Лекарство от страха

Помимо внешних, со временем проявлялись другие неприятные симптомы: я стал сильно уставать, даже если день проходил без приступов. Я ощущал какое-то общее бессилие. Работа, с которой я ранее справлялся легко, давалась все сложнее. Физическое состояние стремительно менялось и не в лучшую сторону. В самые тяжелые моменты, это выражалось в полнейшую бесконтрольность ситуации. Я просто ложился и пережидал. И хоть это и было, к счастью очень редко, но такое не забывается. Странное ощущение, тело абсолютно не слушается. Времени на отдых и восстановление отныне требовалось значительно больше. Та жизненная энергия, которая присуща всем нам в молодые годы, буквально таяла на глазах. О причинах страха я уже практически не задумывался. Более того, я настолько свыкся с его присутствием, что перестал четко различать, когда он появляется. Мне казалось, что он фоном всегда со мной.

5

С первых месяцев было понятно, что мой недуг явно прогрессировал. Жить становилось неудобно и с этим необходимо было что-то делать. Первый год у меня ушел только на осознание того, что же именно со мной произошло. Было очевидно, что всему виной предшествующие годы страха, а тот нервный срыв явился «спусковым крючком», запустившим этот необратимый процесс. И причина лежала не во каком-либо внешнем воздействии, а скорее внутри меня. Физических травм не было и это вселяло некоторую надежду. Но окончательная картина складывалась долго. Вначале я лишь наблюдал за собой, собирал информацию и рассчитывал, что все пройдет само-собой. Но чем больше я узнавал, тем чаще меня одолевали тягостные мысли. Самостоятельный поиск породил огромное количество возможных причин, отчего делалось неподдельно жутко. Наконец, решил обратиться за помощью к специалистам. К сожалению, это не принесло мне хоть какой-нибудь пользы кроме понимания того, что вероятнее всего у меня обычная вегетососудистая дистония. Просто самые неприятные симптомы – панические атаки, проявлялись у меня наиболее худшим образом. Все последующие визиты к врачам убедили меня, что в медицине искать спасение бессмысленно. Адекватной терапии не существует, ведь невозможно лечить то, что не признается многими даже как заболевание. Периодически я обращал внимание на различные препараты. В основном это были легкие антидепрессанты, более тяжелые я опасался принимать. Ведь мне не прельщала перспектива попасть даже в минимальную зависимость от наличия нужного лекарства в аптеке. К тому же, важна была безопасность применения, возможность покупать их законно и без рецепта. Немаловажной являлась и финансовая сторона вопроса. Работать на таблетки не было ни малейшего желания.

Но я всегда верил, что способ есть. Если я так себя сломал, пусть и навязчивыми, но всего лишь мыслями, то наверняка существует способ вернуть меня в прежнее состояние. Поэтому я попытался искать спасение в других областях. Массаж, иглоукалывание, йога, спорт и т. д. – стандартный набор человека, который пытается избавиться от неврозов. У каждого из этих методов, безусловно есть плюсы. Но все же первым моим более-менее серьезным лечением, несмотря на скепсис, стало посещение психоневролога. Очень сложно говорить об эффективности сеансов, возможно я просто не нашел подходящего мне специалиста, но так или иначе, облегчения они мне не дали, хоть и стоили достаточно ощутимо. В основном он учил меня контролировать эмоции и, при необходимости, уметь самостоятельно успокоиться. Если бы это было осуществимо! Черта уже пройдена. И если разум я вполне сохранял в порядке, да и поведение мое было адекватным, то накатывающий внезапно страх удержать никак не удавалось. А организм мог отреагировать абсолютно непредсказуемо. Порой мне казалось, что доктор не понимает, какова тяжесть моих симптомов, как легко запускается процесс паники и как невозможно его остановить. Надежда, что, научившись сдерживать тревогу приступы постепенно отойдут, была такой призрачной и неопределенной во времени. А панические атаки происходили здесь, сейчас и были очень и очень осязаемы.

Не обошлось и без всевозможной литературы, большей части по психологии и смежным темам. Кажется, только ленивый не пишет от том, как победить страх или изменить свою жизнь к лучшему. Но я всегда задавался вопросом, а сталкивались ли авторы этих работ с теми расстройствами, о которых рассказывают. Понимают ли они всю тяжесть существования с такими симптомами? Как книги, многие из них увлекательны и хороши для прочтения. Уверен, кто-то найдет в них немало полезного. Но я пришел к выводу, что в большинстве своем это теория, которая на практике редко может помочь. Я честно старался следовать данным советам. Но болезнь будто насмехаясь, продолжала управлять моим организмом.