Как улучшить память и развить внимание за 4 недели

Выше мы уже говорили о том, что чем внимательнее читатель, тем лучше он запоминает прочитанное. Самое время поговорить о правилах хорошего чтения. Их немного, но они помогут вам глубже понять прочитанное, выделить его основные составляющие и надолго сохранить в памяти главное.

1. Сначала ответьте на вопрос: «О чем идет речь в этом произведении?». Для этого вчитайтесь в заглавие, просмотрите оглавление, список использованной литературы (если таковой имеется), аннотацию и т. д. В процессе чтения аналогичные вопросы задавайте к смысловым отрывкам текста и отвечайте на них либо сразу, либо после того, как вы прочтете текст целиком. Следите за развитием основной мысли произведения, не отвлекаясь на всевозможные отступления и обращая внимание на ее образные иллюстрации.

2. Выделяйте важные элементы текста: эмоциональное содержание смысловых отрезков, приводимую автором аргументацию, фактические сведения, разъяснения и комментарии. Для зрительного подкрепления используйте подчеркивание ключевых слов, ярких образов, а также примеров, иллюстрирующих основную мысль.

3. Анализируйте структурную композицию текста и смысловых отрывков. Зачастую именно она отражает замысел автора и подчеркивает основные идеи произведения. Для этого составьте и запишите подробный план прочитанного, придумайте заголовки и подзаголовки к каждой его части. Проделывая эту работу, вы тем самым будете формулировать основные идеи, содержащиеся в каждом из выделенных отрезков. Если текст был прочитан невнимательно, при составлении плана вам нужно будет возвращаться назад, чтобы освежить его в памяти, поэтому с первых страниц следите за композицией и структурируйте его.

4. Оценивайте прочитанный текст. Но сначала постарайтесь понять точку зрения автора и прокомментируйте ее. Затем ответьте на вопрос: «Согласны вы с ней или нет?». Проанализируйте произведение со своей точки зрения: оцените оригинальность идеи и средств ее воплощения, степень достоверности описанных событий и чувств, соответствие формы и содержания. В заключение опишите те чувства, которые вызывает у вас прочитанный текст: восхищение, возмущение, скуку, интерес, шок и т. д.

Очень часто бывает трудно выделить и запомнить основную идею текста. Американский психолог Бонни Мейер советует использовать для этого метод раскрытия плана, который применил автор для ее выражения. Суть его заключается в выявлении в тексте слов-индикаторов, указывающих на его главную смысловую функцию.

Итак, согласно этому методу можно выделить пять планов:

– описание;

– последовательность;

– проблема/разрешение;

– сравнение;

– причина/следствие.

Таким образом, анализируя словесное наполнение текста, можно сформулировать предложение, в котором содержится его основная мысль. Приведем несколько примеров, иллюстрирующих это утверждение:

«Его плохое настроение, вспышки беспричинного гнева обусловлены чередой печальных событий, обрушившихся на него в последнее время».

Слово-индикатор – «обусловлены», план – «причина/следствие», основная мысль – раскрытие причины плохого настроения персонажа.

«Чтобы долго сохранять работоспособность, нужно вести здоровый образ жизни». Слово-индикатор – «чтобы», план – «проблема/разрешение», основная мысль – путь сохранения работоспособности.

«Россия по своей территории в несколько раз превышает Францию».

Слова-индикаторы – «Россия» и «Франция», план – «сравнение», основная мысль – сравнение двух государств по территории, одно из которых – Россия – больше.

«Чтобы попасть на прием к врачу, нужно сначала прийти в поликлинику, затем взять талон и, наконец, завести карточку».

Слова-индикаторы: «сначала», «затем», «наконец»; план – «последовательность», основная мысль – описание действий, которые следует совершить, чтобы попасть на прием к врачу. Их всего три, но совершить их нужно в определенной последовательности.

Этот метод, конечно же, подходит в основном для коротких и относительно простых текстов: пословиц, поговорок, газетных заметок, объявлений, поскольку в больших и сложных текстах содержится множество планов и выделить их с помощью этого метода не всегда удается.

Упражнение 1.

Прочитайте текст и выполните задания, следующие за ним.