Исцеление с помощью НЛП

1. Выберите что-нибудь, что вы действительно любите делать. Что-нибудь, что вы хотите делать, и делание этого для вас является легким и естественным (если ничего не приходит в голову, возьмите любое развлечение).

2. Теперь выберите что-нибудь, что вы хотели бы делать (или должны делать), но в чем вам недостает этой самой мотивации (если опять-таки ничего не придумали, возьмите любую работу).

3. Используя субмодалыюстный список, найдите разницу в этих двух переживаниях: мотивации и недостатка мотивации.

4. Теперь осуществите перенос ключевых субмодальностей и, выждав несколько минут, оцените свое эюела-пие делать то, что ранее вы делать не хотели.

Направления субмодальностного редактирования. Субмодальностные переносы позволяют вам редактировать любые ваши переживания и опыт. И трудно даже перечислить все области, в которых его можно применять. Однако, в принципе, все их можно свести к четырем важнейшим.

Во-первых, это способности — понимать или делать что-то (превращение замешательства в понимание как раз и представляет собой перенос способности понимания).

Во-вторых, это желания и связанные с ними эмоции — т.е. мотивация делать нечто, что ранее не хотел делать и/или привлекательность чего-то ранее непривлекательного.

В-третьих, это убеждение в возможности что-то сделать или что-то получить (достичь, добиться) - важнейший, как вы уже знаете, компонент бессознательной готовности к деятельности. Это настолько важно, что лично я не приступаю ни к каким психотерапевтическим интервенциям до тех пор, пока не выясню то, как клиент представляет себе процесс исцеления, не подберу «эталон» хоть чуть-чуть похожей деятельности, про которую он точно знает, что может ее делать (т.е. где присутствует качество «естественной возможности») и не осуществлю перенос субмодальностей с «эталонной», принимаемой как естественная возможная, деятельности на предполагаемый процесс исцеления.

И, наконец, в-четвертых, это состояния — души и тела человека. Например, страх, который вы испытываете в какой-либо ситуации, можно легко уничтожить, если перенести в эту ситуацию субмодальности спокойствия или смелости (только не переусердствуйте). А раз так, вы уже сейчас можете сделать еще один шаг к вашему здоровью, например, осуществив перенос субмодальностей

• чего-то, что вы точно знаете, что можете делать, — на процесс излечения от болезни,

• состояния (ну хотя бы воспоминания) здоровья — на картину вашей болезни.

Упражнение 47.

Создайте образ всего того, что вы знаете о своей болезни (или систему этих образов) и с помощью субмодаль-ностного редактирования превратите обнаружившееся замешательство в понимание.

Упражнение 48.

■ Представьте образ вашего традиционного лечения (если, конечно, оно неприятно) и «замотивируйте» себя, используя субмодальности чего-то такого, что вам нравится.

Упражнение 49.

- Создайте образ (образы) вашего исцеления и перенесите в него субмодальности чего-то того, что вы, безусловно, можете (пить, есть, говорить) и что происходит как бы само собой безо всякого вашего участия (смена времен года и т.п.)

Упражнение 50.

■ Представьте образ вашей болезни (или больного органа) и субмодаль-ностно отредактируйте его, используя в качестве позитивного ресурсного контрпримера образ давнишнего здоровья (или здорового органа).

6.3. Редактирование субмодальностей дискретной репрезентативной системы