Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни

Изменение наших историй меняет нашу жизнь

Познакомившись со своими историями, мы даем себе возможность выбрать, как нам двигаться дальше, и я уверена, что это одна из самых важных частей пути исцеления. Выбор дает силу, надежду, это напоминание о том, что у нас есть право голоса. Реализация своего выбора в нашем исцелении – часто сложный процесс. Нередко факторы, навредившие нам в жизни, включали отсутствие выбора. Чтобы отучиться от этих убеждений, нужна смелость. Жизнь награждает нашу смелость, выбор проявить себя и движение к исцелению, хотя это может произойти не совсем так, как мы этого хотим, или не в то время, когда мы надеемся.

Когда мне было лет двадцать пять, после того как я годами размышляла о моей биологической семье, кто-то подарил мне комплект Ancestry.com. Я всегда боялась сама предпринять этот шаг, но теперь наконец держала в руках потенциальный ключ к информации, которую искала всю жизнь, но не чаяла найти. Я плюнула в маленькую пробирку и отправила ее на анализ. Когда результаты пришли, я узнала, что у меня есть предки в Шотландии, Англии, Ирландии и Швеции. Я наконец получила осмысленный ответ на то, откуда я взялась.

Кроме результатов анализа мне показали связи – людей, чей ДНК был близок моему. Я была связана с четвероюродными кузинами и более дальними родственниками. Я в отчаянии написала нескольким из них: вдруг они знают, почему меня бросили. Но мне никто не ответил. После этого я несколько месяцев не заходила на сайт.

Но однажды я заглянула туда, чтобы удалить свой аккаунт. Я давно его не использовала и не хотела больше за него платить. Я ввела пароль и увидела уведомление: есть совпадение с близким родственником. Мое сердце замерло – на секунду, а то и больше.

Меня соединили, как я вскоре выяснила, с биологической сестрой. Благодаря переписке я узнала, что у нас есть еще один брат и сводная сестра. У моей сестры были данные обоих родителей, и я отправила моей биологической матери письмо, которое зачитала на семинаре годы назад, не думая, что когда-то реально смогу его отправить. Она ответила. Я получила то, о чем мечтала с самого детства. И благодаря проделанному пути к исцелению я наконец почувствовала, что заслужила это и готова к этому.

Этого не произошло бы, если бы мне не хватило смелости провести тест, когда мне его подарили. Если бы я не зашла на сайт, чтобы удалить аккаунт. Если бы не готова была оспорить мою историю, зная, что нет гарантий результата, но все равно решила исследовать ее.

Это напоминает мне о том, как важно доверять своевременности своего исцеления. О том, что мы не всегда можем поторопить его или перескочить его этапы (что мы упустили бы, если бы попытались?). О том, что, возможно, все мои вопросы, боль, проблемы были не зря. Может, часть меня нуждалась в них, чтобы найти в себе смелость отыскать упущенное. Возможно, мне нужно было пробиться через застой, боль, одиночество и горе, чтобы появилась готовность прожить новое, историю, в которой больше места правде, историю о том, что я то, что надо, достойна и полноценна. Все мои братья и сестры пришли на мою свадьбу.

Благодаря своему опыту я по сей день уверена: уже сама вера в то, что возможно большее, делает большее возможным.

Я не верю, что кто-то из нас обязан страдать от того, с чем мы вынуждены сталкиваться в жизни. Но я верю, что, когда мы используем этот опыт, чтобы улучшить нашу жизнь и, возможно, жизнь других, этот опыт может стать не просто неприятной историей. Он становится большим, когда мы уже не позволяем ему нас определять, когда вспоминаем, кто мы без наших историй. Отложив тяжелые истории, те, которые преуменьшают наши качества, игнорируют хорошие стороны, отрицают способность быть любимыми и заставляют нас чувствовать себя хуже других, мы делаем невозможное возможным и во многом изменяем свою жизнь.

Вот что случилось с моей клиенткой, Джен. Ее жизнь со стороны выглядела невероятной. На занятиях она получала только отличные отметки и стремилась к своей давней цели: стать медсестрой. Казалось, она способна добиться всего, чего пожелает. Ее соцсети были полны прекрасных фотографий с пляжных вечеринок и барбекю с подругами. Все удивлялись, как ей все удается, и завидовали ее с виду безупречной жизни. Она полностью отвечала нашему представлению об идеале.