Как научить ребенка спать. Революционный метод доктора Эстивиля

– чрезмерному сюсюканью с ребенком;

– периодам, когда на малыша не обращают внимания;

– трудностям в достижении адекватного поведения;

– трудностям в прививании нужных навыков.

• Могут встречаться и другие вторичные эмоциональные отклонения:

– трудности с питанием (часто плохой навык сна и плохой навык в питании связаны между собой). Причиной обычно является недостаток уверенности в себе;

– возрастание тревожности из-за непунктуальности родителей или остальных членов семьи;

– проблемы пары: любое эмоциональное беспокойство, созданное плохими отношениями в семье, влияет на ребенка.

Все эти проблемы могут вызвать недоверие к Методу и сделают крайне сложным его применение.

Тем не менее безвыходных ситуаций не существует, а значит, у всех вышеобозначенных проблем есть решение.

• Если вы признали свою проблему, постарайтесь выправить ситуацию, тщательно еще раз изучите Метод и обсудите с вашей половиной всю теоретическую часть. Метод в каждом конкретном случае должен применяться тем членом семьи, который в данный момент более теоретически и морально подготовлен.

• Если мы не уверены, что сами можем найти выход из ситуации, имеет смысл обратиться к психологу или психиатру, который поможет увидеть причину возникшей трудности.

Подведем итоги…

• В первый год жизни дети приобретают два навыка: есть и спать. Это физиологические потребности, но чтобы их удовлетворять правильно, вначале необходимо им обучиться. Благодаря повторяющемуся применению внешних элементов и постоянному обучению дети постепенно обретают уверенность.

• Уверенность малышей зависит как от ассоциации с внешними элементами, так и от правильных действий того, кто обучает его навыку.

Ребенок всегда воспринимает то, что ему передает взрослый.

Если мы постоянно транслируем собственные травмы, мы травмируем ребенка. Вспомните колыбель с железными прутьями – она похожа на клетку. Тем не менее ни один ребенок не был травмирован таким восприятием; потому что малыш не чувствовал, что колыбель – это что-то плохое.

• Что происходит, когда родители применяют рекомендации Метода небрежно и сомневаются в положительном результате? Как правило, когда мы в первый раз ставим тарелку с супом перед ребенком, он начинает совать туда ручки, а первую ложку обычно выплевывает. В этом случае папа (или мама) ни в чем не сомневается и не начинает кормить ребенка по-другому. При этом малыш снова делает то же самое. Если бы родитель, например, подумал, что раз ребенок плохо ел в первый раз, то в следующий его нужно кормить на унитазе или в ванной, в 9 месяцев ребенок наверняка был бы неуверенным в навыке еды. Сами не догадываясь, но повторяя одну и ту же схему, мы внушаем ребенку уверенность.

• Ассоциации со сном могут быть чересчур разнообразными. Допустим, мы берем малыша за ручку, чтобы он заснул. Тогда для ребенка это становится внешним элементом, который он ассоциирует со сном. Когда дитя засыпает, мы уходим. Но что произойдет, если он проснется, – ведь биологические часы еще не настроены, а потому малыш не может без этого? Ребенок не умеет разговаривать, и как может, требует этого привычного элемента, а родители, не понимающие, в чем дело, могут воспринять такой каприз ребенка по-разному: то они приносят ему воду, то поют ему песенку, то танцуют, то опять дают ему руку, то несут его в свою кровать, чтобы он спал с ними. Сами того не желая, мы меняем внешние элементы, которые ассоциируются у малыша с навыком сна. Таким поведением мы передаем ребенку свою неуверенность, а значит, только путаем малыша.

• Ребенок – разумное существо, которое общается со взрослыми посредством того, что мы называем дуэтом действие-реакция. Дети что-то делают в ожидании реакции взрослых на свое поведение: могут кричать, плакать и даже бить самих себя. В зависимости от обратной связи ребенок продолжит действие или изменит свое поведение.

• Благодаря здравому смыслу и выводам педагогов мы понимаем, что детям нужны действия, соответствующие распорядку дня, а если подумать хорошо, то и взрослым это требуется, ведь мы всегда чувствуем себя более уверенными, если знаем, что будет дальше.

Следует обязательно иметь в виду, что нужно отличать действия перед ужином от действий перед сном. Когда ребенок поужинал, мы должны выделить время для того, что мы называем «навыком любви и общения»: мы усаживаем ребенка на колени или на диван, поем ему песенки, рассказываем сказки и т. д. Главное здесь – передать малышу наши ласку и любовь, а вовсе не уложить ребенка поскорее спать.