчиков и совят. Облегчить их участь может человек, который всегда рядом и которому можно доверять. Благодаря такой опоре в будущем они хорошо справятся с любыми трудностями.

* * *

Введем в обиход еще бумеранг «пока-пока» и «камешки в кармашке». Освоим практики «Все мы люди» и «Будь готов!». Теперь у вас есть психологический инструментарий и множество идей, которые помогут вам и детям пережить любые перемены. Работайте по этим методикам — и в вашей жизни не будет ситуаций, с которыми вы бы не справились. Вы всегда будете знать, что делать. Если вы супергерой для малыша и понимаете его ящерицу, бабуина и мудрую сову, то сможете изменить жизнь ребенка и воспитание принесет вам море радости.

Совиные премудрости

• Потери и перемены неизбежны. Важно понять, как они влияют на детей, особенно в раннем возрасте.

• Мозг ребенка может переживать стресс из-за разлуки с родителем почти так же, как физическую боль.

• Если малыш «прилипчивый» или остро переживает разлуку с вами, значит, он не чувствует себя в безопасности.