Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново

Это было так просто, что даже немного заурядно. Я не могла понять смысл этого, но это было уже не важно. Я покинула Тони воскресным вечером, уверенная, что могу ходить не только по огню, но и по воде. Возможно, даже могу летать.

Это были эмоции, которых я ждала всю жизнь – чувство, что я способна абсолютно на все. Забыть о годах одиночества, сомнений и волнений. Это было позади. Я прошла огонь. Я стала другой.

Новая жизнь должна была начаться прямо сейчас.

Больше никакой старой-невротичной-слегка-депрессивной-толстой меня.

Время для Идеальной Меня.

Идеальная Я – 10-дневный марафон от Тони

Чтобы достичь совершенства, мне требовалось лишь следовать 10-дневному марафону от Тони «Чистая энергия». Полностью выполнив его условия, я обрела бы силу, энергию и радость от того, что мое тело ожило и наполнилось здоровьем.

Жизнь больше не станет прежней! Начиная с СЕГОДНЯ!

– Встаю в 6 утра! Сажусь на кровать, делаю дыхательные упражнения от Тони и что-то под названием «прайминг» – он подразумевает размышления обо всем, за что я благодарна, и о том, что я вижу в будущем. Я вижу крутые машины. Красивых мужчин. Бестселлеры. Хорошую квартиру. И я благодарна за все. Благодарна за кровать! За друзей! За семью! За ноутбук!

– Спускаюсь вниз. Грею чайник и выпиваю горячую воду с лимоном. Больше никакого кофе – это кислота. Избыток кислоты вызывает вялость и болезни! Мое тело – это моя новая крепость. Дисциплинированная, обновляющаяся крепость!

– Делаю салат на завтрак. Да, салат. Открываю пачку латука и нарезаю авокадо. Никакого мармелада или горячих тостов с маслом. Хлеб – это дьявол! Вся белая еда – это дьявол! Зеленый – вот цвет, который мне нужен. Тони говорит, что мы должны «позеленеть», чтобы ощелачивать организм. И никаких больше рафинированных углеводов! Нет пшенице! Нет сахару! Мы – то, что мы едим! И я хочу быть зеленым смузи! У меня больше никогда не будет похмелья и прыщей, вместо этого моя кожа будет сиять, и я буду выпрыгивать из кровати от избытка энергии.

– Говоря о прыжках… Тони прыгает на маленьком трамплине под названием ребаундер каждое утро, чтобы стимулировать лимфатическую систему, избавиться от токсинов и, возможно, защититься от рака. У меня такого нет. Вместо этого я прыгаю 10 минут на кухне – ладно, может, минуту, – пока не закружится голова. Потом я бегаю – ладно, иду быстрым шагом – на вершину Парламентского холма, где прыгаю еще немного. Я лимфацизируюсь!

– Продолжаю бежать – ладно, быстро идти, – параллельно ударяя кулаком в небо. Жду, пока попадется пустой уголок парка, чтобы закричать максимально громко «Меня не остановить!» Это заклинание. Аффирмации для слабаков, нужны заклинания, когда ты действительно чувствуешь, что говоришь, и кричишь это громко. Вижу женщину, гуляющую с джеком-расселом. Неловко. Продолжаю бежать – ладно, быстро идти, – бормоча заклинание в голове и ударяя кулаком хитрыми способами, например рядом с бедром.

– Возвращаюсь домой. Каждое утро Тони лежит в ледяной ванне, чтобы усилить циркуляцию и иммунную систему. Едва ли я заполнила формочки для льда, поэтому просто включаю очень холодный душ. Топаю ногами и визжу под ледяным потоком. Это не может быть полезно для человека! Включаю теплую воду.

– Возвращаюсь на кухню, чтобы сделать зеленый смузи из кейла, огурца, кокосовой воды и зеленого витаминного порошка (26 фунтов) в моем новеньком NutriBullet (59 фунтов). Наливаю немного масла Udo’s Choice (24 фунта), которое Тони рекомендует из-за его натурального состава. Не все жиры плохие! Нам нужны хорошие жиры!

– Работаю с 9 до 13. Я рабочая, сфокусированная машина. Никакой усталости. Усталость – это выдумка. Пишу еще одну статью о туши. Устраиваю музыкальные перерывы, чтобы достичь «высшего состояния». Прыгаю под Рианну и Бейонсе. Вдохновляюсь их силой и красотой. Я тоже могу быть красивой и сильной! Ах да, и богатой!

– Стала беспокоиться, что введение к статье о туши отстойное, но вовремя освободилась от этих негативных мыслей и выпрямила плечи. Тони говорит, что лучший способ изменить настроение – изменить позу. Я села прямо, с поднятой грудью, подбородком и глазами. Да, сэр!

– Салат на обед. Еще латука. Еще масла Udo’s. Хотела нарезать немного сыра и ветчины, но Тони не любит слишком много красного мяса и молочной продукции. Решилась на баночку тунца, но Тони говорил, что в нем содержится ртуть. Может, стать вегетарианкой? Да! Или даже веганкой?

– Еще одна оживленная прогулка. Еще больше нашептанных заклинаний и незаметных ударов кулаком:

У меня есть сила и власть! Удар кулаком.

Мне все дается легко и без усилий! Удар кулаком.

Я сильная и красивая! Удар кулаком.

– 14 часов. Еще работа. Написала о новой паре колготок, которая клянется быть лучшими колготками в мире. Примерьте. Они порвутся сразу же.