Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем

Я в курсе, что сомневаться в принятых решениях очень по-человечески. Однако что, если сомнения возвращаются снова, и снова, и снова? В конце концов, за окном темень и холод. О господи, может, мне действительно стоит закруглиться? Заплачу ему полную сумму, как условились, и пожелаю счастливой дороги.

Однако в памяти всплывает обещание, данное мной «котику» в нашу первую встречу. Делать все, что он просит. Вся его карьера и репутация построена на верности своему слову. А что же мое слово? Не продержалось и месяца?

Иду к шкафу доставать тренировочную одежду.

05:15

Наши отжимания проходят следующим образом. Я отжимаюсь один раз и жду 15 секунд. Затем два раза — и снова отдых 15 секунд. И так далее, пока мы не дойдем до десяти раз. С этого момента перерыв увеличивается до 30 секунд. После шестнадцатого, семнадцатого и восемнадцатого подходов «котик» позволяет мне передохнуть аж 45 секунд. Сама щедрость! В общей сложности получилось 171 отжимание. Дальше 30 подтягиваний. Тут временных ограничений нет, главное — добить всю тридцатку, даже если я валюсь с турника после каждого раза. Следующий в программе интервальный бег: бежим 400 метров в быстром темпе, потом идем одну минуту. И так три километра.

«Котик» объявляет, что хочет довести мои пробежки до 160 километров в неделю.

Что? Даже когда я тренировался перед марафонами, мой недельный максимум был 65 километров. Но 160 километров… Это не опасно для здоровья? Попахивает воспалением надкостницы.

Но сейчас я так вымотан после отжиманий, что нет сил даже помыть голову.

«Котику» все равно, мое здоровье его не заботит. Это я уже понял.

— Хочешь узнать все, на что ты способен, — тренируйся на пределе возможностей. Травмы — ерунда. Поболит и перестанет. Установка понятна?

09:00

«Котик» отзывает меня в сторонку на разговор. Он сообщает, что ему надо отъехать на три дня. Похоже, действительно сюрпризы тут устраивает он. У него на носу стодвадцатикилометровый забег, а еще какие-то деловые поездки. Все вопросы оставляю при себе. Порой «котику» звонят среди ночи какие-то люди, я так и не понял кто и зачем. Изредка я слышу, как он шепчется с кем-то по телефону за закрытой дверью. Не подумайте, я не подслушиваю. Просто комната Лейзера находится дальше по коридору, и я хожу мимо спальни «котика» туда-сюда. Ни словечка не слышал из его разговоров, честно! Но все-таки о чем таком могут разговаривать «котики»?

— Пока меня не будет, не сбавляй темп тренировок, — наставляет он. — Десять километров с утра, пять вечером. Не забывай отжиматься. Чтобы двести за день делал, понятно? Я не буду на связи. Так что все на твоей совести.

Так точно, «котик».

Меня разбирает дикое любопытство. Куда же он направляется?

Да, он бегает марафоны и участвует в триатлонах Ironman. Вероятно, и сейчас занят чем-то таким.

С другой стороны, он мог бы рвануть на Бора-Бора и откиснуть в теплой водичке. Кто его знает.

Итоги тренировки: 3 километра интервального бега, 171 отжимание, 30 подтягиваний

СВИДАНИЕ?

Мне не по душе эти ваши долгие ужины с золотой посудой. Заправился — и пошел дальше.

«Котик»

Поскольку «котика» не будет целых три дня, Сара запланировала на сегодня чудесный ужин для двоих. Разумеется, я немного поучаствовал, но готовить она обожает и достигла в искусстве кулинарии больших высот. У нас наконец будет возможность наговориться вдоволь. «Хорошенько побудем наедине», как говорит Сара. Я был обеими руками за. В конце концов, она принесла ради меня большую жертву. Согласилась, чтобы с нами пожил совершенно незнакомый человек. И хотя она постепенно прониклась к «котику» симпатией, со времени его приезда мы совсем перестали бывать вдвоем.

В три часа дня она звонит мне на работу и радостно сообщает, что везет из магазина целый список продуктов для нашего свидания. В ее планах — вегетарианские бургеры, салат, шпинат на пару и печеная картошка. Все как я люблю!

— В шесть тридцать жду! Ровно в шесть тридцать! — объявляет она.

У нее есть привычка повторять слова дважды, если она хочет подчеркнуть их важность.

В общем, в шесть вечера я уже выхожу из офиса. Идти до дома всего 20 минут пешком. У меня даже остается зазор в шесть лишних минут.

Заглядываю на кухню: мука, кипящая вода и какие-то овощи.

Поехали!

— Дорогая, выглядит прекрасно. Давай я помогу?

— Пожалуйста, накрой на стол и налей воды, — улыбается она. — Ужин будет через четыре минуты.

Она делает секундную паузу.

— Четыре минуты.

В столовой я раскладываю вилки, ложки, ножи и ставлю пару тарелок. Кладу приборы по бокам без всякого порядка. С салфетками проблема, но дергать Сару не хочется. Рядом со столовой у нас туалет. Отмотал метр туалетной бумаги, разорвал надвое, аккуратно сложил. Подумал и оторвал еще метр — на всякий пожарный. Положил импровизированные салфетки под приборы, а стратегический запас — на середину стола.

— Стол готов! — кричу жене.

— Отлично! — кричит она в ответ. — Приходи за едой!