Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново

Первая – определенность/комфорт. Наша потребность чувствовать контроль и безопасность. Вторая – противоположная. Мы также нуждаемся в разнообразии и неопределенности. Третья – значимость. Всем хочется быть важными и уникальными. Тони сказал, что часть из нас получает чувство важности на работе, кто-то покупает для этого крутую машину или добивается 1000 подписчиков в твиттере. Он добавил, что этого можно добиться и через преступления – звучит странно, но, если ты идешь на кого-то с ножом, твоя важность неожиданно растет в его глазах. Еще есть потребность в любви и связи. Потребность в росте. «Если ты не растешь, ты умираешь», – говорит Тони. Это может быть рост в бизнесе, в отношениях, в образовании и т. д. И последняя потребность – во вкладе. «Жизнь – это не про меня, это про нас», – сказал Тони.

Когда нам кажется, что мы оказываемся в нежелательном положении, в действительности мы просто удовлетворяем наши потребности. Женщина с депрессией отметила, что ее состояние позволяло оставаться в комфорте и безопасности, потому что давало повод оставаться в постели и не преодолевать себя. Это также придавало ей значимости, ведь она чувствовала себя особенной, когда говорила о своей болезни. Наконец, это давало ей любовь и связь, потому что ее семья поддерживала ее.

Вау! Это имело смысл. Тони сказал, что мы по-разному расставляем приоритеты. Для кого-то ключевым будет определенность, для других важнее станет желание почувствовать собственную важность и значимость.

Затем нас попросили поговорить с незнакомцем о своих приоритетах.

– Для меня это безопасность и любовь! – сказал норвежский бухгалтер в ряду передо мной. – У меня одна и та же работа со времен окончания университета. Я женат на моей школьной подружке. Это спокойно, но очень скучно.

– Мы такие разные! – сказала я, восхищенная своей мыслью, возникшей в этом разговоре. – Я ценю неопределенность и важность, поэтому я фрилансер. У меня нет сбережений или плана, и я хочу самореализоваться через карьеру!

Мы улыбнулись друг другу.

Музыка поменялась, и мы снова затанцевали.

Дейзи играла на воображаемой гитаре в проходе с накачанным парнем, который будто только сошел с обложки Men’s Health, а мы с бухгалтером «мяли картошку».

Потом нас учили достигать «высшего состояния», вспоминая моменты, когда мы были наиболее сильны и спокойны.

Я вспомнила о солнечных пляжах в то время, когда я получала диплом (хотя я постоянно была в больнице из-за подозрения на рак), и о том факте, что я настоящий журналист, которому платят.

Пока мы держали это в уме, нас просили сделать особое движение. Каждый раз, когда мы повторяли бы это движение в будущем, приятные воспоминания должны были вернуться.

Я ударила кулаком в небо, а потом еще, и еще, и еще.

Играла тема из «Огненных колесниц», а потом Life Will Never Be the Same Again, и она очень подходила. Жизнь действительно больше не будет прежней! Никогда! Я хотела жизнь, полную оргазмов и триатлонов! До ста лет!

К концу первого дня я была в проходе вместе с остальными, танцуя, крича и рыча. У норвежского бухгалтера были бешеные глаза, а одежда промокла от пота. «Мне кажется, я влюбилась!» – закричала я. «Я тоже!» – ответил он. Мы оба посмотрели вверх на экран, на Тони. Нашего Бога.

«Пошло оно» сменилось на «Черт побери, давай сюда!»

У бедного Джона не было шанса.

И так прошли 4 дня.

Каждый эпизод из жизни Тони превращался в мотивационное золото. Его ужасное детство, злая мать, отец, который приходил и уходил… все это помогло ему стать тем, кем он является, – богатым и успешным. У нас не было сомнений в том, насколько он богат и успешен. Потому что он не прекращал об этом рассказывать.

Каждая история была усеяна спортивными машинами, которые несли Тони по калифорнийскому побережью, или частными вертолетами, на которых он летел на личный курорт на Фиджи, чтобы потусить с самыми влиятельными людьми мира. Но ему удавалось говорить так, будто и у нас могли быть личные машины, самолеты и дома. Если мы будем следовать его рутине из спортзалов, строгих диет и утренней медитации… мы сможем стать, как Тони.

Он был твердо уверен, что мы все способны на великое и вскоре к этому придем. Как только заиграла песня Spice Girls Wannabe, мы начали записывать в блокноты, чего хотим от жизни. Как советовала Сьюзен Джефферс с аффирмациями, я написала желания в настоящем времени – будто они уже воплощены.

У меня есть 100 тысяч фунтов на счете в банке! Я пишу великую книгу! Я счастлива, свободна, любима! Я все время летаю и путешествую, люблю классного красивого мужчину, доброго и высокого – человека, с которым я свободна. У меня стройное тело, шикарный гардероб, куча штук для волос! Шейла, Хелен и мама счастливы! И я счастлива! Я разрываюсь от энергии и продуктивности! И я поставила скобу, чтобы выровнять зубы.

Я вернулась к моей первоначальной версии Идеальной Меня – худой, богатой, с хорошими зубами. «Посылание» окончательно ушло.