Исцеление с помощью НЛП

...Еще минуту назад вы были полны сил, энергичны и работоспособны. Информация схватывалась буквально на лету, решения принимались мгновенно и безошибочно, и вы просто получали огромное удовольствие от четкости и непогрешимости вашего мышления. И вдруг (опять это проклятое «вдруг»!) нечто новое, необычное и крайне тревожащее начисто выбило вас из состояния блаженной ясности, и на смену чудесной озаренности почти мгновенно пришли опустошенность, усталость и тревога, когда все, на что вы оказываетесь способны, это на отчаянные и бесплодные поиски ответов на три исконных вопроса русской интеллигенции: «С чего начать?», «Что делать?» и «Кто виноват?»...

Знакомо это вам? Скорее всего да, ибо в этом мире вряд ли найдутся люди (разумеется, из тех, кто живет по-настоящему активной жизнью), которые хотя бы раз не переживали два из описанных мною видов дистресса: хронический и острый.

Дистресс и эврстресс.

Вы обратили внимание на использованный мною термин: дистресс. Он не случаен, ибо Ганс Селье, введший в научный, околонаучный и просто ненаучный обиход понятие «стресс», подразделил эту самую «адаптивную реакцию организма на интенсивные воздействия внешней среды» на два типа. Дистресс — разлад, распад, сгорание. И эврстресс — озарение, нахождение решения. К сожалению, эврстресс — творческую реакцию на вызов, брошенный нам миром, — имеют только единицы. Большинству людей свойственны дистрессовые реагирования. Так что начнем разбираться с этим самым дистрессом, причем вначале — с его хронической формой.

Хронический стресс и развитие тяжелых заболевании.

Нынче это является аксиомой. То, что длительные психические напряжения не только лишают вас работоспособности и ясности мышления, но еще и отбирают здоровье. Лежащая на стыке классической медицины и психологии новая наука, которую скромности ради вежливо окрестили психоиммунологией утверждает, что причиной большинства тяжелых заболеваний (включая рак) как раз и является психологический стресс, который подавляет иммунную систему организма, в результате чего она оказывается не способной справиться с вредными воздействиями окружающей среды (вирусами, инфекциями, атипичными клетками и т.п.)- Так, по изложенным в книге «Возвращение к здоровью. Новый взгляд на тяжелые болезни» воззрениям К. и С. Саймон-тонов, схема развития тяжелых заболеваний выглядит следующим образом (рис. 1).

Обратили ли вы внимание, рассматривая данную схему, на то, что «поставщиком» болезни может оказаться не только (и не столько) стресс, но и беспокойство, тревога, депрессия и отчаяние, которые могут возникать и помимо стрессогенных факторов? Мы еще вернемся к этому важному моменту, а пока пойдем дальше дабы разобраться с проблемой хронических стрессов.

Очень подробно эту проблему проанализировал Дж. Грэхем в книге «Как стать родителем самому себе. Счастливый невротик». Так вот, по его данным, именно хронические стрессовые состояния являются основными причинами возникновения таких заболеваний, как:

• повышенное кровяное давление,

• коронарный тромбоз,

• мигрень,

• сенная лихорадка и другие формы аллергии,

• астма,

• интенсивный зуд,

• пептические язвы,

• запоры,

• колиты,

• ревматоидные артриты,

• менструальные осложнения,

• расстройство пищеварения,

• гиперфункция щитовидной железы,

• диабет и

• кожные заболевания.

Рис. 1.

Психологические последствия хронического стресса. Рассматривая далее проблему хронических стрессовых состояний, Дж. Грэхем весьма справедливо

утверждает, что, будучи вполне психологическим по своей природе, хронический стресс весьма отчетливо проявляется и на уровне психики человека. Здесь основными его симптомами (по вышеупомянутому автору) выступают:

• постоянная раздражительность при общении с людьми,

• чувство, что вы не вполне справляетесь с повседневными заботами и у вас появились проблемы с работой, семьей или чем-то, с чем до этого вы справлялись вполне успешно,

• потеря интереса к жизни,

• постоянный или возникающий от случая к случаю страх заболеть,

• непрерывное ожидание неудачи,

• чувство, что вы — плохой или даже ненависть к самому себе,

• трудности с принятием решений,

• чувство, что ваша внешность непривлекательна,

• потеря интереса к другим людям,

• постоянное чувство едва сдерживаемого гнева или ярости,

• неспособность проявлять подлинные чувства,

• чувство, что вы являетесь мишенью, объектом враждебности со стороны других людей,

• утрата чувства юмора и способности смеяться,

• безразличие,

• страх перед будущим,

• страх перед собственной несостоятельностью,

• чувство, что никому нельзя доверять,

• пониженная способность к концентрации,

• неспособность завершить одно дело не бросив его и не начав другое,

• сильный страх открытого или замкнутого пространства или страх перед уединением.

Распознавать признаки накапливающегося напряжения в нашем организме Дж. Грэхем рекомендует еще до того, как они проявятся в виде какой-нибудь болезни, __по его чисто физиологическим проявлениям, к каковым данный автор относит следующие:

• отсутствие аппетита,